Before you go into the next stressful evaluative situation, for two minutes, try doing this, in the elevator, in a bathroom stall, at your desk behind closed doors.
Før du går inn til den neste stress evaluerende situasjonen, i to minutter, prøv å gjør dette, i heisen, på toalettet, ved skrivebordet bak lukkede dører.ted2019 ted2019