Depending on the species of caterpillar eaten, just 3.5 ounces (100 g) can provide a large part of the daily requirements of such important minerals as calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, and zinc, as well as many vitamins.
21 “‘At ito ay magsisilbing isang batas hanggang sa panahong walang takda para sa kanila, na ang isa na nagwiwisik ng tubig na panlinis ay maglalaba ng kaniyang mga kasuutan,+ gayundin ang isa na humipo ng tubig na panlinis.jw2019 jw2019