estirar antes de hacer ejercicio oor Engels
estirar antes de hacer ejercicio
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stretch before you exercise
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El propósito de estirar antes de hacer ejercicio es ayudar a prevenir las lesiones.
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Como ya se ha dicho, es importante estirar tanto antes como después de hacer ejercicio.
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Estirar después de hacer ejercicio tiene un propósito totalmente diferente que estirar antes del ejercicio.
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Así que en lugar de estirar antes de echar a correr, me ponía a hacer ejercicios.
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Antes y después de hacer ejercicio conviene estirar.
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Cómo estirar antes de hacer ejercicio
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Estirar antes de hacer ejercicio.
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Estirar antes de hacer ejercicio
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Pasaron días antes de que pudiera hacer otra cosa que estirar sus débiles extremidades y realizar ejercicios básicos.
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Necesitaba hacer un poco de ejercicio y salí a estirar las piernas antes de tomar el tren.
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Asegúrese de calentar y estirar sus músculos antes de hacer ejercicio.
Clinical efficacyParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus
Es de vital importancia para estirar antes y después de hacer ejercicio con el fin de prevenir lesiones.
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Asegúrate de estirar antes y después de hacer estos ejercicios.
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3 min read Muchos piensan que solo es necesario estirar antes o después de hacer ejercicio.
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Si sus articulaciones están rígidas, entonces debería estirar y calentar antes de hacer ejercicio.
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Si prefieres estirar antes de caminar, recuerda hacer ejercicios de calentamiento primero.
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Hacer ejercicios regulares de flexibilidad antes y después de hacer ejercicios para estirar los grupos musculares más propensos a los calambres.
We have been open and transparent on this issue and have been as forthcoming as possible with members of parliament and the media in explaining the facts, while respecting the rights of individuals who are before the courts to a fair trialParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus
Siempre tómese tiempo para precalentar antes y estirar después de hacer ejercicio. Síntomas
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Estirar los músculos, especialmente antes de hacer ejercicio.
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Siempre tómese tiempo para precalentar antes y estirar después de hacer ejercicio.
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Si las articulaciones están rígidas, debe estirar y aplicar calor antes de hacer ejercicio.
It covers all the main aspects of trade in goods and services (tariff and non-tariff barriers, trade protection measures, in particular in cases of dumping and subsidies, export credits) and the important issues of intellectual property, investment and competitionParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus
Estirar antes y después de hacer los ejercicios te ayudará a evitar lesiones.
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Usted se puede estirar antes o después de hacer sus otros ejercicios.
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Probablemente sabes que debes estirar los músculos antes de hacer ejercicio, pero mucha gente olvida hacerlo luego de un entrenamiento o incluso al siguiente día cuando el dolor ha iniciado.
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Afortunadamente, estirar de la manera correcta antes de hacer ejercicio y participar en períodos de actividad intensa puede ayudar a reducir la posibilidad de lastimar el tendón de Aquiles (y usted creía que el estiramiento era inútil, ¿o no?)
Your mother adopted you when you were #!ParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus
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