“이 병이 상당히 진행된 환자라 할지라도, 정기적인 운동(고정식 자전거 타기, 러닝머신 위에서 달리기, 수영, 스트레칭 등)을 할 것을 권한다. 운동을 하면 심장과 근육이 튼튼해지고 경련이 줄어들며 심리적으로도 유익하기 때문이다.”
Says The Merck Manual: “Regular exercise (eg, stationary biking, treadmill, swimming, stretching exercises) is recommended, even for patients with more advanced disease, because it conditions the heart and muscles, reduces spasticity, and has psychologic benefits.”jw2019 jw2019