역기 oor Engels

역기

Vertalings in die woordeboek Koreaans - Engels

barbell

naamwoord

wide steel bar with premeasured weights

그런가 하면, 19세인 조는 이미 혀에 구멍을 뚫어 조그만 역기 모양의 금 장식을 보란 듯이 달고 있습니다.
Nineteen-year-old Joe, however, already sports a gold barbell through his tongue.

voorbeelde

키스는 몸이 좋아졌다고 생각하여, 다시 전 시간 봉사를 시작하고 정기적으로 달리기를 하고 역기를 들면서 활기찬 운동을 하였다.
When feeling well again, Keith reentered the full- time ministry and resumed his athletic activity, regularly running and lifting weights.

역기를 잘 들려면 적절한 훈련이 필요합니다.
To be successful, a weight lifter must prepare properly beforehand.

팔럭의 말에 따르면, 연예계의 영향을 받는 많은 청소년들은 “수없이 많은 시간을 바쳐 다이어트를 하고 역기를 들고 유산소 운동을 하고 있는데, 그 모든 노력은 자신의 체격과 몸매를 바꾸기 위한 것”입니다.
Pollack observes that under the influence of the entertainment industry, many young people “are spending countless hours dieting, pumping iron, and doing aerobic exercise, all in an effort to transform the size and shape of their bodies.”

육체미 운동이 조금도 가치가 없다고 보는 청소년 그리스도인이 있을지 모르지만 역기 사용을 포함한 운동은 보다 건강한 몸을 갖는 데 도움이 될 수 있다.
While a Christian youth may see little value in bodybuilding, exercise that includes the use of weights can contribute to having a healthier body.

그리고 올바른 자세로 역기를 들어야 하며 너무 무거운 것을 들려고 해서는 안 됩니다.
He lifts the weights correctly and avoids lifting too much weight.

역기를 잘 들려면 먼저 적절한 준비를 해야 합니다.
To be successful, a weight lifter must prepare properly beforehand.

“내 친구와 나는 며칠씩 일찍 일어나서, 출근 전에 함께 헬스클럽에 가서 역기 운동을 합니다.”
So he adds: “A buddy of mine and I get up early and go to the gym together some days before work to lift weights.”

스트레스에 대처하는 것은 역기를 드는 것과 같습니다.
Coping with stress is like lifting weights.

힘을 기르려면 역기를 들 때처럼 애써 노력해야 한다는 것도 알게 되었습니다.
I discovered that just as with weight lifting, you have to put forth effort if you want to gain strength.

저는 손으로 사각형 그래프 용지에 모든 글자를 그려야 했습니다. 벨 센티니얼에는 4개의 역기가 있었는데요-- 픽셀 하나씩 각 레스터선을 이용해서 키보드에 넣기 위해 인코딩 했죠.
I had to draw every character by hand on quadrille graph paper -- there were four weights of Bell Centennial — pixel by pixel, then encode them raster line by raster line for the keyboard.

또한 너무 무거운 역기를 사용해서는 안 되며 올바른 자세로 들어 올려야 합니다.
He doesn’t load the bar with more than he can carry, and he picks up the weights correctly.

일례로, 72세에서 98세에 이르는 노인들의 한 집단은 단지 10주 동안 역기 들어 올리기 운동을 하고 난 뒤에, 더 빨리 걷고 더 쉽게 층계를 오를 수 있게 되었습니다.
For instance, one group of older people ranging from 72 to 98 years of age found that they could walk faster and climb stairs more easily after doing some weight-lifting exercises for just ten weeks.

그와 마찬가지로 역기 사용을 포함하여 무슨 운동이든, 당신의 신체 상태에 대해 우려되는 점이 있다고 스스로 생각되거나 부모가 염려한다면, 의사와 상의하지 않고 그런 운동을 해서는 안 된다.
Likewise, any exercise involving the use of weights should not be done without consulting a physician if you or your parents have any concerns about your physical condition.

한 개의 벤치로 플렛, 디클라인 또는 인클라인용 벤치프레스로 전환시켜 사용하는 것에 의해 좁은 공간에서의 활용이 우수하고, 특정 기능의 벤치프레스로 전환시키는 작업이 매우 간단하고 신속하게 이루어져 사용이 편리하며, 어느 특정 기능의 벤치프레스로 변환시켜도 항상 운동에 적절한 자세를 취할 수 있어 운동시 부상을 입는 것을 방지할 수 있는 복합 벤치프레스를 개시한다. 본 발명의 복합 벤치프레스는, 벤치와, 상기 벤치의 일측이 상하방향으로 소정각도 회전가능하게 제1 회전축을 통해 결합된 역기지지대와, 상기 역기지지대 하부에 구비된 받침대 상에 설치되어 실린더로드의 출몰동작에 의해 역기지지대를 상하방향으로 이동시키는 상하구동실린더와, 상기 상하구동실린더의 실린더로드의 출몰동작을 위해 작동압을 작용시키기 위한 실린더구동부와, 상기 벤치의 타측이 상하방향으로 소정각도 회전가능하게 제2 회전축을 통해 결합된 벤치지지대와, 상기 벤치지지대 하부에 설치된 벤치이동대와, 상기 벤치지지대와 벤치이동대 사이에 설치되어 벤치지지대를 상하방향으로 이동시키는 높이조절수단으로 구성된다.
Disclosed is a complex bench press which can be switched into a flat bench press, a decline bench press, or an incline bench press to achieve improved space utilization in a narrow space, and which enables users to switch the bench press into the bench press for a specific function in a significantly simple and quick manner to achieve improved convenience of use, and which enables users to always assume a posture appropriate for exercising even when the bench press is switched into the bench press for a specific function, to thereby protect users from injury during exercise.

올바른 자세로 역기를 들면 몸이 튼튼해지는 것처럼, 스트레스에 올바로 대처하면 정신력이 더 강해질 수 있습니다
Just as lifting weights correctly can make you physically stronger, dealing with stress correctly can make you emotionally stronger

그러나 36세인 그는 이제 다른 이유로 다시금 역기를 사용하기 시작하였다.
However, at age 36 he began using weights again for a different reason.

책상 앞에 앉아 6년 동안 일하면서 체중이 11킬로그램이나 불어난 그는 역기를 사용하여 운동을 하는 것이 긴장을 해소하고 불어난 체중을 줄이는 지름길임을 알게 되었다.
After six years at a desk job, and gaining 25 pounds (11 kg), he found working out with weights to be a great way to ease stress and help take off excess weight.

그런가 하면, 19세인 조는 이미 혀에 구멍을 뚫어 조그만 역기 모양의 금 장식을 보란 듯이 달고 있습니다.
Nineteen-year-old Joe, however, already sports a gold barbell through his tongue.

30층에는 실내 운동장이 있는데 이곳의 역기와 바벨들은 설치되지 못했던 엘레베이터의 도르래 부속들로 만들어졌습니다.
And on the 30th floor, there is a gym where all the weights and barbells are made out of the leftover pulleys from the elevators which were never installed.

한번은 32킬로그램이 넘는 역기를 130번이나 들어 올린 적도 있습니다.
Once he lifted a 70-pound (32 kg) weight 130 times.

「변모하는 시대」지에 따르면 이러한 위험성은 “십대 후반이나 이십대 초반에 있는 사람일지라도 무거운 역기로 훈련하는 사람들에게서 흔히 생긴다”고 한다.
According to the Changing Times article, these risks are “common in those who train with heavy weights, even if they are in their late teens or early twenties.”

본 발명은 약액이 흐르는 약액 수송관에 연결부위를 마련해 스프링의 탄성을 이용하여 역지변을 구비하여 운전 시에는 약품탱크 내의 압력에 의해 역지변이 열려 약액을 방출하다가 운전정지 시에는 압력이 저하되면서 스프링의 탄성에 의해 역지변이 약액이 공급되는 곳을 막게 되어 노즐의 외부로 약액이 흐르는 것을 방지할 수 있도록 하고, 커버체의 전면과 측면으로 공기 유입공을 형성하여 공기가 송풍기의 외부를 거쳐 송풍기의 후면에 형성되어 있는 흡입구 측으로 유입되도록 하여 방역기를 사용할 때 온도가 상승하는 것을 최소화 할 수 있도록 한 것으로, 방역기를 사용한 후 약액이 흐르지 않고 다시 약품탱크 내로 회수되어 약액의 낭비가 적을 뿐만 아니라 전자부품을 쓰지않아 생산원가가 절감되어 경제적인 효과가 있으며, 방역기의 온도를 상승하는 것을 방지할 수 있어 방역기의 온도가 상승하여 작업을 중단하는 일이 없도록 하여 작업효율이 현저히 높아지는 효과가 있는 것이다.
The sterilizer of the present invention reduces waste of liquid chemicals by collecting the liquid chemicals in the liquid chemical tank without any liquid chemicals flowing out after the sterilizer is used, and has an economic effect of reducing production costs as no electronic components are used, and an effect of preventing temperature rise of the sterilizer, thereby preventing work from being stopped due to temperature rise of the sterilizer and significantly improving work efficiency.

당신이 역기를 사용해서 운동을 하기로 결정하였다면, 그것에 바치는 시간과 노력에 있어서 균형이 필요함을 잊지 말라.
If you do decide to exercise with weights, don’t forget the need for balance —both in the time and in the effort you devote to it.

아무리 역기를 잘 드는 사람이라도 한계가 있습니다.
Even the strongest weight lifter has his limits.