Metadata
Author: LDS
Data
Bulgarian[bg]
Включете различни упражнения, които помагат да подобрите физическата си форма, като бягане, колоездене или трениране на някакъв спорт.
Bislama[bi]
Putum ol defren spot o eksesaes we bae i helpem yu blong kam moa fit long bodi, olsem blong ronron, ron long baskel, o tren long wan spot.
Cebuano[ceb]
Ilakip ang nagkalain-lain nga mga ehersisyo nga nagtabang kanimo nga mahimong baskog sa pisikal nga paagi, sama sa pagdagan, pagbisikleta, o pagbansay alang sa usa ka dula.
Chuukese[chk]
Kopwe föri sokopatin sokun kekitoro pwe epwe anisuk ne apochokunata inisum, usun kiter, paisekn, ika urumot usun pasket.
Czech[cs]
Zahrň do něho různorodá cvičení, která ti pomohou, aby ses stal fyzicky zdatnějším, například běh, jízdu na kole nebo trénink nějakého sportu.
Danish[da]
Lad den omfatte forskellige øvelser, der vil hjælpe dig til at komme i bedre fysisk form – fx løb, cykling eller anden sportslig træning.
German[de]
Nimm darin viele verschiedene Übungen auf, die dir helfen, körperlich fitter zu werden, wie Laufen, Radfahren oder das Training für eine Sportart.
Greek[el]
Συμπερίλαβε μία ποικιλία ασκήσεων που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, όπως το τρέξιμο, η ποδηλασία και η εκγύμναση για ένα άθλημα.
English[en]
Include a variety of exercises that help you become more physically fit, such as running, biking, or training for a sport.
Spanish[es]
Incluye una variedad de ejercicios que te sirvan para estar físicamente en forma, tales como correr, andar en bicicleta o practicar un deporte.
Estonian[et]
Kasuta erinevaid treenimisviise, mis aitavad sul parandada füüsilist vormi, näiteks jooksmine, rattasõit või mõni muu spordiala.
Finnish[fi]
Ota mukaan erilaisia liikuntamuotoja, jotka auttavat sinua parantamaan kuntoasi, esimerkiksi juoksu, pyöräily tai jonkin urheilulajin harjoittelu.
Fijian[fj]
Okata kina na veimataqali vakaukauwa yago ka na vukea na kena tu vakavinaka tu na ituvaki ni yagomu, me vaka na cici, vodo basikeli, se na nomu vakaukauwa yago me baleta e dua na qito.
French[fr]
Ajoute divers exercices qui t’aident à obtenir une meilleure forme physique, comme la course, le cyclisme ou l’entrainement spécifique à un sport.
Gilbertese[gil]
Kairii aekaki ni kamarurung ake ana buokiko riki ni kamarurunga rabwatam, n aekan te biri, bwatika, ke te kataneiai ibukin te takakaro.
Hiligaynon[hil]
Maglakip sang nagkalainlain nga mga ehersisyo nga magabulig sa imo nga mapauswag ang imo pisikal nga kabakod pareho sang pagdalagan, pagbisikleta ukon paghanas para sa isa ka isport.
Croatian[hr]
Uključite različite vježbe koje vam pomažu da steknete tjelesnu kondiciju, poput trčanja, vožnje bicikla ili bavljenja nekim sportom.
Haitian[ht]
Mete yon varyete egzèsis ki ka ede ou vin pi anfòm fizikman, tankou kouri, monte bisiklèt, oswa antrene pou yon espò.
Hungarian[hu]
Vegyél bele olyan különböző gyakorlatokat, melyek segítségével növelheted az erőnlétedet, mint például a futás, a kerékpározás, vagy egy kiválasztott sportágban való edzés.
Indonesian[id]
Sertakan berbagai macam olahraga yang menolong Anda menjadi lebih bugar secara jasmani, misalnya berlari, bersepeda, atau latihan untuk sebuah cabang olahraga.
Iloko[ilo]
Iramanmo ti nadumaduma a kita ti panagwatwat a makatulong kenka nga agbalin a nasalsalun-at ken napigpigsa iti pammagi, kas iti panagtaray, panagbisikleta, wenno panagsanay para iti maysa nga ay-ayam.
Icelandic[is]
Láttu dagskrána ná yfir margar mismunandi æfingar til að hjálpa þér að komast í betra form, til að mynda hlaup, hjólreiðar eða æfingar fyrir íþróttir.
Italian[it]
Includi vari esercizi che ti possono aiutare a essere più in forma, come correre, andare in bicicletta o allenarti per uno sport.
Japanese[ja]
ランニング,自転車,スポーツのためのトレーニングなど,もっと健康になるために様々な運動を取り入れます。
Kosraean[kos]
Weacng kain in atacn ahsrosr ma kahsrwe kom in wolac kuhtuh atom, suc ma oacna kahsruhsr, pwacskuhl, kuh ahkpah nuh ke sie sritacl.
Lithuanian[lt]
Įtrauk įvairius pratimus, kurie tau padės būti stipresniam, pvz., bėgiojimą, važinėjimą dviračiu ar sporto šakos treniruotes.
Latvian[lv]
Ietver dažādus vingrinājums, kas palīdz tev kļūt fiziski spēcīgam, piemēram, skriešanu, braukšanu ar velosipēdu vai trenēšanos kādā sporta veidā.
Marshallese[mh]
Ekoba elōn̄ kain kājemourur ko me ejipan̄ eok ļap ļo̧k am̧ ekekke ilo ānbwin, āinwōt ettōr, paijikōļ, ak kaminene n̄an juōn ikkure.
Mongolian[mn]
Гүйх, дугуй унах, спортын аль нэг төрлөөр хичээллэх зэрэг улам эрүүл чийрэг болоход туслах олон хэлбэрийн дасгалыг оруул.
Norwegian[nb]
Ta med en mengde forskjellige mosjonsformer som hjelper deg å bli i bedre fysisk form, som å løpe, sykle eller trene innen en idrett.
Dutch[nl]
Neem verscheidene oefeningen op waarmee je je lichamelijke conditie kunt verbeteren, zoals hardlopen, fietsen of sporten.
Palauan[pau]
Modak a kakerous el teletelel er a exercise el ngosukau el mo mesisiich a bedengem, el uaia remurt, ngara rrat, malechub eke mesuub el mo meduch er a klekool.
Polish[pl]
Umieść w niej ćwiczenia, które pomogą ci być w dobrej formie, takie jak: bieganie, jazda na rowerze czy treningi sportowe.
Pohnpeian[pon]
Kapatahieng soangsoangen eksersais kan me kak seweseiuk en ahpwete ahniki roson mwahu en paliwar, me rasehng, tangatang, dake pwaisikel, de kaikaiahn ong siai de mwadong.
Portuguese[pt]
Inclua uma variedade de exercícios que o ajudem a tornar-se mais apto fisicamente, como corrida, ciclismo ou a prática de um esporte.
Romanian[ro]
Include o varietate de exerciții care te vor ajuta să devii mai sănătos, cum ar fi alergatul, mersul cu bicicleta sau antrenamentul pentru un anumit sport.
Russian[ru]
Включите в нее разнообразные упражнения, которые помогут вам приобрести хорошую физическую форму, например, бег, поездки на велосипеде или тренировки по определенному виду спорта.
Slovenian[sl]
Vključi najrazličnejšo vadbo, zaradi katere si telesno močan, kot je tek, kolesarjenje ali treningi kakšnega športa.
Samoan[sm]
Ia aofia ai ni faamalositino eseese e fesoasoani ia e malosi atili ai faaletino, e pei o le tamoe, tietie uila, po le toleni mo se taaloga.
Serbian[sr]
Укључите различите вежбе које вам помажу да стекнете телесну кондицију, као што је трчање, вожња бицикла или бављење неким спортом.
Swedish[sv]
Ta med olika slags träningsmetoder som hjälper dig komma i bättre fysisk form. Du kan till exempel springa, cykla eller träna inför en sport.
Tagalog[tl]
Isama ang iba’t ibang ehersisyo na tumutulong sa iyo na maging mas malusog, tulad ng pagtakbo, pagbibisekleta, o pagsasanay para sa isang isport.
Tongan[to]
Fakakau ai ha faʻahinga kehekehe ʻo e fakamālohisinó ke tokoniʻi koe ke toe fiti (fit) ange ho sinó, hangē ko e lelé, heka pasikalá pe fakamālohisino ki ha sipoti.
Tahitian[ty]
Oia’toa e rave rahi huru faaetaetaraa o te tauturu ia oe ia itoito â i te pae tino, mai te hororaa, te pereoo taataahi, e aore râ, te ha‘utiraa i te hoê tuaro.
Ukrainian[uk]
Напиши туди різні види вправ, які допоможуть тобі покращити фізичну форму, зокрема: біг, їзда на велосипеді або тренування в якомусь виді спорту.
Vietnamese[vi]
Gồm vào một số động tác thể dục khác nhau mà giúp em trở nên khỏe mạnh về phần thể chất, như chạy, đạp xe đạp hoặc tập một môn thể thao.