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English

If you’re at a buffet, load your plate with the healthiest options, such as carrot and celery sticks, shrimp cocktail, fresh fruit and baked fish or chicken.

Spanish

Si está en un bufé, ponga en su plato las opciones más saludables, como zanahoria, bastones de apio, cóctel de camarones, frutas frescas y pescado o pollo al horno.