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German

An Stelle von zuckerhaltigen Getränken solltest du natriumarme Gemüsesäfte, Mineralwasser mit einem Schuss Fruchtsaft, oder mit Geschmack versehene Mager- oder Sojamilch trinken.

English

Instead of sugary drinks, go for low-sodium vegetable juice, sparkling water with a splash of fruit juice, or flavored skim or soy milk over ice.