Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
ولكن اذا كانت ظروفكم لا تسمح لكم بذلك، «فإذا كنتم تعرفون كيف تتسلَّون، فذلك يصنع فرقا،» كما تقول الباحثة آن مَڠي-كوپر.
Cebuano[ceb]
Ugaling, kon ang imong mga kahimtang dili motugot niana, “kon mahibalo kang magmasadyaon, makahimo kanag kalainan,” matud sa tigdukiduki nga si Ann McGee-Cooper.
Czech[cs]
Jestliže vám však vaše okolnosti nedovolují vzít si dovolenou, „je velmi důležité vědět, jak se radovat,“ říká Ann McGee-Cooperová.
Danish[da]
Hvis dette ikke er muligt, „kan du måske finde ud af at have det sjovt, hvilket også kan gøre en forskel,“ siger forskeren Ann McGee-Cooper.
German[de]
Sollten die Umstände das nicht erlauben, „macht es viel aus, wenn man es versteht, sich ein paar schöne Stunden zu machen“, sagte die Forscherin Ann McGee-Cooper.
Ewe[ee]
Gake ne wò nɔnɔmewo maɖe mɔ ɖe ema ŋu o gɔ̃ hã la, Ann McGee-Cooper gblɔ be “ne ènya alesi nàna dzi nadzɔ wòe la, edea ame dzi.”
Greek[el]
Ωστόσο, αν οι περιστάσεις σας δεν επιτρέπουν κάτι τέτοιο, «αν ξέρετε πώς να διατηρείτε το κέφι σας, αυτό βοηθάει πολύ», λέει η ερευνήτρια Αν Μακ Γκι-Κούπερ.
English[en]
However, if your circumstances do not allow for that, “if you know how to have fun, it makes a difference,” says researcher Ann McGee- Cooper.
Spanish[es]
Sin embargo, en caso de que sus circunstancias no lo permitan, “si sabe distraerse, la situación cambia mucho”, dice la investigadora Ann McGee-Cooper.
Estonian[et]
Aga kui sul ei ole võimalik puhkust võtta, „muutub olukord siis, kui sa oskad elust rõõmu leida,” ütleb teadur Ann McGee-Cooper.
Finnish[fi]
Vaikka tähän ei olisikaan olosuhteitten takia mahdollisuutta, niin ”sillä, että osaa nauttia elämästä, voi olla suuri merkitys”, sanoo tutkija Ann McGee-Cooper.
French[fr]
Et si les circonstances ne vous permettent pas de vous arrêter, “il est [alors] déterminant de savoir être gai”, signale Ann McGee-Cooper.
Hiligaynon[hil]
Apang, kon indi ini pag-itugot sang imo kahimtangan, “kon makahibalo ka maglipaylipay, makabulig ini,” siling sang mananalawsaw nga si Ann McGee-Cooper.
Croatian[hr]
No ako vam vaše okolnosti to ne dopuštaju, “ako umijete biti radosni, onda to mijenja stvar”, kaže istraživačica Ann McGee-Cooper.
Hungarian[hu]
De ha a körülményeid nem engedik meg, hogy szabadságra menj, „ha tudod, hogyan viccelődj, egészen más a helyzet” — mondja Ann McGee-Cooper kutató.
Indonesian[id]
Akan tetapi, jika keadaan Anda tidak memungkinkan hal itu, ”jika Anda tahu caranya bergembira, hal ini akan ada manfaatnya”, kata peneliti Ann McGee-Cooper.
Iloko[ilo]
Nupay kasta, no di ipalubos ti kasasaadyo dayta, “no ammoyo no kasano ti agbalin a naragsak, matulongannakayo dayta,” kuna ni managsirarak nga Ann McGee-Cooper.
Icelandic[is]
Leyfi aðstæður ekki frí „er mikils virði að vera glaður ef maður getur,“ að sögn rannsóknarmannsins Ann McGee-Cooper.
Italian[it]
Ma se le circostanze non vi permettono di prendervi una vacanza, “l’importante è che sappiate divertirvi”, dice la ricercatrice Ann McGee-Cooper.
Japanese[ja]
しかし,長期休暇がままならないような場合でも,「楽しく物事を行なう方法を知っていれば違いが出ます」と,研究者のアン・マクギー‐クーパーは述べています。
Korean[ko]
하지만 환경이 허락하지 않아서 그렇게 할 수 없더라도 “기분을 전환하는 방법을 알면 달라진다”고 연구가인 앤 맥기-쿠퍼는 말한다.
Malayalam[ml]
എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ “ഉല്ലാസവാനായിരിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ അതിനു കാര്യമായ വ്യത്യാസമുളവാക്കാൻ കഴിയും” എന്ന് ഗവേഷകയായ ആൻ മഗീ-കൂപ്പർ പറയുന്നു.
Norwegian[nb]
Men hvis din situasjon ikke gir rom for det, «har det en del å si at man vet hvordan man skal more seg,» sier forskeren Ann McGee-Cooper.
Dutch[nl]
Maar mochten uw omstandigheden dat niet toelaten, „het maakt al verschil als u weet hoe u te vermaken”, zegt de wetenschappelijk onderzoekster Ann McGee-Cooper.
Northern Sotho[nso]
Lega go le bjalo, ge maemo a gago a sa go dumelele go dira seo, monyakišiši Ann McGee-Cooper o bolela gore “ge e ba o tseba kamoo o ka iketlago ka gona, seo se dira phapano.”
Nyanja[ny]
Komabe, ngati mikhalidwe yanu silola zimenezo, “ngati mudziŵa mmene mungakhalire wokondwa, zimathandiza kwambiri,” akutero wofufuzayo Ann McGee-Cooper.
Portuguese[pt]
Contudo, se suas circunstâncias não permitem isso, “se souber se divertir, isso faz diferença”, diz a pesquisadora Ann McGee-Cooper.
Romanian[ro]
Cu toate acestea, dacă situaţia dumneavoastră nu vă permite acest lucru, „este important să ştiţi ce să faceţi ca să fiţi veseli“, remarcă cercetătoarea Ann McGee-Cooper.
Russian[ru]
Но если обстоятельства не позволяют взять отпуск, «очень важно уметь отвлечься»,— говорит исследователь Энн Маги-Купер.
Slovak[sk]
Ak vám to však okolnosti nedovoľujú „a viete sa zabaviť, má to veľký význam“, hovorí výskumníčka Ann McGeeová-Cooperová.
Slovenian[sl]
Če pa vam ga okoliščine ne dovolijo, »bo dobro, če se znate za spremembo tudi razveseliti«, je dejala raziskovalka Ann McGee-Cooper.
Serbian[sr]
Međutim, ukoliko vaše okolnosti to ne dopuštaju, „ako znate kako da se provodite, to menja stvar“, kaže istraživačica En Makgi-Kuper (Ann McGee-Cooper).
Southern Sotho[st]
Leha ho le joalo, haeba maemo a hao ha a u lumelle ho etsa joalo, mofuputsi Ann McGee-Cooper o re, “haeba u tseba mokhoa oa ho etsa metlae, sena se etsa phapang.”
Swedish[sv]
Men om förhållandena inte tillåter att man tar ledigt, blir det ”stor skillnad om man lär sig att ta vara på glädjeämnena i livet”, säger forskaren Ann McGee- Cooper.
Swahili[sw]
Hata hivyo, ikiwa hali zako haziruhusu hilo, “ikiwa wewe wajua jinsi ya kujichangamsha, hiyo hutokeza tofauti,” asema mtafiti Ann McGee-Cooper.
Tamil[ta]
உங்களுடைய சூழ்நிலைமைகள் இதை அனுமதிக்காவிட்டால், “மகிழ்ச்சியாயிருப்பது எப்படி என்பதை அறிந்திருப்பது, ஒரு வித்தியாசத்தை உண்டுபண்ணக்கூடும்” என்று ஆய்வாளர் ஆன் மெக்கி-கூப்பர் சொல்கிறார்.
Tagalog[tl]
Gayunman, kahit na kung ang iyong mga kalagayan ay hindi magpahintulot niyan, “kung marunong kang maging masayahin, malaki ang magagawa nito,” sabi ng mananaliksik na si Ann McGee-Cooper.
Tswana[tn]
Lefa go ntse jalo, fa e le gore maemo a gago ga a go letle gore o dire jalo, “go itse fela ditsela tsa go itumela go ka thusa tota,” go bolela jalo mmatlisisi, Ann McGee-Cooper.
Tsonga[ts]
Hambi swi ri tano, loko swiyimo swa wena swi nga ku pfumeleli ku endla swoleswo, “loko u ri ni ndlela yo titsakisa, u nga pfuneka swinene,” ku vula mulavisisi Ann McGee-Cooper.
Twi[tw]
Nanso, nhwehwɛmufo Ann McGee-Cooper ka sɛ, sɛ wo nsɛm tebea mma ɛno ho kwan a, “sɛ wunim ɔkwan a wobɛfa so agye w’ani a, ɛboa.”
Tahitian[ty]
Ia ore ana‘e râ te huru tupuraa e faatia i te reira, e “ahiri ua ite oe e nahea ia faaoaoa ia oe iho, e itehia te taa-ê-raa rahi,” ta te vahine maimi o Ann McGee-Cooper e parau ra.
Ukrainian[uk]
Однак якщо ваші умови не дозволяють вам цього, «вміння відпочивати дуже міняє справу»,— говорить дослідниця Енн Мак-Ґі-Купер.
Xhosa[xh]
Noko ke, ukuba iimeko zakho azikuvumeli oko, “ukuba uyayazi indlela yokuzonwabisa, oko kungakunceda,” utsho njalo umphengululi uAnn McGee-Cooper.
Zulu[zu]
Nokho, uma izimo zakho zingakuvumeli lokho, “uma wazi ukuthi ungajabula kanjani, kuyasiza,” kusho umcwaningi u-Ann McGee-Cooper.