Besonderhede van voorbeeld: -149040559952615903

English

To prevent overtraining, be on the lookout for indicators, such as irritability, persistent muscle pain, headaches, or a lack of motivation.

Dutch

Om overtraining te vermijden, moet hij letten op volgende tekenen: lichtgeraaktheid, aanhoudende spierpijnen, hoofdpijn, gebrek aan motivatie (zie boven) ...