Besonderhede van voorbeeld: -1561363540491706902

English

We need six servings of grains per day, so at least three should be whole grains such as 1⁄2 cup brown rice, 1 slice of 100% whole wheat bread, or 1 cup of whole grain cereal.

Spanish

Necesitamos seis porciones de granos al día. Así es que por lo menos tres porciones deberían ser granos integrales tal como 1⁄2 taza de arroz integral, 1 rebanada de pan 100% de trigo integral o una taza de cereal de grano integral.