Metadata
Author: ParaCrawl Corpus
Data
English[en]
Exercise above the lactate threshold is usually short and sharp. In other words, your breathing is not exposed to a suitable training stimulus for a sufficient duration or with sufficient frequency for the breathing muscles to experience a full training adaptation.
Korean[ko]
젖산역치를 넘어서는 강도높은 운동시에만, 호흡근이 반응되어 충분히 자극되어진다. 다른 말로 표현하면, 당신의 호흡은 적당한 훈련자극과 시간 혹은 알맞은 빈도로서 호흡근을 충분한 훈련에 노출 시킬 수 없다.