Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Byvoorbeeld, moenie sê: “Jy verkleineer my altyd” nie, sê eerder: “Ek voel verkleineer wanneer jy . . .”
Arabic[ar]
مثلا، عوض ان تقولي: «انت تهينني دائما»، قولي: «أشعر بالاهانة حين . . .».
Bulgarian[bg]
Например, вместо да казваш „Ти винаги ме унизяваш“, кажи „Чувствам се унизена, когато...“.
Cebuano[ceb]
Pananglitan, imbes mosulting “Imo lang kong pakamenoson,” ingna siya nga “Mobati ko nga gimenosan ka nako kon ikaw . . .”
Czech[cs]
Například místo „pořád mě ponižuješ“ můžeš říct „ponižuje mě, když . . .“.
Danish[da]
I stedet for at sige: „Du nedgør mig altid,“ kunne du sige: „Jeg føler mig nedgjort når du . . .“
German[de]
Statt ihm beispielsweise vorzuwerfen: „Du machst mich ständig schlecht“, wäre es besser zu sagen: „Es tut mir weh, wenn du . . .“
Greek[el]
Για παράδειγμα, αντί να πεις: «Συνέχεια με κάνεις να νιώθω κατώτερη», πες: «Νιώθω κατώτερη όταν . . .»
English[en]
For example, instead of saying, “You’re always putting me down,” say, “I feel put down when you . . .”
Spanish[es]
Por ejemplo, en vez de afirmar: “Tú siempre me pones por los suelos”, pudieras decir: “Me siento por los suelos cada vez que...”.
Estonian[et]
Näiteks selle asemel, et öelda: „Sa teed mind alati maha”, võiksid öelda: „Ma tunnen ennast alandatuna, kui sa . . .”
Finnish[fi]
Esimerkiksi sen sijaan että sanoisit: ”Sinä aina vähättelet minua”, sano: ”Tunnen itseni aivan mitättömäksi, kun sinä. . .”
Hebrew[he]
לדוגמה, במקום לומר, ”אתה תמיד משפיל אותי”, אמרי, ”אני מרגישה מושפלת כאשר אתה...”.
Hindi[hi]
मसलन यह कहने के बजाय, “आप हमेशा मुझे नीचा दिखाते हैं,” आप यूँ कहिए, “मैं बहुत नीचा महसूस करती हूँ, जब आप मुझे . . .।”
Hiligaynon[hil]
Halimbawa, imbes nga ihambal mo nga, “Pirme mo lang ginasakit ang akon balatyagon,” mahimo mo isiling nga, “Nasakitan gid ako kon. . .”
Croatian[hr]
Naprimjer, umjesto da kažeš: “Stalno me ponižavaš”, reci: “Osjećam se poniženo kad ti...”
Igbo[ig]
Dị ka ihe atụ, kama ịsị “Ị na-akatọkarị m,” kwuo sị, “Ọ na-adị m ka ị̀ na-akatọ m mgbe i mere ihe dị otú a ma ọ bụ otú a.”
Iloko[ilo]
Kas pagarigan, imbes nga ibagam ti, “Kanayonnak a pabpabainan,” ibagam a, “Mapabpabainanak no . . .”
Italian[it]
Per esempio, invece di una frase come “mi tratti sempre male”, puoi dire “mi sento ferita quando...”.
Japanese[ja]
例えば,「あなたはわたしのことをけなしてばかりいる」と言う代わりに,「あなたから......と言われると,けなされたように感じる」と言うことができます。
Georgian[ka]
მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ უთხრა: „შენ ყოველთვის მამცირებ“, უთხარი: „თავს დამცირებულად ვგრძნობ, როცა . . .“.
Korean[ko]
예를 들어, “민수 씨는 나를 늘 무시하잖아요”라고 말할 것이 아니라 “나는 민수 씨가 그렇게 할 때면 무시당한다는 생각이 들어요”라고 말할 수 있습니다.
Kyrgyz[ky]
Маселен: «Сен мени дайыма эле басынта бересиң»,— дегенден көрө: «Сен: „...“,— деп айтканда, өзүмдү басынтылгандай сезем»,— дегениң дурус.
Lithuanian[lt]
Pavyzdžiui, užuot metusi: „Tu visuomet mane žemini“, sakyk: „Jaučiuosi žeminama, kai tu...“
Macedonian[mk]
На пример, наместо да кажеш: „Постојано ме понижуваш!“, речи: „Се чувствувам понижена кога...“
Malayalam[ml]
ഉദാഹരണത്തിന്, “നീ എന്നെ എപ്പോഴും തരംതാഴ്ത്തുന്നു” എന്നു പറയുന്നതിനുപകരം, “നീ അങ്ങനെ പറയുമ്പോൾ എന്നെ തരംതാഴ്ത്തുന്നതായിട്ടാണ് എനിക്കു തോന്നുന്നത്” എന്നു പറയുക.
Maltese[mt]
Per eżempju, minflok tgħid, “Int dejjem tumiljani,” għid, “Inħossni umiljata meta int . . .”
Norwegian[nb]
Istedenfor for eksempel å si: «Du kritiserer meg alltid», kan du si: «Jeg føler det som kritikk når du . . .»
Dutch[nl]
Zeg bijvoorbeeld niet: ’Je vernedert me altijd’, maar ’Ik voel me vernederd als je . . .’
Nyanja[ny]
Mwachitsanzo, m’malo monena kuti, “Nthawi zonse umandinyoza,” munganene kuti, “Ndimaona kuti ndine wonyozeka iweyo . . .
Panjabi[pa]
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਕਿ “ਤੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਆ,” ਇਹ ਕਹੋ “ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਦਾਂ-ਇੱਦਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।”
Polish[pl]
Na przykład zamiast mówić: „Zawsze mnie poniżasz”, powiedz: „Czuję się upokarzana, gdy ty...”.
Portuguese[pt]
Por exemplo, em vez de dizer: “Você sempre me humilha”, diga: “Eu me sinto humilhada quando você . . . ”
Romanian[ro]
De pildă, în loc să-i zici: „Tot timpul mă umileşti“, mai bine spune-i: „Mă simt înjosită când . . .“.
Russian[ru]
лучше сказать «Я чувствую себя униженной, когда...»
Slovak[sk]
Nehovor mu: „Vždy ma zhadzuješ,“ ale: „Mám pocit, že ma zhadzuješ, keď...“
Slovenian[sl]
Na primer, namesto da poveš: »Vedno me ponižuješ«, raje reci: »Počutim se ponižano, ko . . .«
Serbian[sr]
Na primer, umesto da kažeš: „Uvek me ponižavaš“, reci: „Osećam se poniženo kad ti...“
Swedish[sv]
I stället för att säga: ”Du försöker alltid trycka ner mig” kan du säga: ”Jag känner mig nertryckt när du ...”
Swahili[sw]
Kwa mfano, badala ya kusema, “Sikuzote unanishushia heshima,” mwambie, “Mimi huhisi nimeshushiwa heshima unapo . . .”
Congo Swahili[swc]
Kwa mfano, badala ya kusema, “Sikuzote unanishushia heshima,” mwambie, “Mimi huhisi nimeshushiwa heshima unapo . . .”
Tagalog[tl]
Halimbawa, sa halip na sabihing, “Lagi mo akong ipinapahiya,” sabihing, “Napapahiya ako kapag . . .”
Tswana[tn]
Ka sekai, go na le gore o re “O nna o ntse o nnyenyefatsa,” o ka nna wa re “Ke ikutlwa ke nyenyefadiwa fa o . . .”
Turkish[tr]
Örneğin “Beni her zaman aşağılıyorsun” demek yerine “Şunu yaptığında kendimi kötü hissediyorum” diyebilirsin.
Ukrainian[uk]
Наприклад, замість слів: «Ти завжди мене принижуєш», скажи: «Я почуваюся приниженою, коли ти...»
Vietnamese[vi]
Chẳng hạn, thay vì nói: “Anh lúc nào cũng xem thường em”, hãy nói: “Em cảm thấy mình bị coi thường khi anh...”.
Zulu[zu]
Ngokwesibonelo, esikhundleni sokuba uthi, “Uyangilulaza njalo,” yithi, “Ngizizwa ngilulazeka uma . . .”