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English

The breaks are excellent to get out of the burden and the mental block, only moderate your consumption of entertainment without sacrificing your concentration and commitment to finish something.

Spanish

No te digo que te aisles, o que no tomes descansos, o que no veas la tele, los descansos son muy buenos para salir del agobio y del bloque mental, solo modera tus consumos de entretenimiento sin sacrificar tu concentración y compromiso para terminar algo.