Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
PARTY mense met sosiale fobie kan die intensiteit van hulle fisiese simptome verminder deur op hulle asemhaling te konsentreer.
Arabic[ar]
بالنسبة الى بعض الذين يعانون الرُّهاب الاجتماعي، يكون القلق شديدا جدا بحيث يؤدي الى نوبة هلع.
Bemba[bem]
BAMO abakwata umwenso wacishamo uwa bantu balalenga ifishibilo fya ku mubili ukukanamonekesha ukupitila mu kupoosa amano ku mipeemene yabo.
Bulgarian[bg]
ПРИ някои хора със социална фобия тревожността е толкова силна, че води до пристъп на паника.
Cebuano[ceb]
ANG pipila nga dunay social phobia makapakunhod sa kagrabehon sa ilang pisikal nga mga simtomas pinaagi sa paghatag ug pagtagad sa ilang pagginhawa.
Czech[cs]
NĚKTEŘÍ lidé se sociální fobií jsou schopni snížit intenzitu tělesných příznaků fobie tím, že věnují pozornost dýchání.
Danish[da]
NOGLE af dem der lider af social fobi, er i stand til at mindske intensiteten af deres fysiske symptomer ved at være opmærksomme på deres vejrtrækning.
German[de]
ETLICHE Sozialphobiker können die Heftigkeit der körperlichen Symptome verringern, indem sie auf die Atmung achten.
Greek[el]
ΜΕΡΙΚΑ άτομα που υποφέρουν από κοινωνική φοβία καταφέρνουν να μειώσουν την ένταση των σωματικών τους συμπτωμάτων δίνοντας προσοχή στην αναπνοή τους.
English[en]
SOME social phobics are able to reduce the intensity of their physical symptoms by giving attention to their breathing.
Spanish[es]
ALGUNOS fóbicos sociales logran reducir la intensidad de los síntomas físicos mejorando la respiración.
Estonian[et]
OSA sotsiaalfoobia all kannatajaid on suutnud foobia ilmingute intensiivsust kahandada, kui nad on pööranud tähelepanu hingamisele.
Finnish[fi]
JOTKUT sosiaalisesta fobiasta kärsivät kykenevät vähentämään elimellisten oireittensa voimakkuutta kiinnittämällä huomiota hengitykseensä.
French[fr]
CERTAINES personnes atteintes de phobie sociale parviennent à diminuer l’intensité de leurs symptômes physiques en veillant à leur respiration.
Hebrew[he]
חלק מן הסובלים מפוביות חברתיות מסוגלים להפחית את עוצמת הסימפטומים הגופניים שלהם על־ידי נשימה נכונה.
Croatian[hr]
NEKI socijalni fobičari mogu umanjiti intenzitet svojih fizičkih simptoma ako obrate pažnju na to kako dišu.
Hungarian[hu]
A SZOCIÁLIS fóbiában szenvedők közül néhányan képesek csökkenteni fizikai tüneteik erősségét úgy, hogy figyelmet fordítanak a légzésükre.
Indonesian[id]
BEBERAPA penderita fobia sosial sanggup mengurangi intensitas gejala-gejala fisiknya dengan memberikan perhatian pada cara mereka bernapas.
Iloko[ilo]
NAKISSAYAN dagiti dadduma nga addaan iti social phobia ti kinakaro dagiti pisikal a sintomada babaen ti panangasikasoda iti panagangesda.
Italian[it]
ALCUNI pazienti fobici riescono a ridurre l’intensità dei sintomi fisici prestando attenzione alla respirazione.
Japanese[ja]
社会恐怖症の人の中には,呼吸の仕方に注意すると身体症状が和らぐ人もいます。
Korean[ko]
사회 공포증이 있는 일부 사람은 자신의 호흡법에 주의를 기울임으로 신체에 나타나는 증상의 정도를 줄일 수 있다.
Macedonian[mk]
НЕКОИ од оние кои страдаат од социјална фобија можат да го намалат интензитетот на физичките симптоми со тоа што ќе внимаваат на дишењето.
Malayalam[ml]
സാമൂഹിക ഫോബിയ ഉള്ള ചിലരുടെ ഉത്കണ്ഠ വിഭ്രാന്തിബാധയ്ക്ക് ഇടയാക്കുംവിധം അത്ര തീവ്രമായിരിക്കും.
Burmese[my]
အချို့သော လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအကြောက်လွန်မှုတို့မှာ အသက်ရှူခြင်းကို ဂရုစိုက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကာယပိုင်းခံစားရမှုလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု လျော့သွားနိုင်သည်။
Norwegian[nb]
NOEN personer med sosial fobi klarer å redusere intensiteten i de fysiske symptomene ved å konsentrere seg om å puste riktig.
Dutch[nl]
SOMMIGEN die aan een sociale fobie lijden, zien kans de intensiteit van hun fysieke symptomen te verminderen door aandacht aan hun ademhaling te schenken.
Nyanja[ny]
ANTHU ena oopa kucheza ndi anzawo amatha kuchepetsa zizindikiro za manthawo mwa kusamala kapumidwe kawo.
Polish[pl]
NIEKTÓRE osoby potrafią zmniejszyć intensywność objawów somatycznych fobii społecznej dzięki zwracaniu uwagi na oddychanie.
Portuguese[pt]
ALGUNS fóbicos sociais conseguem reduzir a intensidade de seus sintomas físicos dando atenção à respiração.
Romanian[ro]
UNELE persoane care suferă de fobie socială pot reduce din intensitatea simptomelor de natură fizică fiind atente la modul în care respiră!
Russian[ru]
НЕКОТОРЫМ больным социофобией удается ослабить физические симптомы с помощью дыхания.
Slovak[sk]
NIEKTORÍ ľudia trpiaci sociálnou fóbiou dokážu znížiť intenzitu telesných symptómov tak, že dávajú pozor na to, ako dýchajú.
Slovenian[sl]
NEKATERI ljudje, ki imajo socialno fobijo, lahko omilijo telesne simptome tako, da so pozorni na svoje dihanje.
Shona[sn]
VAMWE vanotya vanhu vanokwanisa kuderedza ukuru hwezviratidzo zvavo zvemuviri kupfurikidza nekuisa ngwariro pamafemere avo.
Serbian[sr]
NEKI socijalni fobičari mogu smanjiti intenzitet svojih fizičkih simptoma ukoliko poklone pažnju tome kako dišu.
Swedish[sv]
SOMLIGA personer med social fobi kan lindra de fysiska symtomen genom att ge akt på hur de andas.
Swahili[sw]
WATU wengine wanaoogopa watu huweza kupunguza dalili zinazoonyesha woga wao kwa kuzingatia jinsi wanavyopumua.
Thai[th]
บาง คน ที่ เป็น โรค กลัว สังคม สามารถ ลด ความ รุนแรง ของ อาการ ทาง กาย ได้ โดย ให้ ความ ใส่ ใจ ต่อ การ หายใจ ของ ตน.
Tagalog[tl]
NAGAGAWA ng ilang may social phobia na bawasan ang tindi ng kanilang pisikal na mga sintoma sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa kanilang paghinga.
Tswana[tn]
BATHO bangwe ba ba boifang batho ba kgona go fokotsa go gakala ga matshwao a bone a mmele ka go tlhoma mogopolo mo go hemeng ga bone.
Ukrainian[uk]
ФІЗИЧНІ симптоми соціальної фобії можна послабити, звертаючи увагу на дихання.
Chinese[zh]
有些社会恐惧症患者细心留意自己怎样呼吸,结果能够使身体的症状缓和下来。
Zulu[zu]
ABANYE abantu abesabayo ukuba phakathi kwabantu bayakwazi ukunciphisa uvalo ngokuqaphela indlela abaphefumula ngayo.