Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Vet, geraffineerde suiker en sout moet liewer met matigheid ingeneem word.
Amharic[am]
ቅባት፣ ስኳርና ጨው በመጠኑ ብቻ ቢወሰድ ይመረጣል።
Arabic[ar]
ومن الافضل ان تعتدل الحامل في تناولها الدهون والسكر المكرر والملح.
Bulgarian[bg]
Най–добре е мазнините, рафинираната захар и солта да се консумират в умерени количества.
Bangla[bn]
চর্বি, পরিশোধিত চিনি এবং লবণ অল্প পরিমাণে গ্রহণ করা ভাল।
Cebuano[ceb]
Labing maayo kon kasarangan lang ang pagkaog mga tambok, repinadong asukar, ug asin.
Czech[cs]
Tuky, rafinovaný cukr a sůl je lepší konzumovat umírněně.
Danish[da]
Det er også vigtigt at få animalske produkter (som fisk, fjerkræ, oksekød, æg, ost og mælk — helst skummetmælk).
German[de]
Fette, raffinierter Zucker und Salz sollten nur mäßig konsumiert werden.
Ewe[ee]
Aminu, sukli ɣi, kple dze vi aɖe koe sɔ be woaɖu.
Greek[el]
Τα λίπη, η κατεργασμένη ζάχαρη και το αλάτι είναι καλύτερα να καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες.
English[en]
Fats, refined sugars, and salt are best consumed in moderation.
Spanish[es]
Las grasas, los azúcares refinados y la sal deben consumirse con moderación.
Estonian[et]
Rasvaineid, rafineeritud suhkrut ja soola oleks hea tarvitada mõõdukalt.
Finnish[fi]
Rasvoja, puhdistettua sokeria ja suolaa on paras käyttää säästeliäästi.
French[fr]
Consommez avec modération graisses, sucre raffiné et sel.
Hebrew[he]
כדאי לצרוך במידה גם שומן, סוכרים ומלח.
Hindi[hi]
चर्बी, शुद्ध शक्कर और नमक संतुलन में लेना उत्तम है।
Hiligaynon[hil]
Maayo gid kon haganhaganon lamang ang paggamit sing mga mantika, puti nga kalamay, kag asin.
Croatian[hr]
Bilo bi najbolje da masti, rafinirani šećer i sol trošite u umjerenim količinama.
Hungarian[hu]
Mértékkel szabad csak zsírokat, finomított cukrokat, valamint sót fogyasztani.
Indonesian[id]
Lemak, gula murni, dan garam paling baik dikonsumsi dengan bersahaja.
Igbo[ig]
Ọ kasị mma iri abụba, shuga a zara aza, na nnu n’ụzọ na-agabigaghị ókè.
Iloko[ilo]
Naim-imbag no kalkalainganna ti ipauneg a taba, repinado nga asukar, ken asin.
Italian[it]
È meglio consumare con moderazione grassi, zuccheri raffinati e sale.
Georgian[ka]
რაც შეეხება ცხიმებს, რაფინირებულ შაქარსა და მარილს, უმჯობესია მათი ზომიერად გამოყენება.
Kalaallisut[kl]
Orsoq, sukkut taratsullu ingasaannagit nerisariaqarput.
Kyrgyz[ky]
Майлуу азык, тазаланган кант же туз колдонууну азайтыш абзел.
Lithuanian[lt]
Riebalų, rafinuoto cukraus ir druskos patariama vartoti saikingai.
Latvian[lv]
Tauku, rafinētā cukura un sāls patēriņu labāk ierobežot.
Malagasy[mg]
Tena tsara hahena ny zavatra matavy, siramamy fotsy ary sira.
Macedonian[mk]
Маслата, рафинираниот шеќер и солта е најдобро да се земаат во умерени количини.
Malayalam[ml]
കൊഴുപ്പ്, സംസ്കരിച്ച പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ മിതമായ തോതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
Marathi[mr]
चरबी, साखर आणि मीठ यांचे मर्यादित सेवन केलेले बरे.
Maltese[mt]
Ix- xaħmijiet, iz- zokkor proċessat, u l- melħ ikun aħjar jekk jittieħdu bil- qjies.
Norwegian[nb]
Fett, raffinert sukker og salt bør bare inntas i moderate mengder.
Nepali[ne]
चिल्लो पदार्थ, प्रशोधित चिनी र नून ठिक्क मात्रामा खानुपर्छ।
Dutch[nl]
Het is het beste om matig te zijn met vetten, geraffineerde suikers en zout.
Nyanja[ny]
Ndi bwino kuchepetsa kudya zinthu za mafuta, shuga, ndiponso za mchere wambiri.
Panjabi[pa]
ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
Papiamento[pap]
Ta mihó usa vèt, suku refiná i salu ku moderashon.
Pijin[pis]
Mas no ova tumas witim oil, white sugar, and salt.
Polish[pl]
Należy zachować umiar w jedzeniu tłuszczów, rafinowanego cukru i soli.
Portuguese[pt]
Gordura, açúcar refinado e sal devem ser consumidos com moderação.
Romanian[ro]
Grăsimile, zahărul rafinat şi sarea ar trebui consumate cu moderaţie.
Russian[ru]
Лучше всего соблюдать умеренность в потреблении жиров, рафинированного сахара и соли.
Sinhala[si]
මේදය, පිරිපහදු කරන ලද සීනි සහ ලුණු වැඩියෙන් පාවිච්චි කිරීම අහිතකරයි.
Slovak[sk]
Tuky, rafinovaný cukor a soľ je dobré konzumovať len umiernene.
Slovenian[sl]
Maščobe, rafiniran sladkor in sol je boljše uživati v zmernih količinah.
Shona[sn]
Mafuta, shuga chena, uye munyu hazvifaniri kudyiwa zvakawanda.
Albanian[sq]
Yndyrnat, sheqeri i rafinuar dhe kripa është më mirë të përdoren me përkorje.
Serbian[sr]
Masti, prerađene šećere i so najbolje je umereno konzumirati.
Southern Sotho[st]
Mafura, tsoekere le letsoai li lokela ho sebelisoa ka tekanyetso.
Swedish[sv]
Det är bra att vara måttlig när det gäller fett, raffinerat socker och salt.
Swahili[sw]
Mafuta, sukari na chumvi vinapaswa kutumiwa kwa kiasi.
Congo Swahili[swc]
Mafuta, sukari na chumvi vinapaswa kutumiwa kwa kiasi.
Tamil[ta]
கொழுப்பு சத்துகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, உப்பு ஆகியவற்றை மிதமாக சேர்த்துக்கொள்வது சிறந்தது.
Telugu[te]
క్రొవ్వు పదార్థాలను, శుద్ధీకరించబడిన చక్కెరలను, ఉప్పును మితంగా తీసుకుంటే మంచిది.
Tagalog[tl]
Dapat na katamtaman lamang ang pagkain ng taba, asukal, at asin.
Tswana[tn]
Go ka nna molemo gore a je dijo tse di nang le mafura le sukiri e e ntshitsweng dikotla le letswai ka tsela e e lekanyeditsweng sentle.
Tongan[to]
Ko e ngakó, suka kuo siví, mo e māsimá ‘oku lelei tahá ke ma‘u fakafuofua ia.
Turkish[tr]
Yağ, işlenmiş şeker ve tuz makul ölçüde tüketilmelidir.
Tsonga[ts]
Mafurha, chukele ni munyu swi fanele swi tirhisiwa hi ndlela leyi ringaniseriweke.
Twi[tw]
Ɛbɛyɛ papa sɛ onni srade, asikre a wɔasɔn so, ne nkyene pii.
Ukrainian[uk]
Жири, рафінований цукор і сіль ліпше споживати помірно.
Urdu[ur]
بہتر ہے کہ روغن، چینی اور نمک کم مقدار میں استعمال کئے جائیں۔
Xhosa[xh]
Kucetyiswa ukuba lingazityi kakhulu izinto ezinamafutha, iswekile netyuwa.
Yoruba[yo]
Ohun tó dára jù ni pé kí jíjẹ oúnjẹ tó ní ọ̀rá, ṣúgà àti iyọ̀ mọ níwọ̀nba.
Zulu[zu]
Kutuswa ukuba ulinganisele ngokuphathelene namafutha, ushukela ocolisakele, nosawoti.