Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Professor Robert Emmons, van die Universiteit van Kalifornië in Davis, sê: “Navorsing oor dankbaarheid begin daarop dui dat gevoelens van dankbaarheid van onskatbare waarde is om mense te help om daaglikse probleme, veral stres, die hoof te bied en om ’n positiewe gevoel van eiewaarde te ontwikkel.”
Amharic[am]
ዴቪስ በሚገኘው የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር የሆኑት ሮበርት ኤመንስ እንዲህ በማለት ተናግረዋል:- “አመስጋኝነትን በተመለከተ የተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከቱት ሰዎች አመስጋኝ መሆናቸው የዕለት ተዕለት ችግሮቻቸውን በተለይ ደግሞ ውጥረትን እንዲቋቋሙ ብሎም ስለራሳቸው ጥሩ አመለካከት እንዲኖራቸው በመርዳት ረገድ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው።”
Arabic[ar]
يقول البروفسور روبرت إيمنز من جامعة كاليفورنيا في مدينة دايفيس: «تُظهِر النتائج الاولية للابحاث التي تتناول موضوع الشكر ان مشاعر الامتنان تلعب دورا بارزا في مساعدة الناس على التأقلم مع مشاكل الحياة اليومية، وخصوصا الاجهاد، كما انها تساهم مساهمة فعالة في امتلاكهم احترام الذات».
Bemba[bem]
Profesa Robert Emmons, uusambilisha pe sukulu lya University of California mu musumba wa Davis atile: “Abafwailisha ico ukutasha kwawamina balisanga nomba ukutila ukutasha kulafwa nga nshi abali na mafya, maka maka abakwete amasakamika, kabili ukutasha kulalenga abantu ukulayumfwa ukuti nabo balicindama.”
Bulgarian[bg]
Професор Робърт Емънс от Калифорнийския университет в град Дейвис казва: „След проведено изследване относно проявата на благодарност учените стигнаха до заключението, че чувството на благодарност оказва изключително голямо положително влияние върху хората, като им помага да се справят с ежедневните проблеми, особено със стреса, и да имат чувство за собствено достойнство.“
Cebuano[ceb]
Si Propesor Robert Emmons sa University of California sa Davis, nag-ingon: “Ang mga nanukiduki bahin sa pagkamapasalamaton nakaingon nga kini makatabang sa mga tawo sa pag-atubang sa mga problema sa adlaw-adlaw, ug ilabina sa tensiyon, ug usab sa paglantaw sa kaugalingon nga bililhon.”
Czech[cs]
Profesor Robert Emmons z Kalifornské univerzity v Davisu říká: „Výzkumy týkající se vděčnosti začínají ukazovat, že tato vlastnost může lidem nesmírně pomáhat, aby se vyrovnali s každodenními problémy, zvlášť se stresem, a aby sami sebe vnímali pozitivně.“
Danish[da]
Professor Robert Emmons fra University of California i Davis siger: „Undersøgelser angående taknemmelighed er begyndt at vække formodning om at denne egenskab har overordentlig stor værdi med hensyn til hvor godt man klarer hverdagens problemer, især stress, og opnår en positiv følelse af selvværd.“
German[de]
Robert Emmons, Professor für Psychologie an der University of California in Davis, sagt: „Allmählich gelangt man zu dem Schluss, dass sich Gefühle der Dankbarkeit enorm positiv auf die Bewältigung von Alltagsproblemen auswirken, vor allem in Stresssituationen, und Menschen zu einer positiven Selbstwahrnehmung verhelfen.“
Ewe[ee]
Nufialagã Robert Emmons, si le California Yunivɛsiti, le Davis, gblɔ be: “Numekuku le akpedada ŋu le eɖem le fiafiam be, didi be woada akpe nye ameʋãŋusẽ nyui aɖe si kpena ɖe amewo ŋu le akɔkpekpe kple gbe sia gbe kuxiwo me, vevietɔ le nuteɖeamedzi gome, henana hã be ame kpɔa asixɔxɔ si le eya ŋutɔ ŋu la dzea sii.”
Greek[el]
Ο καθηγητής Ρόμπερτ Έμονς, του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις, λέει: «Το συμπέρασμα στο οποίο αρχίζουν να μας οδηγούν οι έρευνες σχετικά με την ευγνωμοσύνη είναι ότι αυτά τα αισθήματα έχουν τεράστια θετική αξία καθώς βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τα καθημερινά προβλήματα, ιδιαίτερα το άγχος, και να αποκτούν θετική άποψη για τον εαυτό τους».
English[en]
Professor Robert Emmons, of the University of California at Davis, says: “Gratitude research is beginning to suggest that feelings of thankfulness have tremendous positive value in helping people cope with daily problems, especially stress, and to achieve a positive sense of self.”
Spanish[es]
Robert Emmons, profesor de la Universidad de California en la ciudad de Davis, dijo: “Los estudios sobre el agradecimiento están llegando a la conclusión de que los sentimientos de gratitud son sumamente útiles para ayudar a la gente a encarar las dificultades de la vida cotidiana —en particular el estrés— y para elevar su autoestima”.
Estonian[et]
California Ülikooli professor Robert Emmons Davise linnast USA-st ütleb: „Tänumeele uuringud osutavad sellele, et tänutunne on võimas positiivne jõud, mis aitab inimesel hakkama saada argimuredega, eriti stressiga, ja saavutada head enesehinnangut.”
Finnish[fi]
Kalifornian yliopiston professori Robert Emmons sanoo: ”Kiitollisuutta koskevat viimeaikaiset tutkimukset ovat antaneet näyttöä siitä, että kiitollisuuden tunteet auttavat merkittävästi selviytymään arjen ongelmista, varsinkin stressistä, ja vahvistavat omanarvontuntoa.”
French[fr]
Robert Emmons, professeur à l’université de Californie, à Davis, explique : “ Des études sur la gratitude laissent supposer que le sentiment de reconnaissance est un bel atout pour surmonter les problèmes quotidiens, surtout le stress, et pour acquérir une bonne opinion de soi. ”
Hebrew[he]
פרופסור רוברט אמונס מאוניברסיטת קליפורניה שבעיר דיוויס אומר: ”ממחקרים בנושא הכרת תודה, הולכת ומתגבשת המסקנה שלרגשי תודה ערך חיובי עצום בהתמודדות עם בעיות היומיום, במיוחד מתח, וביצירת תחושת עצמי חיובית”.
Hiligaynon[hil]
Ang propesor sa sikolohiya nga si Robert Emmons, sang University of California sa Davis, nagsiling: “Ginapamatud-an sang pagtuon nga ang pagkamapinasalamaton nakabulig gid sa mga tawo nga maatubang ang adlaw-adlaw nga mga problema, ilabi na ang kahuol, kag mabatyagan nga may kabilinggan.”
Croatian[hr]
Profesor Robert Emmons s Kalifornijskog sveučilišta u Davisu kaže: “Istraživanja sve više pokazuju da duh zahvalnosti izuzetno pozitivno utječe na ljude, pomažući im da se nose sa svakodnevnim problemima, a naročito stresom, te da steknu više samopoštovanja.”
Hungarian[hu]
Robert Emmons, a davisi Kaliforniai Egyetem egyik professzora ezt mondja: „A háláról folytatott kutatásokból kezd kirajzolódni, hogy a hála rendkívül sokat tud segíteni az embereknek abban, hogy megbirkózzanak a mindennapi gondokkal, kiváltképp a stresszel, és hogy legyen önbizalmuk.”
Indonesian[id]
Profesor Robert Emmons, dari University of California di Davis, mengatakan, ”Para peneliti soal rasa terima kasih mulai mengerti bahwa rasa syukur sangat bermanfaat untuk membantu orang-orang mengatasi problem sehari-hari, khususnya stres, dan untuk mendapatkan harga diri.”
Iloko[ilo]
Kinuna ni Propesor Robert Emmons iti University of California idiay Davis: “Patpatalgedan itan dagiti managsirarak maipapan iti kinamanagyaman a makatulong unay dayta tapno madaerantayo dagiti inaldaw a parikut nangruna ti panagsikor, ken tapno maaddaantayo iti panagtalek iti bagitayo.”
Italian[it]
Robert Emmons, professore presso l’Università della California con sede a Davis, spiega: “Studi condotti sui sentimenti di gratitudine sembrano suggerire l’idea che questi ultimi possiedano lo straordinario potere di aiutare le persone ad affrontare i problemi della vita quotidiana, in particolare lo stress, e ad avere un’opinione positiva di sé”.
Japanese[ja]
カリフォルニア大学デービス校のロバート・エモンズ教授は,「感謝に関する研究を通して分かってきたことだが,人々が日々の問題,とりわけストレスに対処し,自分に対して積極的な見方をする上で,感謝の念を抱くことは非常に有益である」と述べています。
Georgian[ka]
კალიფორნიის (დეივისი, კემპუსი) უნივერსიტეტის პროფესორი რობერტ ემონზი ამბობს: „გამოკვლევის შედეგად, რომელიც ჩატარდა იმის დასადგენად, თუ რა გავლენას ახდენს ადამიანებზე მადლიერება, მკვლევარები იმ დასკვნამდე მიდიან, რომ მადლიერების გრძნობა დადებით გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რადგან ეხმარება მათ ყოველდღიურ პრობლემებთან, განსაკუთრებით კი, სტრესთან გამკლავებაში. გარდა ამისა, ადამიანში ის ღირსების გრძნობას ავითარებს“.
Lingala[ln]
Robert Emmons, molakisi na iniversite ya Californie na engumba Davis, alobi ete: “Makambo oyo bato bayekoli na likambo yango emonisi ete kozala na botɔndi esalisaka moto alonga mikakatano ya mokolo na mokolo, mingi mpenza mitungisi ya makanisi, mpe esalisaka ye asepela na ndenge oyo azali.”
Lithuanian[lt]
Profesorius Robertas Emonsas iš Kalifornijos universiteto (Deivisas, Kalifornijos valstija, JAV) sako: „Moksliniai tyrimai jau leidžia daryti išvadą, jog dėkingumas daro didžiulę teigiamą įtaką jį puoselėjančiam žmogui: padeda įveikti kasdienes problemas, ypač įtampą, įgyti savigarbos.“
Malagasy[mg]
Hoy i Robert Emmons, mpampianatry ny oniversite ao Davis, Kalifornia: “Hitan’ireo mpikaroka fa tena mandray soa ny olona mahay misaotra. Afaka miatrika ny zava-manahirana andavanandro izy, indrindra fa ny adin-tsaina. Mahatsiaro tena ho misy vidiny koa izy.”
Macedonian[mk]
Професор Роберт Емонс од Факултетот во Дејвис (Калифорнија) вели: „Од истражувањата што ги вршиме доаѓаме до сознанија дека чувствата на благодарност имаат огромно позитивно влијание и им помагаат на луѓето да се справат со секојдневните проблеми, особено стресот, и да стекнат чувство на самопочит“.
Malayalam[ml]
ഡേവിസ് നഗരത്തിലുള്ള കാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പ്രൊഫസറായ റോബർട്ട് എമെൻസ് പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്: “കൃതജ്ഞതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, കൃതജ്ഞതാനിർഭരമായ ഒരു മനോഭാവമുണ്ടായിരിക്കുന്നത് വിശേഷിച്ചും സമ്മർദംപോലുള്ള അനുദിന ജീവിതപ്രശ്നങ്ങളെ തരണംചെയ്യാനും ആത്മാഭിമാനം നേടിയെടുക്കാനും ആളുകളെ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്.”
Burmese[my]
ဒေးဗစ်မြို့ရှိ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ ပါမောက္ခ ရောဘတ်အဲမ်မန်စ်က ဤသို့ပြောခဲ့သည်– “ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုအကြောင်း သုတေသနပြုသူများက ကျေးဇူးသိတတ်သောသဘောထားသည် နေ့စဉ်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင်၊ အထူးသဖြင့် ဖိစီးမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသည့်သဘော မွေးမြူရာတွင် လူတို့အား အံ့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အကျိုးပြုသည်ဟု စတင်ပြောဆိုနေကြပြီ။”
Norwegian[nb]
Professor Robert Emmons ved California universitet i Davis sier om noen av fordelene ved å være det: «Takknemlighetsforskningen begynner å tyde på at takknemlighetsfølelse har enormt positiv verdi når det gjelder å hjelpe en til å mestre dagligdagse problemer, særlig stress, og å få en positiv selvfølelse.»
Dutch[nl]
Professor Robert Emmons van de Universiteit van Californië in Davis zegt: „Uit onderzoek begint duidelijk te worden dat gevoelens van dankbaarheid een enorm positieve invloed hebben bij het omgaan met dagelijkse problemen, en dan vooral stress, en bij het ontwikkelen van een gevoel van eigenwaarde.”
Northern Sotho[nso]
Moprofesara Robert Emmons wa Yunibesithi ya California kua Davis o re: “Banyakišiši ba ditaba tša mabapi le go leboga ba šišinya gore maikwelo a go ba yo a lebogago a hola kudu go thušeng batho go lebeletšana le mathata a letšatši le letšatši, kudu-kudu kgateletšego le go kgona go ikwa ba le bohlokwa.”
Polish[pl]
Profesor Robert Emmons z filii Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis mówi: „Ostatnie badania pokazały, że ludzie, którzy odczuwają wdzięczność, znacznie lepiej radzą sobie z codziennymi problemami i stresem oraz są bardziej przekonani o własnej wartości”.
Portuguese[pt]
O professor Robert Emmons, da Universidade da Califórnia, em Davis, EUA, diz: “As pesquisas sobre a gratidão começam a indicar que se sentir grato tem um valor muito grande em ajudar as pessoas a lidar com os problemas do dia-a-dia, especialmente com o estresse, e a alcançar um senso positivo de auto-estima.”
Romanian[ro]
Profesorul Robert Emmons de la Universitatea California (Davis) spune: „Studiile dezvăluie că sentimentul de recunoştinţă are un efect deosebit de benefic, ajutându-i pe oameni să facă faţă mai bine problemelor de zi cu zi, îndeosebi stresului, şi să aibă respect de sine“.
Russian[ru]
Вот что говорит профессор Роберт Эммонс из Калифорнийского университета в Дейвисе: «Исследователи приходят к выводу, что чувство благодарности оказывает на человека огромное позитивное влияние и помогает справляться с повседневными трудностями, особенно со стрессом, а также развивать положительный взгляд на себя».
Slovak[sk]
Profesor Robert Emmons z Kalifornskej univerzity v Davise hovorí: „Pri skúmaní účinkov vďačnosti sa začína prichádzať na to, že pocit vďačnosti je obrovským prínosom, lebo ľuďom pomáha vyrovnávať sa s každodennými ťažkosťami, najmä so stresom, a získať na seba pozitívny pohľad.“
Shona[sn]
Purofesa Robert Emmons wepaUniversity of California muguta reDavis anoti: “Zviri kutsvakurudzwa panyaya yokuonga zviri kuratidza kuti kutaura mashoko okuonga kunobatsira munhu paanenge aine dambudziko, kunyanya rokushungurudzika, kuti anzwe kuti munhuwo pane vamwe.”
Albanian[sq]
Profesori Robert Emons pranë Universitetit të Kalifornisë në Devis, thotë: «Studimet për mirënjohjen po çojnë në përfundimin se kjo ndjenjë është jashtëzakonisht e vlefshme për t’i ndihmuar njerëzit të përballojnë problemet e përditshme, sidomos stresin, dhe të kenë respekt për veten.»
Serbian[sr]
Profesor na Kalifornijskom univerzitetu u Dejvisu, Robert Emans, kaže: „Istraživači koji se bave osobinom zahvalnosti počinju da uviđaju da pokazivanje zahvalnosti na izuzetan način pomaže ljudima da se izbore sa svakodnevnim problemima, posebno sa stresom, i pomaže im da steknu samopoštovanje.“
Southern Sotho[st]
Moprofesa Robert Emmons, oa Univesithi ea California e Davis, o re: “Bafuputsi ba fuputsang taba ea ho leboha ba qala ho etsa qeto ea hore ho leboha ho thusa batho haholo hore ba sebetsane le mathata a letsatsi le letsatsi, haholo-holo khatello ea maikutlo le hore ba khone ho ikutloa e le ba bohlokoa.”
Swedish[sv]
Professor Robert Emmons vid University of California i Davis i USA säger: ”De som forskat i ämnet börjar inse att känslor av tacksamhet har oerhört stor betydelse när det gäller att hjälpa människor att klara av sina dagliga problem, särskilt stress, och att stärka självkänslan.”
Swahili[sw]
Profesa Robert Emmons wa Chuo Kikuu cha California huko Davis, anasema: “Utafiti kuhusu shukrani unadokeza kwamba kuwa na hisia za uthamini kuna uvutano mzuri kwa kuwasaidia watu washughulike na matatizo ya kila siku, hasa mfadhaiko, na kupata hisia ya kujiheshimu.”
Congo Swahili[swc]
Profesa Robert Emmons wa Chuo Kikuu cha California huko Davis, anasema: “Utafiti kuhusu shukrani unadokeza kwamba kuwa na hisia za uthamini kuna uvutano mzuri kwa kuwasaidia watu washughulike na matatizo ya kila siku, hasa mfadhaiko, na kupata hisia ya kujiheshimu.”
Tamil[ta]
டேவிஸ் நகரிலுள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் பணியாற்றுகிற பேராசிரியர் ராபர்ட் இம்மன்ஸ் இவ்வாறு சொல்கிறார்: “நன்றி உணர்வுள்ளவர்களாய் இருப்பது, அன்றாட பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க ஜனங்களுக்குப் பெருமளவு உதவுகிறது; முக்கியமாய் அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கும் சுயமரியாதையோடு இருப்பதற்கும் உதவுகிறது என்று இதுபற்றிய ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன.”
Thai[th]
ศาสตราจารย์ โรเบิร์ต เอมมอนส์ แห่ง มหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนีย วิทยา เขต เดวิส กล่าว ว่า “การ ศึกษา วิจัย เกี่ยว กับ การ ขอบคุณ เริ่ม แสดง ให้ เห็น ว่า ความ รู้สึก ขอบคุณ เป็น ประโยชน์ อย่าง มาก ใน การ ช่วย คน เรา ให้ รับมือ กับ ปัญหา ต่าง ๆ ใน ชีวิต ประจํา วัน โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ความ เครียด และ ยัง ทํา ให้ มี ความ นับถือ ตน เอง ด้วย.”
Tagalog[tl]
Ganito ang sinabi ni Propesor Robert Emmons ng University of California sa Davis: “Ipinakikita ng pananaliksik na malaki ang nagagawa ng pagiging mapagpasalamat upang makayanan ng mga tao ang mga problema sa araw-araw, lalo na ang kaigtingan, at upang magkaroon ng pagpapahalaga sa sarili.”
Tswana[tn]
Porofesa Robert Emmons wa Yunibesithi ya California kwa Davis a re: “Patlisiso ka ga go leboga e simolola go akantsha gore boikutlo jwa go leboga bo tlhwatlhwakgolo thata mo go thuseng batho go lepalepana le mathata a letsatsi le letsatsi, segolobogolo go ngomoga pelo, le go ba thusa go nna le boikutlo jwa go itlotla.”
Turkish[tr]
California Üniversitesi’nde (Davis) psikoloji profesörü olan Robert Emmons şöyle diyor: “Minnettarlık konusunda yapılan son araştırmalara göre, minnettar bir tutum, günlük sorunlarla, özellikle stresle başa çıkmakta ve birinin kendisi hakkında olumlu bir görüşe sahip olmasında büyük bir rol oynar.”
Tsonga[ts]
Profesa Robert Emmons wa le Yunivhesiti ya California le Davis, u ri: “Valavisisi va ta ku nkhensa va sungule ku ringanyeta leswaku loko munhu a ri ni moya wo khensa swi n’wi pfuna leswaku a langutana ni swiphiqo swa siku ni siku, ngopfu-ngopfu ntshikilelo ni ku va munhu a titwa a ri wa risima.”
Ukrainian[uk]
Професор з університету міста Дейвіс (штат Каліфорнія) Роберт Еммонс зазначає: «Дослідження показали, що вдячність величезною мірою допомагає людині долати щоденні проблеми, витримувати стресові ситуації і мати здорове почуття власної гідності».
Urdu[ur]
امریکہ کی ایک یونیورسٹی کے پروفیسر رابرٹ ایمانس کہتے ہیں: ”تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ شکرگزاری کا احساس بڑی اہمیت رکھتا ہے کیونکہ اِس سے لوگوں کو اپنے روزمرّہ کے مسائل بالخصوص دباؤ سے نپٹنے اور اپنے اندر اعتماد پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔“
Xhosa[xh]
Unjingalwazi uRobert Emmons weYunivesithi yaseKhalifoniya eseDavis, uthi: “Iingcaphephe eziphengulula lo mbandela zithi xa abantu bebulelwa ngaloo nto bayenzayo batsho bakwazi ukuhlangabezana neengxaki, ezinjengoxinezeleko baze bazixabise.”
Zulu[zu]
UProfesa Robert Emmons, wase-University of California eDavis, uthi: “Imiphumela yocwaningo endabeni yokubonga isiqala ukubonisa ukuthi imizwa yokubonga inethonya elihle ekusizeni abantu ukuba babhekane nezinkinga zansuku zonke, ikakhulukazi ukucindezeleka, nokuba bazethembe.”