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English

An athlete’s diet was also specially designed to help protect them from lesions, ensure a quicker healing process after injury, and contribute to high morale and an optimistic outlook. In Ancient Greece, writers documented how experts were responsible for athletes’ everyday diet, designing a special combination of nutrients based on the athlete’s build and event.

Spanish

La dieta de un atleta se diseñaba especialmente para protegerlo de las lesiones, documentaron la labor de los expertos, responsables del régimen diario de los atletas, que diseñaban una combinación especial de nutrientes basándose en la constitución y en la actividad de cada atleta.