Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Om net ’n paar daarvan te noem: ’n glas dik, vars uitgedrukte sap is ’n smaaklike en gesonde bron van maklik opneembare, eenvoudige koolhidrate, minerale en vesel wat energie verskaf.
Arabic[ar]
فكأس واحدة من عصيره الطازج المحتوي على الكثير من اللب هي مصدر شهيّ وصحي للكربوهيدرات البسيطة المزوِّدة للطاقة، والمعادن والالياف السهلة الامتصاص.
Cebuano[ceb]
Sa paghisgot ug pipila lang niana, ang usa ka basong espeso, bag-ong pinuga nga duga maoy lamian ug makapahimsog nga tinubdan sa daling masuhop, nagahatag-enerhiya nga simpleng mga carbohydrate, minerales, ug lanotong pagkaon.
Czech[cs]
Uveďme alespoň některé z nich — sklenice husté, čerstvě vymačkané šťávy je lahodným a zdravým zdrojem minerálů, vláknin a snadno vstřebatelných jednoduchých uhlovodanů, které dodávají energii.
Danish[da]
For blot at nævne nogle få er det at drikke et glas friskpresset juice en herlig, sund måde at få energi på gennem letfordøjelige kulhydrater, samtidig med at man får de nødvendige mineraler og fibre.
German[de]
Nur um ein paar zu nennen: Ein Glas des frisch ausgepreßten Safts mit viel Fruchtfleisch ist ein köstlicher und gesundheitsfördernder Lieferant von leichtverdaulichen, energiespendenden einfachen Kohlenhydraten, Mineralien und Ballaststoffen.
Greek[el]
Για να αναφέρουμε μόνο μερικά, ένα ποτήρι παχύρρευστου φρέσκου χυμού είναι μια γευστική και υγιεινή πηγή άμεσα αφομοιώσιμων και πλούσιων σε ενέργεια απλών υδατανθράκων, μεταλλικών στοιχείων και φυτικών ινών.
English[en]
To mention just some of them, a glass of thick, freshly squeezed juice is a delicious and healthy source of readily assimilable, energy-yielding simple carbohydrates, minerals, and fiber.
Estonian[et]
Näiteks klaas värsket viljalihaga mahla sisaldab kergestiomastatavaid ning energiat andvaid lihtsuhkruid, mineraale ja kiudaineid.
Finnish[fi]
Lasillinen paksua, vasta puristettua mehua on herkullista ja myös terveellistä, sillä se sisältää helposti sulavia ja energiapitoisia yksinkertaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja kuitua – vain muutamia etuja mainitaksemme.
French[fr]
Pour n’en citer qu’une : un verre de jus d’orange pulpeux fraîchement pressé est une boisson délicieuse et fortifiante qui fournit un apport énergétique en glucides, en minéraux et en fibres, directement assimilables.
Croatian[hr]
Spomenimo samo neka: čaša gustog, svježeg narančinog soka ukusan je i zdrav izvor jednostavnih ugljikohidrata, koji se lako apsorbiraju i imaju veliku energetsku vrijednost, te minerala i vlakana.
Hungarian[hu]
Közülük csak néhányat említünk: egy pohár sűrű, frissen csavart narancslé fenséges, valamint az egészségünkre válik, hiszen a könnyen felszívódó, energiát adó egyszerű szénhidrátok, ásványi anyagok és rostok forrása.
Indonesian[id]
Antara lain, segelas perasan jeruk ini merupakan sumber energi yang lezat dan sehat, yang mengandung karbohidrat, mineral, dan serat yang mudah dicerna.
Iloko[ilo]
Adtoy ti sumagmamano: Ti sangabaso a puro a kapespespes a tubbogna ket naimas ken makapasalun-at a gubuayan iti nalaka a maagsep, mangpapigsa a simple a karbohidrato, mineral, ken amurat.
Italian[it]
Per menzionarne solo alcune, un bicchiere di succo appena spremuto è una fonte prelibata e sana di carboidrati prontamente assimilabili che danno energia, nonché di minerali e di fibre.
Japanese[ja]
そのほんの幾つかを挙げると,コップ1杯の濃い搾りたてのジュースには,吸収されやすくてエネルギーになる単炭水化物,ミネラル,そして繊維が豊富に含まれており,おいしいだけでなく健康にも良いということです。
Korean[ko]
그 중 몇 가지만 언급하자면, 갓 짜낸 걸쭉한 주스 한 잔은 단순한 형태의 탄수화물, 무기질, 섬유질 등이 몸에 빠르게 흡수되어 에너지를 내게 해 주는, 맛있고도 건강에 좋은 식품입니다.
Lithuanian[lt]
Išgerti stiklinę tirštų, šviežiai spaustų sulčių yra nepaprastai skanu ir naudinga. Organizmas lengvai pasisavina energiją teikiančius angliavandenius, mineralus bei ląstelieną.
Latvian[lv]
Piemēram, var minēt kaut vai to, ka glāze biezas, svaigi spiestas sulas ir gards un veselīgs viegli asimilējamu, ar enerģiju bagātu ogļhidrātu, kā arī minerālvielu un šķiedrvielu avots.
Maltese[mt]
Biex insemmu xi wħud mill- benefiċċji li fih, tazza meraq frisk u magħqud huwa tajjeb kemm fit- togħma u wkoll tajjeb għas- saħħa bħala sors taʼ karboidrati bażiċi, minerali, u fibra li l- ġisem jistaʼ jużahom mill- ewwel, u li jagħtuh l- enerġija.
Norwegian[nb]
For bare å nevne noe så er et glass med nypresset juice en deilig og sunn kilde til lettfordøyelige, energigivende enkle karbohydrater, mineraler og fiber.
Dutch[nl]
Om er een van te noemen, een glas vers geperst sap is een heerlijke en gezonde bron van makkelijk verteerbare, energieverschaffende enkelvoudige koolhydraten, mineralen en vezels.
Polish[pl]
Na przykład szklanka nieklarownego, świeżo wyciśniętego soku jest doskonałym i zdrowym źródłem łatwo przyswajalnych, energetycznych cukrów prostych, składników mineralnych oraz błonnika.
Portuguese[pt]
Para se mencionar apenas alguns, um copo de suco concentrado, tomado logo após o preparo, além de ser delicioso é saudável e fornece carboidratos simples, energéticos, sais minerais e fibras prontamente assimilados pelo organismo.
Romanian[ro]
Şi, ca să nu menţionăm decât câteva dintre acestea, un pahar de suc gros, proaspăt este o sursă delicioasă şi sănătoasă de carbohidraţi, minerale şi fibre, toate fiind substanţe uşor asimilabile şi energizante.
Russian[ru]
Например, стакан вкусного, только что выжатого апельсинового сока с мякотью — прекрасный источник легкоусвояемых, дающих энергию простых углеводов, минеральных веществ и клетчатки.
Sinhala[si]
රසවත්, හොඳ සෞඛ්යයකට දායක වන පහසුවෙන් ශරීරයට උරාගත හැකි, ශක්ති ජනක, සරල කාබොහයිඩ්රේට්, ඛනිජ ලවණ සහ කෙඳි සහිත රසවත් ආහාර වර්ගයක් ඔබ භුක්ති විඳ ඇතැයි කියන්න පුළුවන්.
Slovak[sk]
Ak spomenieme len niektoré, pohár hustej čerstvo vytlačenej šťavy je lahodným a zdravým zdrojom ľahko stráviteľných monosacharidov dodávajúcich energiu, ako aj zdrojom minerálnych látok a vlákniny.
Slovenian[sl]
Če omenimo samo nekatere koristi: kozarec gostega sveže izžetega soka je okusen in zdrav vir takoj prebavljivih, z energijo bogatih enostavnih ogljikovih hidratov, mineralov in vlaknin.
Samoan[sm]
O se faataʻitaʻiga, o se ipu malamalama e tasi ua tumu i le sua totoo o le moli lea ua faatoʻā tatau mai, e avea lena ma puna manaia ma le mālōlōina e faigofie i le tino ona faaaogā, o masoā e maua ai le malosi o le tino, o minerale ma alava e aogā i le tino.
Serbian[sr]
Da spomenemo samo neke: čaša gustog, sveže isceđenog soka ukusan je i zdrav izvor lako svarljivih, prostih ugljenih hidrata koji daju energiju, zatim minerala i vlaknastih materija.
Swedish[sv]
För att bara nämna några få är ett glas färskpressad juice med fruktkött en läcker och hälsosam källa till energirika enkla kolhydrater, mineralämnen och fibrer som lätt kan tas upp av kroppen.
Swahili[sw]
Baadhi ya manufaa hayo ni, glasi ya maji mazito ya matunda yaliyotengenezwa hivi sasa ni matamu na huwa na kabohidrati sahili, madini, na nyuzi zinazofyonzwa mara moja na mwili na kutokeza nishati muhimu kwa afya.
Congo Swahili[swc]
Baadhi ya manufaa hayo ni, glasi ya maji mazito ya matunda yaliyotengenezwa hivi sasa ni matamu na huwa na kabohidrati sahili, madini, na nyuzi zinazofyonzwa mara moja na mwili na kutokeza nishati muhimu kwa afya.
Tagalog[tl]
Bilang pagbanggit sa ilan lamang sa mga ito, ang isang baso ng kapipigang purong katas ay isang masarap at masustansiyang pinagmumulan ng madaling-masipsip, naglalabas-ng-enerhiyang simpleng mga carbohydrate, mineral, at hibla.
Tongan[to]
Ke lave ki ha ni‘ihi pē ‘o kinautolu, ko ha ipu huhua‘i moli na‘e toki tatau taufua, ko ha matavai fakatupu mo‘uilelei mo ifo ia ‘oku ‘osi ma‘u ai ‘a e fa‘unga fakatupu ivi ‘o e kapohaituletí, minuloló mo e faipá.
Turkish[tr]
Yalnızca birkaçı ele alınırsa, bir bardak taze sıkılmış koyu portakal suyu lezzetli ve kolayca hazmedilebilir, enerji veren temel karbonhidratlar, mineraller ve lifler içeren sağlıklı bir besindir.
Ukrainian[uk]
Наприклад, склянка густого, свіжого соку — це смачне і корисне джерело простих вуглеводів, мінералів та клітковини, які легко засвоюються і тонізують.
Urdu[ur]
اِن میں سے چند ایک کا ذکر کِیا جائے تو تازہ نکالے گئے رس کے ایک گلاس میں مزیدار اور فرحتبخش، زودہضم، توانائیبخش، سادہ نشاستے، معدنیات اور ریشے ہوتے ہیں۔
Zulu[zu]
Uma nje sibala ezinye zazo, ingilazi yesiphuzo sawo esishubile iwumthombo owehl’ esiphundu nonempilo wama-carbohydrate, amaminerali ne-fiber enikeza amandla.