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English

If you like spicy food, there's good reason to indulge your cravings, as the spicy chemical in peppers – capsaicin – and other compounds in spicy food can improve your health.

Spanish

Si a usted también le gustan las comidas picantes o picosas, hay una buena razón para darse ese gusto y es que la sustancia química que da el sabor picoso a los chiles - la capsaicina - y otros compuestos en los alimentos picosos pueden mejorar su salud.