Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
• Drink baie nie-alkoholiese vloeistowwe, en doen oefeninge wanneer jy op ’n lang vlug is
Arabic[ar]
• تناولوا الكثير من المشروبات غير الكحولية، وقوموا بالتمارين خلال الرحلات الجوية الطويلة
Cebuano[ceb]
• Inom ug daghang dili alkoholikong mga pluwido, ug pag-ehersisyo diha sa tagdugayng mga panaw sa kahanginan
Czech[cs]
• Pijte dostatek nealkoholických nápojů a při dlouhých letech si zacvičte
Danish[da]
•Drik rigeligt med alkoholfri drikke, og sørg for at bevæge dig på lange flyrejser
German[de]
• Große Mengen alkoholfreier Getränke konsumieren und auf langen Flügen Bewegungsübungen machen
Greek[el]
• Να πίνετε άφθονα μη αλκοολούχα υγρά και να ασκείστε στις πολύωρες πτήσεις
English[en]
• Drink plenty of nonalcoholic fluids, and exercise when on long flights
Spanish[es]
• Tome muchas bebidas sin alcohol y haga ejercicio en los vuelos largos
Estonian[et]
• Joo palju alkoholivabu jooke ning liiguta end, kui lennureis kestab kaua
Finnish[fi]
• Juo paljon alkoholittomia juomia ja verryttele pitkien lentomatkojen aikana
French[fr]
• Lors des longs voyages en avion, faites de l’exercice et forcez sur les boissons non alcooliques.
Hebrew[he]
• שתה הרבה משקאות נטולי אלכוהול, ועשה פעילות גופנית בטיסות ארוכות
Hindi[hi]
• बड़ी मात्रा में अमादक पेय लीजिए और लंबी हवाई उड़ान पर हों तो थोड़ा हिल-डुल लीजिए
Croatian[hr]
• Pijte puno bezalkoholnih pića i razgibavajte se na dugim letovima
Hungarian[hu]
• Igyál sok alkoholmentes folyadékot, s a hosszú repülőutakon végezz testmozgást
Indonesian[id]
• Minumlah banyak cairan nonalkohol, dan lakukan gerak badan sewaktu menempuh perjalanan udara selama berjam-jam
Iloko[ilo]
• Uminumkayo iti adu a pluido a saan a de-alkohol, ken agehersisiokayo no napaut ti panageroplanoyo
Italian[it]
• Bere molti liquidi non alcolici e fare esercizi fisici durante i viaggi aerei lunghi
Japanese[ja]
● 飛行機に長時間乗る場合は,非アルコール性飲料を十分飲み,運動をする
Georgian[ka]
• დალიეთ დიდი რაოდენობით უალკოჰოლო სასმელები და ხანგრძლივი ფრენისას მსუბუქად ივარჯიშეთ.
Korean[ko]
• 알코올 성분이 없는 음료를 충분히 마시고, 장시간 비행기 여행을 할 때는 운동을 하십시오
Malayalam[ml]
• മദ്യം കലർന്നിട്ടില്ലാത്ത പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക, ദീർഘദൂര വിമാന യാത്രയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക
Marathi[mr]
• लांबच्या विमान प्रवासात भरपूर मद्यार्करहित पेये घ्या व व्यायाम करा
Norwegian[nb]
• Drikk rikelig med alkoholfrie drikkevarer, og sørg for å røre litt på deg på lange flyturer
Dutch[nl]
• Drink voldoende niet-alcoholische vloeistoffen, en zorg tijdens lange vluchten voor lichaamsbeweging
Polish[pl]
• W czasie długiego lotu pij dużo napojów bezalkoholowych i wykonuj ćwiczenia
Portuguese[pt]
• Beba bastante líquido não-alcoólico e exercite-se em vôos longos
Romanian[ro]
• Consumaţi multe băuturi care nu conţin alcool şi faceţi exerciţii în timpul zborurilor lungi
Russian[ru]
• Пейте побольше безалкогольных напитков и разминайтесь во время длительных полетов.
Slovak[sk]
• Pite veľa nealkoholických nápojov a počas dlhého letu si zacvičte
Slovenian[sl]
• Na dolgih poletih pijte veliko brezalkoholnih pijač in se razgibavajte
Serbian[sr]
• Pij puno bezalkoholnih pića i vežbaj za vreme dugih letova
Swedish[sv]
• Drick rikligt med alkoholfria drycker, och rör på dig under långa flygresor
Swahili[sw]
• Kunywa vinywaji vingi visivyo na alkoholi, na ufanye mazoezi unaposafiri safari ndefu kwa ndege
Tamil[ta]
• மதுபானம் சாராத பானங்களை நிறைய குடியுங்கள்; நீண்டதூர விமானப் பயணத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
Telugu[te]
• మద్యేతర పానీయాలను బాగా త్రాగండి, బహుదూరపు విమాన ప్రయాణాల్లో ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేయండి
Thai[th]
• ดื่ม เครื่อง ดื่ม ที่ ไม่ มี แอลกอฮอล์ เจือ ปน ให้ มาก ๆ และ ยืด เส้น ยืด สาย เมื่อ นั่ง อยู่ ใน เครื่องบิน นาน ๆ
Tagalog[tl]
● Uminom ng maraming inuming walang alkohol, at mag-ehersisyo kapag mahaba ang biyahe
Ukrainian[uk]
• Пийте багато безалкогольних напоїв і робіть фізичні вправи під час довгих польотів.
Yoruba[yo]
• Máa mu ọ̀pọ̀ ohun mímu tí kò ní èròjà ọtí líle, sì máa dára yá bí o bá ń wọkọ̀ òfuurufú lọ síbi jíjìn
Chinese[zh]
• 乘搭长途飞机时,要喝足够不含酒精的饮料,并要做适当的运动
Zulu[zu]
• Phuza kakhulu iziphuzo ezingenayo i-alcohol, futhi uvivinye umzimba uma uhamba ibanga elide ngendiza