Besonderhede van voorbeeld: -2402135204415898274

English

This resistance can come in the form of free weights like barbells and dumbbells, machines that use cables or pulleys to help you lift the weight, and bodyweight exercises like pull-ups or dips.

Spanish

Esta resistencia puede venir en forma de pesas libres como barras y mancuernas, máquinas que utilizan los cables o las poleas para ayudar a levantar el peso y ejercicios de peso corporal, como flexiones o salsas.