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English

Ten years ago, most of the advice I received included walking, playing with my kids, and other low-impact (read low-sweat) things that I could do while the baby napped or with the baby.

Spanish

Diez años atrás, la mayoría de la gente me recomendaba que camine, que juegue con mis hijos y otras cosas de bajo impacto (quiero decir, actividades que no te hacen sudar) que podía hacer junto al niño o bien mientras este dormía una siesta.