Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Wat sout betref, het hulle ’n inname van hoogstens ses gram of een teelepel per dag aanbeveel.
Amharic[am]
በጨው ረገድ ደግሞ በቀን ከስድስት ግራም ወይም ከአንድ የሻይ ማንኪያ ያልበለጠ ጨው መውሰድን ይመክራሉ።
Arabic[ar]
وكانت نصيحتهم، في ما يتعلق بالملح، استهلاك ما يقل عن ستة ڠرامات منه او ملعقة صغيرة في اليوم.
Bemba[bem]
Kumfwa ku mucele, batubulwile ukuti uwa kulya pa bushiku bumo taufwile ukucila pa magramu 6 nelyo ukulingana na supuni munono umo.
Bulgarian[bg]
Относно солта* те препоръчват да не се консумира повече от шест грама или една чаена лъжичка на ден.
Bangla[bn]
পুরো খাবারে রোজ ছয় গ্রাম অথবা এক চা চামচের অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ না করার জন্য তারা পরামর্শ দিয়েছিলেন।
Cebuano[ceb]
Bahin sa asin, gisugyot nila nga mogamit ug dili molabaw sa unom ka gramo o usa ka kutsarita kada adlaw.
Czech[cs]
Co se týče soli, výzkumní pracovníci doporučují konzumovat maximálně šest gramů neboli jednu lžičku denně.
Danish[da]
De anbefaler at den daglige indtagelse af salt ikke overstiger seks gram, svarende til en teskefuld.
German[de]
Sie empfahlen, täglich nicht mehr als 6 Gramm (1 Teelöffel) Kochsalz zu sich zu nehmen.
Ewe[ee]
Le dzeɖuɖu gome la, wogblɔ be mele be woaɖui wu gram ade alo gatsi sue ɖeka gbeɖeka o.
Greek[el]
Όσον αφορά το αλάτι, πρότειναν η κατανάλωσή του να μην υπερβαίνει τα έξι γραμμάρια ή το ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.
English[en]
With regard to salt, they suggested a consumption of no more than six grams or one teaspoon per day.
Spanish[es]
Con respecto a la sal, recomendaron un consumo diario de, como máximo, seis gramos (una cucharadita).
Estonian[et]
Soolatarbimist soovitati piirata kuue grammini ehk teelusikatäieni päevas.
Finnish[fi]
Suolaa saisi käyttää korkeintaan kuusi grammaa eli teelusikallisen päivässä.
Fijian[fj]
Na vakayagataki ni masima, e vakaturi me ono na karamu se dua na itaki ni ti ena dua na siga.
French[fr]
Pour ce qui est du sel, ils recommandent d’en consommer au plus une cuillère à café par jour, soit six grammes*.
Hebrew[he]
בעניין המלח, מומלץ לצרוך ביום לא יותר משישה גרמים או כפית אחת.
Hindi[hi]
जहाँ तक नमक खाने की बात है, वे बताते हैं कि दिन में छः ग्राम यानी एक छोटे चम्मच से ज़्यादा नमक न खाएँ।
Hiligaynon[hil]
Ginapanugda nila nga indi maglampas sa anom ka gramo ukon isa ka kutsarita nga asin ang kaunon kada adlaw.
Croatian[hr]
Što se tiče soli, preporučili su da se u organizam ne unosi više od šest grama, to jest jedne žličice soli na dan.
Hungarian[hu]
Sóból legfeljebb napi hatgrammnyi, vagyis egy teáskanálnyi mennyiség fogyasztását javasolták.
Indonesian[id]
Sehubungan dengan garam, mereka menyarankan agar mengkonsumsi tidak lebih dari enam gram atau satu sendok teh garam setiap hari.
Igbo[ig]
Banyere nnu, ha tụrụ aro iri ihe na-akarịghị gram isii ma ọ bụ otu obere ngaji kwa ụbọchị.
Iloko[ilo]
Naisingasing ti panangipaueg laeng iti saan nga ad-adu ngem iti innem a gramo wenno sangakutsarita nga asin iti kada aldaw.
Italian[it]
Riguardo al sale, hanno suggerito un consumo giornaliero non superiore a sei grammi o a un cucchiaino.
Japanese[ja]
食塩の摂取量については,1日にせいぜい6グラムすなわち小さじ1杯までにすることが提案されています。
Kannada[kn]
ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ ಆರು ಗ್ರಾಮ್ಗಳಿಗಿಂತ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಹಾ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Korean[ko]
또한 소금은 하루에 6그램 즉 한 티스푼 이상 섭취하지 않도록 제안하였습니다.
Lithuanian[lt]
Druskos patariama suvartoti ne daugiau kaip šešis gramus, arba vieną arbatinį šaukštelį, per dieną.
Latvian[lv]
Viņi iesaka nelietot vairāk par sešiem gramiem jeb tējkaroti sāls dienā.
Malagasy[mg]
Tsy tokony hihoatra ny enina grama, na eran’ny sotrokely isan’andro ny sira hanin’izy ireo.
Macedonian[mk]
Во поглед на солта, тие препорачале да не се зема повеќе од шест грама или една кафена лажичка на ден.
Malayalam[ml]
ദിവസം ആറു ഗ്രാം അഥവാ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നും അവർ നിർദേശിച്ചു.
Marathi[mr]
मीठाच्या बाबतीत त्यांनी असे सांगितले की, प्रति दिवशी सहा ग्रॅम किंवा एक छोटा चमचा मीठ यापेक्षा जास्त घेऊ नये.
Maltese[mt]
Rigward il- melħ, huma ssuġġerew li għandhom jieħdu mhux iktar minn sitt grammi jew kuċċarina kuljum.
Norwegian[nb]
Når det gjelder salt, mente forskerne at inntaket burde ligge på maksimalt seks gram, eller en teskje, salt pr. dag.
Nepali[ne]
नुनको सम्बन्धमा चाहिं तिनीहरूले दिनको छ ग्रामभन्दा कम वा एक चियाचम्चा मात्र नुन प्रयोग गर्ने सल्लाह दिए।
Dutch[nl]
Ten aanzien van zout raadden ze een gebruik van niet meer dan zes gram of één theelepel per dag aan.
Nyanja[ny]
Koma anati ndibwino kuti azingodya mchere wochepa kwambiri mwina wokwana sipuni yaing’ono imodzi yokha patsiku.
Panjabi[pa]
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਚਮਚੇ, ਯਾਨੀ ਛੇ ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਨਾ ਖਾਣ।
Papiamento[pap]
Anto relashoná ku salu, nan ta sugerí pa no tuma mas ku seis gram pa dia, ku otro palabra, no mas ku un telep.
Pijin[pis]
Saed long salt, olketa sei hem gud for no kaikaim winim six gram or wanfala teaspoon insaed wanfala day.
Polish[pl]
Radzą też ograniczyć spożycie soli do najwyżej sześciu gramów lub jednej łyżeczki dziennie.
Portuguese[pt]
Com relação ao sal, eles sugerem consumir no máximo seis gramas, ou uma colher de chá, por dia.
Romanian[ro]
Cu privire la sare, ei au sugerat să nu se consume mai mult de şase grame sau o linguriţă pe zi.
Russian[ru]
Что же касается соли, то ее рекомендуется употреблять не более шести граммов (одна чайная ложка) в день*.
Sinhala[si]
ලුණු අනුභවය දිනකට ග්රෑම් හයකට හෝ එක් තේ හැන්දකට නොවැඩි ප්රමාණයකට සීමා කරන මෙන් යෝජනා කරනු ලැබීය.
Slovak[sk]
Vzhľadom na soľ odporúčajú konzumáciu najviac šiestich gramov alebo jednej čajovej lyžičky na deň.
Slovenian[sl]
Glede soli so predlagali, naj bi jo dnevno zaužili največ po šest gramov oziroma eno čajno žličko.
Samoan[sm]
Ua latou fautua mai ia lē silia ma le tasi le sipunitī masina i le aso.
Shona[sn]
Kana uri munyu, vanoti zviri nani kushandisa magiramu asingapfuuri matanhatu kana kuti chipunu chiduku chimwe chete pazuva.
Albanian[sq]
Sa për kripën, ata sugjeruan të konsumohej jo më shumë se gjashtë gramë ose një lugë çaji në ditë.
Serbian[sr]
Što se tiče soli, oni preporučuju potrošnju ne više od šest grama ili jednu kašičicu na dan.
Southern Sotho[st]
Ba khothalletsoa hore ba je feela ligrama tse ka tlaase ho tse tšeletseng tsa letsoai ka letsatsi, kapa khabana e le ’ngoe.
Swedish[sv]
När det gäller koksalt föreslog man en konsumtion på högst sex gram eller en tesked per dag.
Swahili[sw]
Walipendekeza kwamba watu watumie gramu sita tu za chumvi au kijiko kidogo tu cha chumvi kila siku.
Congo Swahili[swc]
Walipendekeza kwamba watu watumie gramu sita tu za chumvi au kijiko kidogo tu cha chumvi kila siku.
Tamil[ta]
ஒரு நாளைக்கு ஆறு கிராம் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைவிட அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது என்று கூறுகின்றனர்.
Telugu[te]
రోజంతటిలో కేవలం ఆరు గ్రాములు లేదా ఒక టీస్పూను కన్నా ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోకూడదని వారు సూచించారు.
Thai[th]
ส่วน เกลือ พวก นัก วิจัย แนะ ว่า ไม่ ควร กิน มาก กว่า วัน ละ หก กรัม ซึ่ง เท่า กับ หนึ่ง ช้อน ชา.
Tagalog[tl]
Kung tungkol sa asin, iminungkahi nila ang pagkain nang hindi hihigit sa anim na gramo o isang kutsarita bawat araw.
Tswana[tn]
Ba akantshitse gore go jewe digerama tse di sa feteng di le thataro tsa letswai ka letsatsi kgotsa leswana le lennye la letswai.
Tok Pisin[tpi]
Ol i tok tu olsem no ken kisim planti sol winim mak bilong 6-pela gram o wanpela liklik spun long wan wan de.
Turkish[tr]
Tuz konusunda ise, günde altı gram ya da bir tatlı kaşığından daha fazla tuz tüketilmemesini tavsiye ettiler.
Tsonga[ts]
Va ringanyeta leswaku u nga dyi munyu lowu tlulaka tsevu wa tigiramu kumbe xilepulana xin’we hi siku.
Twi[tw]
Ɛdefa nkyene ho no, wɔhyɛɛ nyansa sɛ ɛnsɛ sɛ yedi boro gram asia anaa atere ketewa biako da koro.
Ukrainian[uk]
Щодо солі, то вони кажуть обмежитися шістьма грамами, тобто однією чайною ложкою, в день*.
Urdu[ur]
نمک کے سلسلے میں، اُنہوں نے دن میں چائے کا ایک چمچ یا چھ گرام نمک کی سفارش کی ہے۔
Vietnamese[vi]
Họ đề nghị không nên ăn quá sáu gram muối hoặc một muỗng cà phê mỗi ngày.
Xhosa[xh]
Bakwacebisa ukuba umntu angatyi ityuwa engaphezu kweegram ezintandathu okanye itispuni elinye letyuwa ngemini.
Yoruba[yo]
Àwọn olùwádìí náà tún sọ pé kí wọ́n má jẹ ju iyọ̀ ṣíbí ìpotíì kan ṣoṣo lójúmọ́.
Zulu[zu]
Mayelana nosawoti, basikisela ukuba ungadli amagremu angaphezu kwayisithupha noma ithisipuni elilodwa ngosuku.