Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Nadat jy gaan lê het, gaan jy geleidelik in die eerste stadium in—lomerigheid of vlak slaap.
Arabic[ar]
فبعد ان تستلقي، تدخل تدريجيا في المرحلة الاولى: مرحلة النعاس او النوم الخفيف.
Cebuano[ceb]
Inighigda na, ikaw inanay nga mosulod sa unang hugna —pagduka o mabaw nga pagkatulog.
Czech[cs]
Po ulehnutí pozvolna přecházíme do první fáze, totiž dřímoty neboli povrchního spánku.
Danish[da]
Efter at man har lagt sig, glider man over i den første fase, hvor man døser eller sover let.
German[de]
Nachdem man sich niedergelegt hat, beginnt Stadium I — man wird schläfrig und verfällt in leichten Schlaf.
Ewe[ee]
Ne èmlɔ anyi la, akpa gbãtɔ dzea egɔme—si nye alɔ̃tsɔame alo alɔ̃meyiyi vie.
Greek[el]
Αφού ξαπλώσετε, εισέρχεστε ήπια στο πρώτο στάδιο —τη νύστα ή τον ελαφρύ ύπνο.
English[en]
After lying down, you gently enter stage one —drowsiness or shallow sleep.
Spanish[es]
Al acostarnos, entramos lentamente en la fase 1: la de somnolencia o sueño ligero.
Estonian[et]
Pärast magamaheitmist jõuab inimene sujuvalt esimesse faasi – vajub kergesse unne.
Finnish[fi]
Nukkumaanmenon jälkeen ihminen vaipuu hitaasti ensimmäiseen vaiheeseen, kevyeen uneen.
Fijian[fj]
Ni o se qai davo ga, sa tekivu vakamalua e kea na imatai ni iwasewase —na kena sa tatara mai na via moce.
French[fr]
Après vous être couché, vous entrez dans le premier stade, celui de l’endormissement.
Hebrew[he]
לאחר שאתה שוכב לישון, אתה מתקדם לאיטך לשלב הראשון — הרגשת נמנום או שינה קלה.
Hiligaynon[hil]
Sa tapos makahigda, amat-amat ka nga nagasulod sa una nga hugna —pagkatuyo ukon manabaw nga pagtulog.
Croatian[hr]
Prvi stadij — pospanost ili lagani san — javlja se postepeno nakon odlaska na počinak.
Hungarian[hu]
Amikor lefekszünk aludni, lassan belépünk az 1. stádiumba: a szendergés stádiumába, mely az alvás legéberebb szintje.
Indonesian[id]
Setelah merebahkan diri, Anda perlahan-lahan memasuki tahap pertama —mengantuk atau tidur dangkal.
Igbo[ig]
Mgbe i dinasịrị ala, ị na-eji nwayọọ banye ná nkebi nke mbụ—ụra nkịta.
Iloko[ilo]
Kalpasan ti panagiddam, in-inut a dumtengka iti umuna a tukad—panagtuglep wenno narabaw a turog.
Italian[it]
Appena coricati si entra gradualmente nella fase uno, il dormiveglia.
Japanese[ja]
横になった後,緩やかに第1段階に入ります。 うとうとした浅い眠りです。
Korean[ko]
잠자리에 누우면 서서히 1기—졸린 상태나 얕은 잠—에 빠져들게 됩니다.
Kyrgyz[ky]
Төшөккө жаткандан кийин акырындык менен көзүбүз илинет да, биринчи баскыч — үргүлөө же үстүртөдөн уктоо — башталат.
Lithuanian[lt]
Tik atsigulus, pamažu prasideda pirmoji stadija — snaudimas arba negilus miegas.
Latvian[lv]
Tas sākas ar to, ka cilvēks pēc apgulšanās lēnām laižas snaudā.
Malagasy[mg]
Ambaratonga voalohany: Miharendremana ianao rehefa avy mitsotra.
Macedonian[mk]
Откако ќе си легнете, полека почнувате да тонете во првата фаза — поспаност, односно лесен сон.
Burmese[my]
သင်လဲလျောင်းလိုက်ပြီးနောက် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည့် ငိုက်မျဉ်းချိန် သို့မဟုတ် အအိပ်ဆတ်ချိန်အဆင့်သို့ တဖြည်းဖြည်းရောက်ရှိသွားပေမည်။
Norwegian[nb]
Når du har lagt deg, glir du sakte inn i det første stadiet — døsighet, eller lett søvn.
Dutch[nl]
Nadat u bent gaan liggen, gaat u langzaam het eerste stadium binnen — doezeligheid of lichte slaap.
Nyanja[ny]
Mukangogona kumene, pang’onopang’ono mumayamba kuloŵa m’gawo loyamba limene mumakhala mutangoyamba katulo.
Polish[pl]
W pierwsze wchodzimy krótko po położeniu się do łóżka — ogarnia nas senność i zapadamy w płytki sen.
Portuguese[pt]
Depois de se deitar, você entra lentamente no estágio um — sonolência ou sono superficial.
Romanian[ro]
După ce te întinzi în pat, intri uşor în primul stadiu: starea de somnolenţă, sau somnul uşor.
Russian[ru]
Ложась в кровать, мы плавно погружаемся в первую стадию — дремоту, или поверхностный сон.
Slovak[sk]
Keď si ľahnete spať, postupne sa dostanete do prvého štádia — driemoty alebo plytký spánok.
Slovenian[sl]
Ko se uležete, počasi greste v prvo fazo – dremavost oziroma plitvo spanje.
Shona[sn]
Paunorara pasi, unopinda muchikamu chokutanga zvakanakanaka—kutsimwaira kana kuti kurara usina kunyatsobatwa nehope.
Albanian[sq]
Kur shtriheni, si pa e kuptuar hyni në fazën e parë që njihet si dremitja ose gjumi i lehtë.
Serbian[sr]
Nakon odlaska na spavanje polako započinje prva etapa — pospanost ili lagan san.
Southern Sotho[st]
Ka mor’a hore u robale, u kena hamonate mokhahlelong oa pele—ho otsela kapa boroko bo sa tebang.
Swedish[sv]
Sedan du lagt dig glider du sakta in i första stadiet – dåsighet eller ytlig sömn.
Swahili[sw]
Baada tu ya kujiwekelea kitandani, unaingia katika hatua ya kwanza pole kwa pole, yaani, unasinzia.
Congo Swahili[swc]
Baada tu ya kujiwekelea kitandani, unaingia katika hatua ya kwanza pole kwa pole, yaani, unasinzia.
Thai[th]
เมื่อ เริ่ม นอน คุณ จะ ค่อย ๆ เข้า สู่ ขั้น ที่ หนึ่ง นั่น คือ ภาวะ สะลึมสะลือ หรือ การ หลับ ตื้น.
Tagalog[tl]
Pagkahiga, unti-unti kang pumapasok sa unang yugto —ang pag-aantok o mababaw na tulog.
Tswana[tn]
Fa o sena go tsena mo dikobong, ka iketlo o tsena mo kgatong ya ntlha—ya go tshwarwa ke dikgofe kgotsa go otsela.
Tsonga[ts]
Loko u heta ku pavalala, u nghena eka xiteji xo sungula—wa rhongela kumbe u byi ka ehenhla.
Twi[tw]
Sɛ wotɔ wo kɛtɛ so a, wo de nkakrankakra hyɛn ɔfã a edi kan no mu—anikum ma nna wiawia wo nkakrankakra.
Ukrainian[uk]
Коли ви лягаєте спати, то входите у першу стадію — стадію дрімоти, або неглибокого сну.
Vietnamese[vi]
Sau khi đặt lưng nằm xuống, bạn từ từ đi vào giai đoạn một—thiu thiu ngủ.
Xhosa[xh]
Xa ugqiba kulala, ungena kwinqanaba lokuqala—ukozela okanye ukulala ubuthongo obungekho nzulu.
Yoruba[yo]
Lẹ́yìn tó o bá fẹ̀yìn lélẹ̀, kẹ̀rẹ̀kẹ̀rẹ̀, wàá wọ ìpele kìíní, ìyẹn ni ìgbà tí oorun bẹ̀rẹ̀ sí kùn ọ́ tàbí tí oorun kò tíì wọra.
Chinese[zh]
你躺下睡觉时,会慢慢进入第一个阶段,称为浅睡。
Zulu[zu]
Ngemva kokungena ezingutsheni, kancane kancane ungena esigabeni sokuqala—ukozela.