Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As jy dus vind dat jy jou te veel bekommer, moet jy konstruktiewe maniere soek om werk te maak van jou probleem.
Amharic[am]
ስለዚህ በጣም የምትጨነቅ ከሆነ ችግሩን ለመቋቋም የሚያስችሉ ተግባራዊ እርምጃዎች ውሰድ።
Arabic[ar]
لذلك عندما تشعرون انكم تقلقون بإفراط، ابحثوا عن طرائق بنّاءة لمعالجة مشكلتكم.
Bemba[bem]
E co nga wamona ukuti ulesakamikwa sana, citapo fimo ifya mano ku kupwisha ubo bwafya.
Bulgarian[bg]
Затова когато откриеш, че се безпокоиш твърде много, потърси градивни начини да се справиш с проблема си.
Bangla[bn]
তাই, যখন বুঝতে পার যে তুমি অতিরিক্ত চিন্তা করছ, তখন তোমার সমস্যাটা মোকাবিলা করার জন্য গঠনমূলক পথ খুঁজে বের কর।
Cebuano[ceb]
Busa kon makaplagan nimo ang imong kaugalingon nga nabalaka sa hilabihan, pangitag mapuslanong mga paagi sa pag-atubang sa imong problema.
Czech[cs]
Když tedy zjistíte, že si děláte příliš velké starosti, snažte se svůj problém řešit konstruktivně.
Danish[da]
Når du altså synes at du gør dig for mange bekymringer, må du søge konstruktive måder at løse dine problemer på.
German[de]
Wenn du also einmal allzu besorgt sein solltest, dann suche nach konstruktiven Möglichkeiten, das anstehende Problem zu lösen.
Ewe[ee]
Eyata ne èkpɔe be yele dzi tsim akpa la, ke di mɔ nyui siwo dzi nàto akpɔ wò kuxia gbɔ.
Greek[el]
Όταν, λοιπόν, βλέπεις ότι ανησυχείς υπερβολικά, να αναζητάς εποικοδομητικούς τρόπους για να χειριστείς το πρόβλημά σου.
English[en]
So when you find yourself worrying too much, seek constructive ways to deal with your problem.
Spanish[es]
De modo que, cuando sientas que tu preocupación es demasiado grande, busca formas constructivas de afrontarla.
Finnish[fi]
Kun siis huomaat olevasi liian huolissasi, etsi rakentavia tapoja selvittää ongelmasi.
French[fr]
Ainsi donc, lorsque vous prenez conscience que vous vous inquiétez trop, essayez de gérer votre problème de manière constructive.
Gujarati[gu]
તેથી, તમને પોતાને લાગે કે હું વધારે પડતી ચિંતા કરી રહ્યો છું ત્યારે, તમારી સમસ્યાને હાથ ધરવા હકારાત્મક રીતો શોધો.
Hebrew[he]
כשאתה מתחיל לדאוג יותר מדי, חפש דרכים בונות להתמודד עם הבעיה.
Hindi[hi]
इसलिए जब आपको लगता है कि चिंता आपको खाए जा रही है तो अपनी समस्या को सुलझाने के लिए सही कदम उठाइए।
Hiligaynon[hil]
Gani kon masapwan mo ang imo kaugalingon nga nagakabalaka sing tuman, mangita sing mapuslanon nga mga paagi agod malubad ang imo problema.
Croatian[hr]
Dakle, kada ustanoviš da si pretjerano zabrinut, razmisli što možeš poduzeti kako bi riješio problem.
Hungarian[hu]
Amikor úgy érzed, túl sokat aggodalmaskodsz, próbálj meg úgy megbirkózni a gondokkal, hogy az a javadra váljon.
Indonesian[id]
Jadi, apabila Anda merasa khawatir secara berlebihan, carilah cara yang membangun untuk menangani problem Anda.
Igbo[ig]
Ya mere, mgbe ị hụrụ na ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu, chọọ ụzọ ndị bara uru isi mee ihe banyere nsogbu gị.
Iloko[ilo]
Isu a no madanaganka unay, agaramidka kadagiti makagunggona a pamuspusan tapno mataming ti parikutmo.
Italian[it]
Perciò se ti accorgi di preoccuparti troppo, cerca di affrontare il problema in modo costruttivo.
Japanese[ja]
ですから,心配しすぎている自分に気づいたなら,問題に積極的に対処する方法を探しましょう。
Georgian[ka]
ამიტომ, როცა იგრძნობ, რომ ძალიან ბევრს ნერვიულობ, უფრო მნიშვნელოვან და სასარგებლო საქმიანობაზე გადაიტანე ყურადღება.
Kannada[kn]
ಆದುದರಿಂದ, ಒಂದುವೇಳೆ ನೀವು ತುಂಬ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿರಿ.
Korean[ko]
그러므로 자신이 지나치게 많이 걱정하고 있다는 생각이 들면, 문제에 대처할 건설적인 방법을 찾으십시오.
Lithuanian[lt]
Taigi kai pajusi, jog pradėjai pernelyg nerimauti, imkis veiksmų iškilusiai problemai spręsti.
Latvian[lv]
Ja tevi nomāc pārmērīgas raizes, meklē praktiskus risinājumus savai problēmai.
Malagasy[mg]
Mitadiava àry fomba mahasoa hiatrehana ny zava-manahirana anao, raha manahy be loatra ianao.
Macedonian[mk]
Затоа, кога премногу ќе се загрижиш за нешто, барај конструктивни начини да се справиш со проблемот.
Malayalam[ml]
അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അങ്ങേയറ്റം ഉത്കണ്ഠപ്പെടുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ക്രിയാത്മക മാർഗങ്ങൾ തേടുക.
Marathi[mr]
तर मग, आपण खूपच चिंता करत आहोत असे तुम्हाला जाणवल्यास आपली समस्या सोडवण्याकरता सकारात्मक मार्ग शोधा.
Maltese[mt]
Għalhekk, meta ssib lilek innifsek tinkwieta żżejjed, fittex affarijiet pożittivi li jgħinuk biex tkampa mal- problema.
Norwegian[nb]
Hvis du oppdager at du er altfor bekymret, bør du derfor finne konstruktive måter å takle problemet ditt på.
Nepali[ne]
त्यसैकारण, यदि तपाईंले आफू अचाक्ली चिन्तित भएजस्तो लागेमा समस्याको समाधानको लागि कुनै रचनात्मक उपायहरूको खोजी गर्नुहोस्।
Dutch[nl]
Als je dus merkt dat je te veel piekert, zoek dan positieve manieren om met je probleem om te gaan.
Nyanja[ny]
Choncho mukaona kuti mwayamba kukhala ndi nkhaŵa kwambiri, funafunani njira zothandiza zothetsera vuto lanulo.
Panjabi[pa]
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੱਦ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰਾਹ ਭਾਲੋ।
Papiamento[pap]
Pues, ora bo ripará cu bo ta preocupá demasiado, busca maneranan constructivo pa trata cu bo problema.
Pijin[pis]
So taem iu wari tumas, lukaotem olketa wei wea bae helpem iu deal witim problem bilong iu.
Polish[pl]
Gdybyś więc dostrzegł u siebie skłonność do nadmiernego zamartwiania się, poszukaj konstruktywnych sposobów rozwiązania swego problemu.
Portuguese[pt]
Assim, ao perceber que está se preocupando demais, procure maneiras construtivas de lidar com o problema.
Romanian[ro]
Aşadar, când constaţi că te îngrijorezi prea mult, caută modalităţi constructive de a face faţă problemei cu care te confrunţi.
Russian[ru]
Итак, если тебя одолевают беспокойства, постарайся подойти к проблеме конструктивно.
Slovak[sk]
Preto keď zistíš, že si robíš prílišné starosti, hľadaj konštruktívne spôsoby, ako zvládnuť svoj problém.
Slovenian[sl]
Ko se ti torej zdi, da si preveč zaskrbljen, skušaj konstruktivno rešiti problem.
Shona[sn]
Saka kana ukaona kuti uri kunyanyonetseka, tsvaka nzira dzinovaka dzokugadzirisa chinetso chako.
Serbian[sr]
Zato kada previše brineš, potraži konstruktivne načine da se suočiš sa svojim problemom.
Southern Sotho[st]
Kahoo, ha u iphumana u tšoenyeha haholo, batla keletso e molemo mabapi le ho sebetsana le bothata ba hao.
Swedish[sv]
Så när du märker att du oroar dig alltför mycket, sök efter konstruktiva sätt att ta itu med ditt problem.
Swahili[sw]
Basi, ukiwa na wasiwasi mwingi mno, tafuta njia zinazofaa za kukabiliana na tatizo lako.
Congo Swahili[swc]
Basi, ukiwa na wasiwasi mwingi mno, tafuta njia zinazofaa za kukabiliana na tatizo lako.
Tamil[ta]
ஆகவே மிதமிஞ்சி கவலைப்படுவதாக உங்களுக்குத் தோன்றினால், உங்கள் பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கு ஆக்கபூர்வமான வழிமுறைகளைப் பற்றி யோசியுங்கள்.
Telugu[te]
మీరు అతిగా చింతిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీ సమస్యతో వ్యవహరించేందుకు నిర్మాణాత్మకమైన మార్గాల కోసం చూడండి.
Thai[th]
ดัง นั้น เมื่อ คุณ รู้ ตัว ว่า กําลัง กังวล จน เกิน เหตุ จง พยายาม หา แนว ทาง ต่าง ๆ ใน เชิง สร้าง สรรค์ เพื่อ ใช้ จัด การ กับ ปัญหา ของ คุณ.
Tagalog[tl]
Kaya kapag napansin mong labis kang nag-aalala, humanap ng positibong mga paraan upang malutas ang iyong problema.
Tswana[tn]
Ka jalo fa o iphitlhela o tshwenyega thata, batla ditsela tse di molemo tsa go lebana le bothata jwa gago.
Turkish[tr]
O halde çok fazla kaygılandığını hissedersen, sorununla başa çıkmak üzere yapıcı yollar ara.
Tsonga[ts]
Kambe loko u tikuma u ri ni gome, lava tindlela letinene to huma eka rona.
Twi[tw]
Enti sɛ wuhu sɛ woredwennwen pii a, hwehwɛ akwampa a wobɛfa so adi wo haw no ho dwuma.
Ukrainian[uk]
Отже, коли помітиш, що занадто турбуєшся про щось, шукай практичних шляхів, як подолати свою проблему.
Urdu[ur]
لہٰذا، جب آپ خود کو حد سے زیادہ پریشان پاتے ہیں تو مثبت طریقوں سے اپنے مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کریں۔
Xhosa[xh]
Ukuba ubona ngathi uxhalaba ngokugqithiseleyo, khangela ezinye iindlela eziphucukileyo zokulwa nale ngxaki yakho.
Yoruba[yo]
Torí náà, tóo bá rí i pé o ń ṣàníyàn ju bó ṣe yẹ lọ, wá ọ̀nà tó gbéṣẹ́ tí wàá fi kojú ìṣòro náà.
Chinese[zh]
你如果发觉自己过度忧虑,就该采取一些切合实际的方法,去消除忧虑。
Zulu[zu]
Ngakho uma uzithola ukhathazeka ngokweqile, funa izindlela ezakhayo zokubhekana nenkinga yakho.