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English

If you’re going to be in the sun, wear hats with brims, long-sleeve shirts, sunglasses, and use a broad-spectrum sunscreen with an SPF of 30 or higher on all exposed skin.

Spanish

Use un sombrero de ala ancha, camisas de manga larga, lentes de sol y un bloqueador solar de amplio espectro que tengan un factor de protección solar (SPF) de 30 o más en toda la piel que esté expuesta al sol.