Metadata
Author: WHO
Data
Arabic[ar]
ومن أجل تحسين اللياقة القلبية التنفسية والعضلية، وصحة العظام، والحد من خطر الإصابة بالأمراض غير السارية؛ يوصَى بما يلي:
English[en]
In order to improve cardiorespiratory and muscular fitness, bone health, and cardiovascular and metabolic health biomarkers:
Spanish[es]
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, se recomienda que:
French[fr]
Afin d'améliorer leur endurance cardio respiratoire, leur état musculaire et osseux et les marqueurs biologiques cardio vasculaires et métaboliques,
Russian[ru]
Для укрепления сердечно-сосудистой системы, скелетно-мышечных тканей и снижения риска неинфекционных заболеваний рекомендуется следующая практика физической активности:
Chinese[zh]
为增进心肺、肌肉和骨骼健康,减少慢性非传染性疾病风险: