Metadata
Author: ted2019
Data
Arabic[ar]
ببساطة وجود تواصل بصري مع اي شخص، المصافحة، إعطاء شخص ما كفك كافي لإطلاق الأوكسيتوسين، مما يزيد مستوى الثقه بالنفس ويخفض مستوى الكورتيزول.
Greek[el]
Άρα, απλά η οπτική επαφή με κάποιον, η χειραψία, το κόλλα πέντε, είναι αρκετά για να παραχθεί οξυτοκίνη, που αυξάνει τα επίπεδα της εμπιστοσύνης και μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης.
English[en]
So simply making eye contact with somebody, shaking hands, giving somebody a high-five is enough to release oxytocin, which increases your level of trust and it lowers your cortisol levels.
Spanish[es]
Así que simplemente hacer contacto visual con alguien, dándole la mano, chocando los cinco, es suficiente para liberar oxitocina, lo que aumenta su nivel de confianza y disminuye sus niveles de cortisol.
Persian[fa]
پس یک ارتباط چشمی ساده با کسی، دست دادن، دادن یک های فایو به کسی برای رها شدن هورمون اکسیتوسین کافیست که سطح اعتماد شما رو بالا میبره.
French[fr]
Échanger un regard avec quelqu'un, une poignée de mains, un salut, cela suffit à libérer de l’ocytocine qui augmente votre niveau de confiance et diminue votre niveau de cortisol.
Hindi[hi]
तो बस किसी के साथ आँख संपर्क बनाने से , हाथ मिलाते हुए, किसी को पांच में से पांच अंक देना ऑक्सीटोसिन स्त्रावित करने के लिए पर्याप्त है, जो आपके विश्वास के स्तर को बढ़ाता है और यह आपके कॉर्टिसोल के स्तर को कम करता है।
Croatian[hr]
Stoga, jednostavni kontakt očima s nekime, rukovanje ili kad date nekome pet, dovoljno je da se otpusti oksitocin, koji povisuje razinu vašeg povjerenja i snižava razinu kortizola.
Hungarian[hu]
Így hát az egyszerű szemkontaktus valakivel, a kézfogás, lepacsizás bőven elég az oxitocin képzéséhez, amely növeli a bizalom szintjét, és csökkenti a kortizolszintet.
Japanese[ja]
単に誰かと目を合わせたり 握手したり ハイタッチしたりするだけでも オキシトシンを 分泌するのに十分です それによって信頼のレベルが高まり コルチゾール濃度は下がるので
Kurdish Kurmanji[ku]
کەواتە تەنیا چاوبڕینە چاوی کەسێک، تەوقەکردن لەگەلیان، بەدەست لێدانەوە بەسە بۆ دەردانی هۆرمۆنی ئۆکسیتۆسین، کە ئاستی متمانەکردنت زیاد دەکات و ڕێژەی کۆرتیزۆڵی لەشیشت دادەبەزێنێت.
Dutch[nl]
Dus eenvoudig oogcontact met iemand maken, een hand geven, iemand een high five geven is genoeg om oxytocine vrij te laten komen wat je vertrouwensniveau verhoogt en je cortisoneniveau verlaagt.
Portuguese[pt]
Simplesmente fazer contacto visual com alguém, um aperto de mão, dar a alguém "mais cinco", é o suficiente para libertar oxitocina, que aumenta o nosso nível de confiança e baixa o nível de cortisol.
Romanian[ro]
Simplul contact vizual cu cineva, o strângere de mână, un high-five, sunt suficiente ca să elibereze oxitocină, care crește nivelul încerderii tale și îl scade pe cel de cortizol.
Serbian[sr]
Dakle, prost kontakt očima s nekim, rukovanje, bacanje petaka je dovoljno da se oslobodi oksitocin, koji kod vas povećava nivo poverenja i snižava vrednosti kortizola.
Swedish[sv]
Så enkelt uttryckt, att ha ögonkontakt med någon, skaka hand, ge någon en high-5, är tillräckligt för att frigöra oxytocin, som ökar graden av tillit hos dig, och minskar kortisolnivåerna.
Turkish[tr]
Yani biriyle göz teması kurmak, el sıkışmak, beşlik çakmak oksitosin salgılanması için yeterli, bu da güven duygunuzu arttırıyor ve kortizol seviyenizi düşürüyor.
Ukrainian[uk]
Тож просто зустрітися поглядами із кимось, потиснути руки, "дати п'ять" - достатньо, щоб виділився окситоцин, що підвищує рівень довіри і знижує рівень кортизолу.