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English

It is a flexible diet that we can adapt to our taste and pocket, try to vary it as much as possible to give you more choice and not become monotonous, but if for example you do not like lentils you can replace them with another legume, and the same with the vegetables, fish....

Spanish

Es una dieta flexible que podemos adaptar a nuestro gusto y bolsillo, intentamos variarla lo más posible para daros más alternativas y no caer en la monotonía, pero si por ejemplo no os gustan las lentejas podéis reemplazarlas por otra legumbre, e igual con las verduras, pescados....