Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Stap maak ’n mens fisies sterker, meer soepel en gee jou meer stamina.
Arabic[ar]
ويزيد المشي ايضا القوة، المرونة، والقدرة على الاحتمال.
Bulgarian[bg]
Хората, които ходят пеш, стават по–силни, подвижни и издръжливи.
Cebuano[ceb]
Ang paglakaw makapauswag sa kusog, pagkalubay sa lawas, ug pagkamalahutayon.
Danish[da]
Det giver styrke, smidighed og modstandskraft at gå ture.
Greek[el]
Το περπάτημα αυξάνει τη δύναμη, την ευκαμψία και την αντοχή.
English[en]
Walking builds strength, flexibility, and stamina.
Estonian[et]
Kõndimine teeb tugevaks, paindlikuks ja vastupidavaks.
Finnish[fi]
Lihakset vahvistuvat, ja kestävyys ja jäsenten liikkuvuus paranevat.
Fijian[fj]
Na taubale e vakaukaua ni yago, e vakamalumutaka tale ga.
French[fr]
Elle redonne force, souplesse et énergie.
Hiligaynon[hil]
Ang paglakat nagapabakod kag nagapapagsik sang lawas.
Hungarian[hu]
A gyaloglás során javul az ember erőnléte, rugalmasabbá válik a teste, és növekszik az állóképessége.
Indonesian[id]
Berjalan kaki membangun kekuatan, fleksibilitas, dan stamina.
Igbo[ig]
Ịga ije na-eme ka mmadụ nwee ume, dị gara gara, ma nwee ike.
Iloko[ilo]
Mangpapigsa, mangpasaranta, ken mangpakired ti pannagna.
Icelandic[is]
Gönguferðir byggja upp styrk, sveigjanleika og úthald.
Italian[it]
Accresce la forza, l’agilità e la resistenza.
Japanese[ja]
歩くことにより,体力,柔軟性,スタミナが増します。
Korean[ko]
또한 근력, 유연성, 체력을 키워 줍니다.
Kyrgyz[ky]
Баскандан адам күч-кубат алып, ийилчээк, чыйрак болот.
Latvian[lv]
Tās vairo spēku, lokanību un izturību.
Macedonian[mk]
Пешачењето го зајакнува организмот, ја зголемува подвижноста и физичката кондиција.
Maltese[mt]
Il- mixi jtejjeb is- saħħa, il- flessibilità, u l- enerġija.
Norwegian[nb]
Gange forbedrer en persons styrke, smidighet og utholdenhet.
Dutch[nl]
Door lopen word je sterker, soepeler en krijg je een goede conditie.
Papiamento[pap]
Kanamentu ta laga un hende desaroyá forsa, fleksibilidat i resistensia.
Polish[pl]
Dodaje sił, giętkości oraz wytrzymałości.
Portuguese[pt]
Aumenta o vigor, a flexibilidade e a resistência.
Russian[ru]
Ходьба придает сил и помогает развить гибкость и выносливость.
Sinhala[si]
ඒ විතරක් නෙවෙයි ශරීර ශක්තියද ශාරීරික වෙහෙස දරාගැනීමේ හැකියාවද ශරීරයේ නම්යතාවද වඩවයි.
Slovak[sk]
Chôdza tiež celkovo posilňuje telo a zvyšuje jeho pohyblivosť a obranyschopnosť.
Slovenian[sl]
Telo je zaradi hoje krepkejše, bolj gibčno in vitalnejše.
Samoan[sm]
O le savali, e malosi ai le tino ma vavai ai.
Albanian[sq]
Ecja të jep forcë, elasticitet dhe rezistencë.
Serbian[sr]
Hodanjem se razvija snaga i stiču gipkost i izdržljivost.
Swedish[sv]
Hela kroppen blir starkare och smidigare av promenader, och konditionen förbättras.
Swahili[sw]
Kutembea humfanya mtu awe na nguvu na aweze kunyumbulika.
Congo Swahili[swc]
Kutembea humfanya mtu awe na nguvu na aweze kunyumbulika.
Tagalog[tl]
Tumutulong ang paglalakad para lumakas, tumibay, at maging malambot ang pangangatawan.
Tongan[to]
‘Oku langa hake ‘e he luelué ‘a e mālohí, maliliungofuá mo e iví.
Turkish[tr]
Vücudunuzu güçlendirir, esnekliğini ve dayanma gücünü artırır.
Ukrainian[uk]
Крім того, людина стає сильнішою, гнучкішою і витривалішою.
Yoruba[yo]
Ìrìn rírìn ń fún wa lágbára, ó ń jẹ́ kára wa rọ̀, o sì ń jẹ́ ká lókun.
Chinese[zh]
步行也有助于减肥,维持正常体重。