Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Så snart De har taget luft ind, skal De lade hovedet synke ned i vandet igen, med ansigtet nedad, og lade armene hænge ned langs siderne.
German[de]
Sobald du Luft geholt hast, solltest du den Kopf wieder ins Wasser sinken lassen, mit dem Gesicht nach unten, und die Arme an den Körper anlegen.
Greek[el]
Μόλις εισπνεύσετε αέρα, αφήστε πάλι το κεφάλι σας να γείρη μέσα στο νερό, με το πρόσωπο προς τα κάτω, και φέρτε τους βραχίονές σας στα πλευρά σας.
English[en]
As soon as you have taken in air, drop your head in the water again, face down, and bring your arms to your sides.
Spanish[es]
Tan pronto como haya inhalado aire, deje caer su cabeza dentro del agua otra vez, cara abajo, y lleve sus brazos a los costados.
Finnish[fi]
Heti kun olet hengittänyt sisään ilmaa, paina pääsi jälleen veteen kasvot edellä ja laske kätesi sivuille.
French[fr]
Aussitôt que vous avez aspiré de l’air, laissez de nouveau retomber la tête vers l’avant dans l’eau et ramenez les bras le long du corps.
Italian[it]
Appena avete inspirato aria, chinate di nuovo la testa nell’acqua, con la faccia in giù, e portate le braccia ai fianchi.
Norwegian[nb]
Så snart du har trukket pusten, lar du hodet synke ned i vannet igjen med ansiktet ned og fører armene tilbake til siden.
Dutch[nl]
Hebt u lucht gehapt, laat dan uw hoofd weer voorover in het water zakken, met uw gezicht naar beneden, en laat uw armen weer langs uw lichaam bungelen.
Portuguese[pt]
Logo que inalou o ar, deixe sua cabeça cair de novo na água, com o rosto para baixo, e traga os braços para junto de seu corpo.
Swedish[sv]
Så snart du andats in, låter du huvudet falla ned i vattnet igen med ansiktet nedåt och för armarna till sidorna.