Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
De opad- og nedadrettede sparkebevægelser gør hofter og lår fastere, og med tiden kan de være med til at trimme taljen.
German[de]
Das Auf und Ab der Stoßbewegungen dient zur Festigung der Hüften und Schenkel, und mit der Zeit kann dies mit zur Verringerung des Taillenumfangs führen.
Greek[el]
Τα προς τα άνω και κάτω χτυπήματα χρησιμεύουν για να κάμουν πιο σφιχτοδεμένα τα ισχία και τους μηρούς και με τον καιρό μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωσι της μέσης.
English[en]
The up and down kicking action serves to firm hips and thighs, and in time it can be a factor in trimming the waistline.
Spanish[es]
El patear hacia arriba y hacia abajo sirve para afirmar las caderas y los muslos y con el tiempo puede ayudar a adelgazar la cintura.
Finnish[fi]
Ylös ja alas potkiminen kiinteyttää lantiota ja reisiä ja aikanaan se voi kaventaa vyötäröä.
French[fr]
Les mouvements des jambes fortifient les hanches et les cuisses, tout en affinant la taille.
Italian[it]
L’azione di spingere i piedi in alto e in basso serve a rendere ferme le anche e le cosce, e col tempo può contribuire ad assottigliare la vita.
Japanese[ja]
上下にける動作は臀部と腿を引き締めるのに役だち,やがては腰部を細くさせる要因となる場合もある。
Korean[ko]
상하로 차는 동작은 둔부와 대퇴부를 단단하게 해 주며, 시간이 경과함에 따라 요부를 균형잡게 하는 요인이 될 수 있다.
Dutch[nl]
De op en neer gaande beweging van de benen bevordert stevige heupen en dijen, en na een tijdje kan zelfs de tailleomvang gaan verminderen.
Portuguese[pt]
Bater as pernas serve para firmar os quadris e as coxas, e com o tempo pode contribuir para adelgaçar a cintura.
Swedish[sv]
Bensparken ger fasta höfter och lår och kan med tiden göra midjan slankare.