Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Aangesien balans en ritme baie belangrik is wanneer ’n mens klim, moet jy nie klim wanneer jy siek of naar voel of as jy aan hoogtevrees ly nie.
Amharic[am]
ከፍታን መውጣት በአብዛኛው ሚዛንን መጠበቅ የሚጠይቅ በመሆኑ የሕመም ስሜት ካለህ ወይም እያጥወለወለህና እያዞረህ ከሆነ መሰላል ላይ አትውጣ።
Arabic[ar]
بما ان التسلق هو بمعظمه مسألة توازن، لا تصعدوا السلّم وأنتم مصابون بالغثيان او الدوار.
Cebuano[ceb]
Sanglit ang pagkatkat sa dakong bahin nagkinahanglag panimbang ug kompas, ayaw pagkatkat kon naglain ang imong pamati o kasukaon o nagliponglipong ka.
Czech[cs]
Při šplhání nutně potřebujete udržet rovnováhu a zvládnout určitou souhru úkonů; pokud jste tedy nemocní, je vám nevolno nebo trpíte závratěmi, po žebříku nešplhejte.
Danish[da]
Da det er et spørgsmål om balance og koordinering at klatre på stiger, bør du ikke bruge en stige hvis du er syg, har kvalme eller er svimmel.
German[de]
Da das Besteigen einer Leiter hauptsächlich eine Frage des Gleichgewichts und der Balance ist, darf man nicht auf eine Leiter steigen, wenn einem übel ist oder man an Schwindelanfällen leidet.
Ewe[ee]
Esi wònye dzidede bia ŋutenɔnɔ eye wòʋuʋua ame ta la, mègade dzi ne wò lãme mele kɔkɔm o alo dɔme le ɖuwòm loo alo ne wò ŋkume le tɔtrɔm o.
Greek[el]
Εφόσον το ανέβασμα της σκάλας είναι σε μεγάλο βαθμό ζήτημα ισορροπίας και ρυθμού, μην ανεβαίνετε αν αισθάνεστε άρρωστος, αν νιώθετε ναυτία ή αν πάσχετε από ιλίγγους.
English[en]
Since climbing is largely a matter of balance and rhythm, do not climb if you feel sick or nauseated or if you suffer from vertigo.
Spanish[es]
En vista de que trepar es básicamente un asunto de ritmo y equilibrio, no lo haga si se siente enfermo, si tiene náuseas o si le produce vértigo.
Estonian[et]
Kuna ronimisel etendavad tähtsat rolli tasakaal ja rütm, ära mine redelile, kui oled haigevõitu, kui tunned iiveldust või kui sul käib pea ringi.
Finnish[fi]
Koska kiipeäminen on pitkälti tasapainoilua ja oikean rytmin hallintaa, älä kapua ylös, jos tunnet itsesi kipeäksi tai pahoinvoivaksi tai jos sinua huimaa.
French[fr]
Monter à l’échelle est avant tout une question d’équilibre et de bon enchaînement des gestes ; ne vous y engagez pas si vous n’êtes pas en forme, si vous avez la nausée ou le vertige.
Hebrew[he]
הטיפוס בסולם כרוך בלא מעט שיווי משקל וקואורדינציה. אל תטפס אם אתה חש ברע או סובל מבחילות או מפחד גבהים.
Hindi[hi]
सीढ़ी चढ़ने के लिए सही संतुलन चाहिए इसलिए अगर आप बीमार हैं या आपको मचली या चक्कर आ रहा है तो सीढ़ी मत चढ़िए।
Croatian[hr]
Budući da kod penjanja veoma važnu ulogu imaju osjećaj za ravnotežu i usklađenost pokreta, nemojte se penjati ako se ne osjećate dobro i ako osjećate mučninu ili patite od vrtoglavice.
Hungarian[hu]
Minthogy a létrára mászáshoz jó egyensúlyérzék és szabályos mozgás szükséges, ne mássz fel rá, ha betegnek érzed magad, ha émelyegsz, vagy ha szédülsz.
Indonesian[id]
Karena memanjat sangat bergantung pada keseimbangan dan ritme, jangan lakukan itu jika Anda merasa sakit, mual, atau sedang pusing.
Igbo[ig]
Ebe ọ bụ na nkwụzi na ime ihe n’usoro na-enye aka nke ukwuu n’ihe banyere ịrị elu, arịla elu ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ mgbe agbọ na-enu gị ma ọ bụ ọ bụrụ na ájụ̀ na-ebu gị ma ị nọrọ n’elu lee anya n’ala.
Iloko[ilo]
Tangay masapul ti kinatimbeng ken bansag iti iyuuli, dika umuli no makasaksakitenka wenno marurusokka wenno maul-ulawka.
Italian[it]
Dato che salire su una scala è soprattutto questione di equilibrio e di come ci si muove, non fatelo se vi sentite male o avete la nausea o se soffrite di vertigini.
Japanese[ja]
登ることは主にバランスとリズムの問題ですから,もし具合が悪かったり吐き気がしたり,めまいがするなら登らないでください。
Korean[ko]
사다리를 오르는 데는 주로 균형과 반복 동작이 요구되므로, 몸이 좋지 않거나 속이 메스껍다든지 혹은 현기증이 난다면 사다리에 올라가지 않아야 합니다.
Lithuanian[lt]
Kadangi lipant svarbu išlaikyti pusiausvyrą ir ritmą, nelipk, jei negaluoji, jei tave pykina ar nuo aukščio tau svaigsta galva.
Latvian[lv]
Tā kā, kāpjot pa kāpnēm, ir svarīga līdzsvara izjūta un kustību koordinācija, atturieties no kāpšanas, ja jūtat nelabumu vai jums reibst galva.
Malayalam[ml]
ഏണിയിൽ കയറുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കു ബാലൻസും ഒരു പ്രത്യേക താളവും ആവശ്യമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, സുഖമില്ലെങ്കിലോ മനംപിരട്ടലോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിലോ കയറാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്.
Marathi[mr]
शिडीवर योग्य गती राखून आणि तोल सांभाळूनच चढावं लागतं. तेव्हा तुम्हाला बरं वाटत नसल्यास, मळमळत असल्यास किंवा चक्कर येत असल्यास शिडीवर चढू नका.
Norwegian[nb]
Siden det å klatre i høy grad dreier seg om balanse og bevegelse, bør du ikke klatre hvis du føler deg syk eller kvalm, eller hvis du er plaget med svimmelhet.
Dutch[nl]
Omdat klimmen grotendeels een kwestie van evenwicht en ritme is, dient u niet te klimmen als u zich ziek of misselijk voelt of als u last hebt van duizeligheid.
Polish[pl]
Gdy wchodzisz po drabinie, zasadnicze znaczenie ma utrzymywanie równowagi, a zatem nie wspinaj się, jeśli jest ci niedobrze, masz mdłości albo cierpisz na zawroty głowy.
Portuguese[pt]
Visto que subir e descer é basicamente uma questão de equilíbrio e ritmo, não suba em escada se estiver enjoado, com náuseas ou se sofrer de vertigens.
Romanian[ro]
Întrucât pentru a urca trebuie, în general, să vă păstraţi echilibrul şi ritmul, nu vă urcaţi pe o scară dacă vă simţiţi rău sau aveţi o stare de greaţă sau ameţeli.
Russian[ru]
Поднимаясь по лестнице, нужно удерживать равновесие и совершать ритмичные движения, поэтому если вы чувствуете недомогание, тошноту или головокружение, то останьтесь внизу.
Slovak[sk]
Keďže vystupovanie po rebríku je prevažne vecou rovnováhy a rytmu, nelezte na rebrík, ak vám je zle, chce sa vám vracať alebo trpíte závratmi.
Slovenian[sl]
Ker sta pri vzpenjanju in spuščanju pomembna ravnotežje in ritem, tega ne počnite, če se slabo počutite ali pa vam gre na bruhanje oziroma če imate vrtoglavico.
Albanian[sq]
Meqë ngjitja ka të bëjë shumë me ekuilibrin dhe ritmin, mos u ngjit në një shkallë nëse ndihesh i sëmurë, nëse të vjen për të vjellë ose nëse të merren mendtë nga lartësia.
Serbian[sr]
Pošto je penjanje umnogome stvar ravnoteže i ritma, nemojte se penjati ako ste bolesni ili vam je muka ili ako patite od vrtoglavice.
Swedish[sv]
Eftersom stegklättring i stort sett är en fråga om rytm och balans, bör du inte klättra upp på en stege, om du känner dig sjuk eller illamående eller lider av yrsel.
Swahili[sw]
Kwa kuwa kupanda kunahusisha sana usawaziko na wizani, usipande unapojihisi ukiwa mgonjwa au unapopatwa na kichefuchefu au ikiwa unashikwa na kisunzi.
Telugu[te]
నిచ్చెన ఎక్కడంలో బ్యాలన్సుగా ఉండడం, ఒక పద్ధతి ప్రకారం ఎక్కడం అనేవి ప్రాముఖ్యం గనుక, మీకు వంట్లో బాగోకపోయినా లేదా కడుపులో వికారంగా ఉన్నా లేదా కళ్లు తిరుగుతున్నట్టున్నా నిచ్చెన ఎక్కకండి.
Tigrinya[ti]
መሳልል ምድያብ ብዓቢኡ ሚዛንካ ኣብ ምሕላው እተመርኰሰ ስለ ዝዀነ ተጸሊኡካ እንተድኣ ኣልዩ: ወይ ከኣ ዕግርግር ወይ ጽርውርው እናበለካ ኣይትደይብ።
Tagalog[tl]
Yamang ang pag-akyat ay nangangailangan ng pagkakatimbang at sukat ng galaw, huwag kang umakyat kung hindi mabuti ang pakiramdam mo o naduduwal ka o kung mayroon kang vertigo.
Tok Pisin[tpi]
Man i mas wokabaut stret taim em i go antap long lata, olsem na sapos yu sik o yu laik traut o yu gat sik bilong airaun, orait yu no ken go antap long lata.
Twi[tw]
Esiane sɛ antweri a wɔforo gye ahokeka ne mmɔdenbɔ nti, sɛ wuhu sɛ wonte apɔw anaasɛ woayɛ basaa a, mforo.
Ukrainian[uk]
Оскільки, піднімаючись або спускаючись драбиною, потрібно зберігати рівновагу й розмірено рухатися, не вилазьте на драбину в стані запаморочення або коли вас нудить.
Yoruba[yo]
Níwọ̀n bí gígun nǹkan ti jẹ́ ọ̀ràn kí ara èèyàn balẹ̀, kí ó sì máa gbésẹ̀ ní ṣísẹ̀-n-tẹ̀lé, má ṣe gun nǹkan kan bí ara rẹ ò bá yá tàbí bí èébì bá ń gbé ẹ tàbí bí òòyì bá ń kọ́ ẹ.
Chinese[zh]
攀爬要注重平衡、协调。 要是你身体不适,感觉恶心、眩晕,就不要爬梯子。
Zulu[zu]
Njengoba ukukhwela kudinga ukuzimelela nokunyakaza, ungakhweli uma uzizwa ugula noma unesicanucanu noma uma unesiyezi.