Besonderhede van voorbeeld: -3458312336536643362

Metadata

Author: jw2019

Data

Afrikaans[af]
Party simptome is ’n drastiese verandering in gemoedstemming en gedrag, sosiale afsondering, verminderde belangstelling in byna alle bedrywighede, ’n merkbare verandering in eetgewoontes en slaappatrone asook intense gevoelens van nutteloosheid of ongegronde skuldgevoelens.
Amharic[am]
ከመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች መካከል በግልጽ የሚታይ የስሜትና የጠባይ መለዋወጥ፣ ራስን ማግለል፣ በየትኛውም ዓይነት የሕይወት እንቅስቃሴ ማለት ይቻላል የሥራ ፍላጎት ማጣት፣ በጉልህ የሚታይ የአመጋገብና የእንቅልፍ መዛባት እንዲሁም ሥር የሰደደ የዋጋ ቢስነት ስሜት ወይም መሠረተ ቢስ የጥፋተኝነት ስሜት ይገኙበታል።
Arabic[ar]
تشمل الاعراض تقلبات حادة في المزاج والسلوك، عزلة اجتماعية، تضاؤل الاهتمام بكل النشاطات تقريبا، تغيّرا ملحوظا في عادات الاكل والنوم، وشعورا ساحقا بعدم القيمة او بالذنب دون مبرّر.
Bulgarian[bg]
Някои от симптомите са резки промени в настроението и поведението, изолиране от околните, загуба на интерес към всякакви дейности, видими промени в навиците, свързани с храненето и съня, силно чувство на безполезност или неоснователна вина.
Bislama[bi]
Ol saen we oli soemaot se man i gat sik ya, hemia se ol fasin mo aksen blong hem oli jenis, hem i wantem stap hem wan oltaem, hem i no moa glad long evri samting, hem i no moa kakae mo slip gud olsem fastaem, mo hem i gat nogud tingting long saed blong hem wan.
Cebuano[ceb]
Ang pipila sa mga simtoma niini mao ang kalit nga kausaban sa disposisyon ug batasan, pagpalain, pagkawala sa interes sa halos tanang kalihokan, dagkong kausaban sa batasan sa pagkaon ug pagkatulog, ug grabeng pagbati nga walay pulos o pagkasad-an.
Czech[cs]
K příznakům patří výrazné změny nálad a chování, sklon vyhýbat se druhým, pokles zájmu o téměř všechny činnosti, znatelná změna ve stravovacích a spánkových návycích, intenzivní pocity bezcennosti a sžíravé výčitky svědomí, které nemají opodstatnění.
Danish[da]
Symptomerne kan blandt andet være en markant ændring af humør og adfærd, social isolation, mindsket interesse for stort set alt, en væsentlig ændring i spisevaner og søvnmønstre og en intens følelse af værdiløshed og uberettiget skyld.
German[de]
Wenn jemand depressiv ist, macht sich das in seinem Verhalten oder auch in seinen Ess- und Schlafgewohnheiten stark bemerkbar. Er hat Stimmungsschwankungen, kapselt sich ab, kann sich für nichts mehr groß begeistern, fühlt sich wertlos oder quält sich mit unberechtigten Schuldgefühlen herum.
Greek[el]
Μερικά συμπτώματα είναι η ριζική αλλαγή στη διάθεση και στη συμπεριφορά, η κοινωνική απομόνωση, το μειωμένο ενδιαφέρον για όλες σχεδόν τις δραστηριότητες, οι σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες διατροφής και ύπνου, καθώς και τα έντονα αισθήματα αναξιότητας ή αδικαιολόγητης ενοχής.
English[en]
Some symptoms include a pronounced change in mood and behavior, social isolation, diminished interest in almost all activities, a notable change in eating habits and sleeping patterns, and intense feelings of worthlessness or unwarranted guilt.
Spanish[es]
Algunos de los síntomas son los siguientes: marcados cambios de humor y conducta, aislamiento social, pérdida de interés general, alteraciones en el apetito y el sueño, así como sentimientos de inutilidad o de culpa sin razón.
Estonian[et]
Sümptomiteks võivad olla drastilised muutused meeleolus ja käitumises, sotsiaalne isoleeritus, huvi kadumine peaaegu kõigi ettevõtmiste vastu, märkimisväärsed muutused toitumisharjumustes ja magamises ning terav väärtusetuse tunne või põhjendamatu süütunne.
Finnish[fi]
Oireita voivat olla selvät muutokset mielialassa ja käyttäytymisessä, eristäytyminen, kiinnostuksen lopahtaminen lähes kaikkia asioita kohtaan, huomattava muutos syömis- ja nukkumistottumuksissa, voimakas arvottomuuden tunne tai aiheeton syyllisyyden tunne.
French[fr]
Parmi les symptômes, citons un changement prononcé de l’humeur et du comportement, l’isolement, une perte d’intérêt pour presque toute activité, une modification notable dans les habitudes alimentaires et de sommeil, et un intense sentiment de culpabilité injustifiée ou de nullité.
Gujarati[gu]
એ બીમારીના અમુક લક્ષણો પરથી પારખી શકો. જેમ કે તમારો મૂડ અને સ્વભાવ એકદમ બદલાય જાય; કોઈ સાથે મળવાનું ન ગમે; કોઈ કામમાં મન ન લાગે; ખાવા-પીવાની અને સૂવાની ટેવમાં મોટા ફેરફાર થઈ જાય; તમને એવું લાગે કે તમે સાવ નકામા છો અથવા કોઈ કારણ વગર તમારું દિલ બહુ ડંખ્યા કરે.
Hindi[hi]
कुछ लक्षण हैं, मिज़ाज और व्यवहार में बहुत उतार-चढ़ाव, खुद को दूसरों से अलग कर लेना, लगभग हर काम में दिलचस्पी खत्म हो जाना, खाने-पीने और सोने की आदतों में काफी बदलाव आना और बिना किसी वजह के खुद को दोषी महसूस करना या खुद को नाकारा समझना।
Hiligaynon[hil]
Amo sini ang pila sang mga sintomas: Hinali nga pagbag-o sang modo kag batasan; pagpain sang kaugalingon; amat-amat nga pagkadula sang interes sa bisan ano nga butang; hinali nga pagbag-o sa pagkaon ukon pagtulog; kag pagbatyag nga wala sing pulos.
Croatian[hr]
Neki od simptoma mogu biti velike promjene u raspoloženju i vladanju, izbjegavanje kontakta s ljudima, gubitak zanimanja za gotovo sve aktivnosti, izrazito smanjen ili povećan apetit, izražen poremećaj sna i snažan osjećaj bezvrijednosti ili prekomjerne krivnje.
Hungarian[hu]
A depresszió tünete lehet a drasztikus hangulatváltozás, a viselkedés hirtelen megváltozása, az elszigetelődés, az érdeklődés hiánya szinte minden tevékenység iránt, a táplálkozási és az alvási szokások feltűnő megváltozása, a nagyfokú értéktelenség érzése és az alaptalan bűntudat.
Indonesian[id]
Gejalanya antara lain suasana hati dan perilaku yang berubah drastis, sikap mengasingkan diri, berkurangnya minat pada hampir semua kegiatan, perubahan mencolok dalam kebiasaan makan dan pola tidur, serta perasaan tidak berguna yang menjadi-jadi atau perasaan bersalah tanpa alasan.
Igbo[ig]
Ihe ụfọdụ e ji ama onye nke ya bụ ọrịa bụ na àgwà onye ahụ ga-agbanwe, ọ ga na-ewekarịzi iwe, na-achọkarịzi ịnọrọ onwe ya, ọ gaghị na-enwezi mmasị n’ọtụtụ ihe ndị ọ na-emebu, ọ gaghị na-erizi nri otú o si eribu ma na-ehi ụra otú o si ehibu, obi ya ga na-amakarị ya ikpe ma ọ bụ ya ana-echekarị na o nweghị uru ya bara.
Iloko[ilo]
Adtoy ti sumagmamano kadagiti sintoma: panagputputong, awan unayen ti panaginteres iti dandani amin nga aktibidad, nakadkadlaw a panagbaliw ti rikna ken tigtignay agraman kababalin iti pannangan ken pannaturog, ken nakaro a pannakakonsiensia wenno pannakarikna iti kinaawan serserbi.
Italian[it]
I sintomi includono sbalzi d’umore, marcati cambiamenti nel comportamento, isolamento sociale, calo di interesse per quasi ogni genere di attività, mutamento nelle abitudini alimentari, disturbi del sonno, forte sentimento di indegnità e ingiustificati sensi di colpa.
Japanese[ja]
うつ病の症状には,気分の激しい浮き沈み,自分を孤立させること,ほとんど何にも興味がなくなること,食事や睡眠の習慣の著しい変化,自分には価値がないという強い気持ち,理由もなく罪悪感にさいなまれることなどがあります。
Georgian[ka]
დეპრესიის სიმპტომებს შორის შეიძლება მოვიხსენიოთ გუნება-განწყობილებისა და ქცევების მკვეთრი ცვლილება, განმარტოების სურვილი, თითქმის ყველაფრისადმი ინტერესის დაკარგვა, კვებისა და ძილის რეჟიმის დარღვევა და უღირსობისა და უსაფუძვლო დანაშაულის გრძნობა.
Kannada[kn]
ಇದರ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ಮೂಡ್ ಹಾಗೂ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯದೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು, ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾಸಕ್ತಿ, ಊಟದ ಹಾಗೂ ನಿದ್ದೆಯ ರೂಢಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ, ‘ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ’ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಹಾಗೂ ಅನಗತ್ಯ ದೋಷಿ ಮನೋಭಾವ.
Korean[ko]
흔히 우울증에 걸리면 감정과 행동이 크게 변하고 다른 사람과 어울리기를 꺼리며 거의 모든 일에 의욕을 잃습니다. 또한 식사와 수면 습관이 눈에 띄게 바뀌고 자신이 무가치한 존재라는 생각이나 이유 없는 죄책감에 사로잡히기도 합니다.
Kyrgyz[ky]
Оорунун айрым белгилери булар: көңүлдүн жана жүрүм-турумдун кескин өзгөрүшү, элден обочолонуу, дээрлик бардык нерсеге көңүл чаппай калуу, тамак ичүү адаттардын өзгөрүшү жана уйкунун бузулушу, өзүн татыксыз сезүү же өзүн негизсиз күнөөлөй берүү.
Lithuanian[lt]
Kai kuriems ji pasireiškia akivaizdžia nuotaikos ir elgsenos kaita, vengimu bendrauti, sumažėjusiu domėjimusi beveik viskuo, labai pasikeitusiais valgymo bei miego įpročiais. Tokius jaunuolius kamuoja ypač stiprus menkavertiškumo jausmas ir jie be priežasties save kaltina.
Malagasy[mg]
Ireto misy soritr’aretina vitsivitsy: Mitokantokana, malahelo tampoka dia faly tampoka, kamo manao zavatra, lasa malain-komana sy tsy mahita tory na ny mifanohitra amin’izany, mahatsiaro tena ho tsy misy ilana azy, na manamelo-tena be tsy amin’antony.
Macedonian[mk]
Некои од симптомите се изразена промена во расположението, повлеченост, намален интерес за речиси секаква активност, упадлива промена во навиките на исхрана и во спиењето и силни чувства на безвредност или неоснована вина.
Malayalam[ml]
സ്വഭാവത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾ, സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രവണത, ഒന്നിനോടും താത്പര്യമില്ലാതാകുക, വിശപ്പുകൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, ഉറക്കം പതിവിൽ കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, അവനവനെപ്പറ്റിയുള്ള മതിപ്പ് കുറയുക, അകാരണമായി കുറ്റബോധം തോന്നുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നെങ്കിൽ വിഷാദരോഗം സംശയിക്കാം.
Norwegian[nb]
Noen symptomer består i sosial isolasjon, tydelige forandringer i humør og oppførsel, mindre interesse for nesten alle aktiviteter, en merkbar forandring i spisevaner og søvnmønster og intens mindreverdighetsfølelse eller ubegrunnet skyldfølelse.
Dutch[nl]
Een paar van de symptomen zijn een drastische verandering in stemming en gedrag, sociale afzondering, minder interesse in bijna alle activiteiten, een opvallende verandering in het eet- en slaappatroon, intense gevoelens van waardeloosheid of onterechte schuldgevoelens.
Nyanja[ny]
Zizindikiro zina ndi monga izi: Kusinthasintha, pena kukhala wosangalala kwambiri ndipo penanso wokhumudwa kwambiri; kusafuna kucheza ndi anthu; kusafuna kuchita chinthu chilichonse; kusintha kadyedwe ndi kagonedwe; kumangoganizira kuti ndiwe munthu wosafunika kapena kumangodziimba mlandu pa zinthu zoti sunalakwe.
Panjabi[pa]
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਮੂਡ ਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਬਦਲਣਾ, ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮਨ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਨਿਕੰਮਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨਾ ਸਮਝਣਾ।
Polish[pl]
Do jej objawów należą duże zmiany nastroju i zachowania, odosabnianie się, niemal całkowity brak zainteresowania jakąkolwiek aktywnością, wyraźne zmiany nawyków żywieniowych, zaburzenia snu, a także silnie zaniżone poczucie własnej wartości i nieuzasadnione poczucie winy.
Portuguese[pt]
Alguns sintomas incluem: mudanças drásticas no humor e no comportamento; tendência de se isolar; diminuição do interesse em quase todas as atividades; mudança notável nos hábitos alimentares e no sono; e fortes sentimentos de inutilidade ou de culpa injustificável.
Romanian[ro]
Iată câteva simptome: schimbări bruşte de dispoziţie şi de comportament, izolare socială, interes scăzut faţă de aproape toate activităţile, o schimbare vizibilă a obiceiurilor de alimentaţie şi de somn şi sentimente puternice de inutilitate sau de vinovăţie nejustificată.
Russian[ru]
Среди симптомов могут быть: ярко выраженные перемены в настроении и поведении, социальная изоляция, сниженный интерес практически ко всему, заметные перемены в привычках питания и сне, глубокое чувство никчемности и неоправданное чувство вины*.
Kinyarwanda[rw]
Bimwe mu bimenyetso bibiranga ni ihinduka rigaragara ry’imitwarire, rimwe ukaba wishimye ubundi ukaba ubabaye, ukigunga, ugasanga ibintu hafi ya byose bitakigushimisha, kurya bikakunanira, ukabura ibitotsi, ugasigara wumva nta cyo umaze kandi ukagira umutimanama ugucira urubanza nta mpamvu.
Sinhala[si]
මානසික තත්වය හා හැසිරීම හදිසියේම වෙනස් වීම එහි රෝග ලක්ෂණයක්. එමෙන්ම නිතරම තනි වී සිටින්න කැමැත්තක් දැක්වීම, කිසිම දෙයක් කරන්න ආශාවක් නැතිකම, ආහාර ගැනීමේ හා නිදාගැනීමේ රටාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වීම, තමන් කොහෙත්ම වටින්නේ නැති කෙනෙක් යන හැඟීම ඉතා දරුණු විදිහට දැනීමද එහි තවත් රෝග ලක්ෂණ වෙයි.
Slovak[sk]
K symptómom patrí náhla zmena nálady a správania, odťahovanie sa od druhých, nezáujem takmer o všetko, výrazná zmena v stravovacích návykoch a spánkovom režime či intenzívne pocity bezcennosti a viny bez nejakej príčiny.
Slovenian[sl]
Med simptome spadajo izrazite spremembe razpoloženja in vedenja, osamitev od drugih, pomanjkanje zanimanja za skoraj vse dejavnosti, opazne spremembe v navadah prehranjevanja in spanja ter močni občutki manjvrednosti ali neutemeljene krivde.
Albanian[sq]
Disa shenja janë: ndryshim i theksuar në humor dhe sjellje, veçim nga shoqëria, rënie interesi pothuajse për çdo gjë, ndryshim i dukshëm në zakonet e të ngrënit e të gjumit dhe ndjenja të theksuara pavlefshmërie e ndjenja të pajustifikueshme faji.
Serbian[sr]
Neki simptomi su velike promene u raspoloženju i ponašanju, osamljivanje, smanjeno interesovanje za skoro sve aktivnosti, gubitak ili povećanje apetita, nesanica ili pojačana potreba za snom, kao i snažna osećanja bezvrednosti ili bezrazložne krivice.
Southern Sotho[st]
Matšoao a mang a akarelletsa phetoho e khōlō maikutlong le boitšoarong, ho itšehla thajana, ho felloa ke thahasello hoo e batlang e le linthong tsohle, ho ja le ho robala ka tsela e sa tloaelehang, ho ikutloa u hlile u se na thuso kapa ho ikutloa u le molato ntle ho lebaka.
Swedish[sv]
Typiska symtom är tydliga förändringar i humör och beteende, social isolering, minskat intresse för nästan allt, en märkbar förändring i sömn- och matvanor och intensiva känslor av värdelöshet eller obefogade skuldkänslor.
Swahili[sw]
Baadhi ya dalili zinatia ndani kubadilika sana kwa hisia na tabia, kujitenga na wengine, kutopendezwa na utendaji wa aina nyingi, badiliko katika mazoea ya kula na kulala, kujihisi kuwa hufai au kujihisi kuwa una hatia bila msingi wowote.
Congo Swahili[swc]
Baadhi ya dalili zinatia ndani kubadilika sana kwa hisia na tabia, kujitenga na wengine, kutopendezwa na utendaji wa aina nyingi, badiliko katika mazoea ya kula na kulala, kujihisi kuwa hufai au kujihisi kuwa una hatia bila msingi wowote.
Tamil[ta]
அதற்கு சில அறிகுறிகள் இதோ... அந்த நோய் இருப்பவர்களுக்கு மனநிலை நிமிடத்திற்கு நிமிடம் மாறும், ஒவ்வொரு நேரத்திற்கு ஒவ்வொரு மாதிரி நடந்துகொள்வார்கள்; யாருடனும் ஒட்டாமல் ஒதுங்கியே இருப்பார்கள், எந்த விஷயத்திலுமே ஆர்வம் காட்ட மாட்டார்கள், சரிவர சாப்பிடவோ தூங்கவோ மாட்டார்கள், தாங்கள் எதற்குமே லாயக்கில்லை என்று நினைப்பார்கள், தாங்கள் செய்யாத குற்றத்திற்கும் தங்களை நொந்துகொள்வார்கள்.
Thai[th]
อาการ ที่ ปรากฏ ให้ เห็น ได้ บาง อย่าง คือ พฤติกรรม และ อารมณ์ แปรปรวน อย่าง รุนแรง, ชอบ ปลีก ตัว อยู่ ตาม ลําพัง, แทบ ไม่ อยาก ทํา อะไร เลย, นิสัย การ กิน และ รูป แบบ การ นอน หลับ เปลี่ยน ไป อย่าง มาก และ รู้สึก ไร้ ค่า หรือ รู้สึก ผิด อย่าง มาก ทั้ง ๆ ที่ ไม่ มี เหตุ อัน ควร.
Tagalog[tl]
Kabilang sa mga sintomas ang kapansin-pansing pagbabago sa mood at paggawi, pagbubukod ng sarili, kawalan ng interes sa halos lahat ng gawain, malaking pagbabago sa kaugalian sa pagkain at pagtulog, pagkadama ng kawalang-halaga, at paninisi sa sarili nang walang dahilan.
Tswana[tn]
Dikai dingwe di akaretsa go fetofetoga thata ga maikutlo le tsela e o itshwarang ka yone, go itlhaola mo bathong ba bangwe, go sa kgatlhegele go dira dilo tse dintsi, go fetoga ga tsela e o jang ka yone le tsela e o robalang ka yone le go nna le maikutlo a a tseneletseng a go ikutlwa o se na mosola le go ipona molato go sa tlhokege.
Turkish[tr]
Depresyonun bazı belirtileri şunlardır: ruh hali ve davranış tarzında ani değişiklik, kendini soyutlama, neredeyse tüm etkinliklere karşı ilgi kaybı, uyku ya da yeme alışkanlıklarında göze çarpar bir değişiklik, yoğun değersizlik duyguları ya da gereksiz yere duyulan suçluluk hissi.
Tsonga[ts]
Swikombiso swin’wana swa vuvabyi lebyi swi katsa ku va ni swipfukela ni ku cinca ndlela leyi u tikhomaka ha yona, ku tihambanisa ni van’wana, ku nga ha tsakeli mintlango hinkwayo, ku nga ha dyi kahle, ku nga ha etleli kahle, ku titwa u ri xikangalafula kumbe ku titwa nandzu swi nga fanelanga.
Ukrainian[uk]
Ось кілька симптомів: різкі зміни настрою та поведінки, усамітнення, втрата інтересу майже до всього, значні зміни режиму харчування та сну, непереборне почуття нікчемності та безпідставне почуття вини.
Vietnamese[vi]
Một số dấu hiệu của bệnh này là: thay đổi rõ rệt về tính tình lẫn hành vi, tự cô lập, hầu như không còn thích thú với bất cứ việc gì, thay đổi đáng kể trong thói quen ăn uống cũng như giấc ngủ, và cảm thấy vô dụng hoặc tội lỗi mà không có lý do.
Xhosa[xh]
Ezinye iimpawu ziquka ukutshintsha ngokukhawuleza kwendlela ovakalelwa ngayo nozenza ngayo izinto, ukuzenza ikheswa, ukungabi namdla wokwenza nantoni na, ukutshintsha ngokuphawulekayo kwendlela otya ngayo, ukungalali kakuhle nokuziva ungaxabisekanga okanye ukuzibek’ ityala ngokungeyomfuneko.
Yoruba[yo]
Lára àwọn àmì tó o máa rí ni pé ìṣesí àti ìwà rẹ kàn máa ṣàdédé yí pa dà lọ́nà tó ṣàrà ọ̀tọ̀, á máa wù ẹ́ pé kó o máa dá wà, ọ̀pọ̀ nǹkan kò ní máa wù ẹ́ ṣe, bó o ṣe ń jẹun àti bó o ṣe ń sùn máa yàtọ̀ sí ti tẹ́lẹ̀, wàá sì tún máa fi ojú ẹni tí kò já mọ́ nǹkan kan wo ara rẹ tàbí kó o kàn máa dá ara rẹ lẹ́bi ṣáá.
Chinese[zh]
抑郁症的症状包括:情绪和行为明显改变;孤立自己不想跟别人交往;差不多所有活动都不想参加;饮食和睡眠习惯明显改变;觉得自己非常没用;无缘无故地产生罪咎感。
Zulu[zu]
Ezinye izimpawu zingase zihlanganise ukushintsha okukhulu kwemizwa nokuziphatha, ukuzihlukanisa kwabanye abantu, ukuphelelwa isithakazelo cishe kuzo zonke izinto, ukushintsha okuphawulekayo endleleni yokudla nokulala kanye nemizwa enamandla yokuzizwa ungento yalutho noma ukuba nomuzwa wecala ongadingekile.

History

Your action: