Metadata
Author: jw2019
Data
Amharic[am]
ለመናገር አስበህ ወደ ውስጥ በምትተነፍስበት ጊዜ ጠባብ የሆነው ላይኛው የሳንባህ ክፍል እንዳይለጠጥ ለማድረግ ጥረት አድርግ።
Arabic[ar]
فابذلوا جهدا واعيا كي تتجنبوا توسيع الجزء الاعلى القليل العمق من صدركم عندما تشهقون للتكلم.
Bemba[bem]
Bombesha ku kusengauka ukutanununa ulubali lwa cifuba cobe ulwaeluka, ulwa pa muulu lintu uleingisho mwela pa kulanda.
Czech[cs]
Když se před mluvením nadechuješ, vědomě se snaž, abys nerozpínal horní část hrudi.
Danish[da]
Gør en bevidst indsats for at undgå at udvide den øverste og snævre del af brystet når du ånder ind for at tale.
German[de]
Bemühe dich bewußt, zu vermeiden, daß sich der flache, obere Teil deines Brustkastens ausdehnt, wenn du einatmest, um zu sprechen.
Greek[el]
Κάντε συνειδητή προσπάθεια να μη διευρύνετε το ρηχό, άνω μέρος του θώρακά σας όταν εισπνέετε για να μιλήσετε.
English[en]
Make a conscious effort to avoid expanding the shallow, upper part of your chest when you inhale to speak.
Spanish[es]
Haga un esfuerzo constante por evitar expandir la parte superior somera del pecho cuando usted inhale para hablar.
Persian[fa]
هنگامی که برای سخن گفتن نَفَس میکشی، به طور آگاهانه سعی کن که قسمت کمعمق و فوقانی سینه منبسط نگردد.
Finnish[fi]
Pyri tietoisesti välttämään rintakehäsi kapean yläosan laajentamista, kun hengität sisään puhuaksesi.
French[fr]
Lorsque vous inspirez pour parler, faites un effort conscient pour éviter de gonfler la partie supérieure et peu volumineuse de votre poitrine.
Hungarian[hu]
A beszédhez való belélegzéskor tudatosan kerüld mellkasod kisebbik, azaz felső részének kiterjedését!
Indonesian[id]
Berusahalah sungguh-sungguh untuk tidak mengembangkan bagian atas yang sempit dari paru-paru pada waktu menghirup udara untuk berbicara.
Italian[it]
Fate uno sforzo cosciente per evitare di espandere la parte stretta e superiore del torace quando inspirate per parlare.
Japanese[ja]
話をするために息を吸い込む際,胸の上部の浅い部分をふくらますのを避けるよう,意識的に努力し,肺の下の方をふくらましてください。
Malagasy[mg]
Rehefa mifoka rivotra mba hiteny ianao dia miezaha mafy mba hanabontsina ny tapany ambony sy tsy dia lehibe loatra amin’ny havokavokao.
Malayalam[ml]
സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അകത്തേക്കു ശ്വാസം വലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ആഴം കുറഞ്ഞ മേൽഭാഗം വികസിക്കുന്നതൊഴിവാക്കാൻ ഒരു ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുക.
Burmese[my]
စကားပြောဆိုရန် အသက်ရှူသောအခါ အထက်ရင်အုပ်ပိုင်း ချဲ့ကားခြင်းကို သတိနှင့်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Norwegian[nb]
Gjør deg bevisste anstrengelser for å unngå å utvide den øvre delen av brystkassen, som har mindre rominnhold, når du puster inn for å snakke.
Dutch[nl]
Doe een doelbewuste poging om niet het nauwe, bovenste gedeelte van je borstkas uit te zetten wanneer je ademhaalt om te spreken.
Nyanja[ny]
Yesetsani kupeŵa kutulutsa mbali yakumwamba ya chifuŵa chanu pamene mukoka mpweya polankhula.
Polish[pl]
Dokonując wdechów przy mówieniu, staraj się świadomie unikać rozszerzania płaskiej, górnej części klatki piersiowej.
Portuguese[pt]
Faça um esforço consciente para evitar a expansão da parte superior, estreita, de seu tórax quando inala ar para falar.
Romanian[ro]
În timp ce respiri, fă un efort conştient de a evita să-ţi umpli partea superioară şi mai puţin voluminoasă a plămînilor.
Russian[ru]
Вдыхая воздух, чтобы заговорить, старайся сознательно избегать того, чтобы расширялась плоская, верхняя часть грудной клетки.
Slovak[sk]
Keď sa pri reči nadychuješ, vedome sa snaž, aby si nerozpínal hornú časť hrudníka.
Shona[sn]
Ita nhamburiko yokungwarira kudzivisa kufutunura rutivi rwusina kudzama, rwapamusoro rwechipfuva chako apo unofema kuti utaure.
Swedish[sv]
Gör ett medvetet försök att undvika att utvidga den trängre, övre delen av bröstet när du drar in andan för att tala.
Tamil[ta]
பேசுவதற்காக நீங்கள் மூச்சை உள்ளே இழுக்கும்போது உங்கள் மார்பறையின் ஆழமற்ற மேற்பகுதி விசாலிப்பதை தவிர்க்க உணர்வுடன் முயற்சிசெய்யுங்கள்.
Turkish[tr]
Konuşmak için soluk aldığın zaman, göğsünün üst kısmını genişletmekten bilinçli olarak kaçın.
Tahitian[ty]
Ia huti outou i te aho no te paraparau, a tutava ia ore outou e faaoru i te vahi i nia e te nainai a‘e hoi o to outou ouma.