Besonderhede van voorbeeld: -4061111631890436269

English

In a study where the participants slept less for 3 nights in a row, reduced strength was observed when testing bench press, leg press and marklift after the second night.

Finnish

Tutkimuksessa, jossa osallistujat saivat nukkua vähemmän kolmen yön aikana, havaittiin voiman alenemista jo toisen yön jälkeen, kun testattiin penkkiprässiä, jalkaprässiä ja maastavetoa.