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English

It can take around 20 minutes for your brain to realize that you’re full, so rushing through your dinner can mean that you’ve already eaten too much before the message gets through.

Spanish

Puede tomar alrededor de 20 minutos que tu cerebro se de cuenta de que has comido suficiente, por lo que comer tu cena a toda prisa puede significar que ya has comido demasiado antes de que el mensaje llegue.