Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
قالت دراسة جامعية ان الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة منخفضة من الپروتينات حسَّن مزاج بعض النساء اللواتي يكتئبن قبل الحيض.
Cebuano[ceb]
Ang usa ka daghan-ug-carbohydrate, menos-ug-protina nga pagkaon mipaarang-arang sa buot sa pila ka magul-anong kababayen-an sa dili pa magregla, matud sa usa ka pagtuon sa unibersidad.
Czech[cs]
Podle jedné univerzitní studie zmírňuje špatnou náladu u některých žen, které před menstruací trpí depresí, strava o vysokém obsahu uhlovodanů a nízkém obsahu bílkovin.
Danish[da]
Ifølge en universitetsundersøgelse har mad med mange kulhydrater og få proteiner forbedret humøret hos nogle kvinder der led af depression op til deres menstruation.
German[de]
Eine kohlenhydratreiche, eiweißarme Ernährung hat gemäß einer Universitätsstudie bei einigen Frauen mit prämenstruellen Depressionen die Stimmung aufgehellt.
Greek[el]
Μια διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες και φτωχή σε πρωτεΐνες βελτίωσε τη διάθεση μερικών προεμμηνορρυσιακά καταθλιμμένων γυναικών, όπως αποκάλυψε κάποια πανεπιστημιακή μελέτη.
English[en]
A high- carbohydrate, low- protein diet improved the moods of some depressed premenstrual women, said a university study.
Spanish[es]
Cierto estudio universitario indicó que una dieta rica en carbohidratos y baja en proteínas mejoró el estado de ánimo de algunas mujeres que se sentían deprimidas en la etapa premenstrual.
Estonian[et]
Ühes ülikoolis tehtud uurimuse kohaselt parandas mõningate naiste menstruatsioonieelset masendusmeeleolu süsivesikuterikas ja valguvaene toidusedel.
Finnish[fi]
Runsaasti hiilihydraatteja ja vähän valkuaista sisältävä ruokavalio on parantanut joidenkin kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä kärsivien naisten mielialaa, todettiin eräässä yliopistollisessa tutkimuksessa.
French[fr]
Une étude réalisée par une université a révélé qu’un régime riche en hydrates de carbone et pauvre en protéines améliore l’humeur de certaines femmes sujettes à la dépression prémenstruelle.
Hebrew[he]
ממחקר אוניברסיטאי עולה, כי תזונה עתירת־פחמימות ודלת־חלבונים שיפרה את מצב־הרוח של מספר נשים הסובלות מדיכאון טרום־וסתי.
Hiligaynon[hil]
Ang mataas sing carbohydrate, manubo sa protina nga pagkaon nagapauswag sang modo sang pila ka napung-awan nga babayi antes sang pamulanon, siling sang pagtuon sa isa ka unibersidad.
Croatian[hr]
U jednoj sveučilišnoj studiji bilo je rečeno kako je prehrana bogata ugljikohidratima, a s malo proteina, poboljšala raspoloženje nekih žena koje su deprimirane prije menstruacije.
Hungarian[hu]
Egy egyetemi tanulmány szerint a szénhidrátban gazdag, fehérjében szegény étrend javította a menstruáció előtt lehangolt nők némelyikének a hangulatát.
Iloko[ilo]
Ti adu a karbohidrato, taraon a bassit ti protinana ti nangpasayaat iti rikrikna ti dadduma a malmaldaang a babbai sakbay ti panagkadawyan, kinuna ti panagadal ti maysa nga unibersidad.
Italian[it]
Da uno studio condotto presso un’università è emerso che un’alimentazione ricca di carboidrati e povera di proteine ha migliorato l’umore di alcune donne che prima delle mestruazioni si sentivano depresse.
Japanese[ja]
ある大学の研究によると,月経前でふさぎ込んでいる女性の中には,低たんぱく質で炭水化物の多い食品を取ることによって気分がよくなった人もいました。
Korean[ko]
탄수화물이 많고 단백질이 적은 식사가 월경 전에 우울해져 있던 일부 여성들의 기분을 좋아지게 해주었다고, 한 대학교 연구 보고서는 기술하였다.
Malayalam[ml]
കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയതും മാംസ്യം കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു ആഹാരക്രമം ആർത്തവത്തിനു മുമ്പ് വിഷാദഗ്രസ്തരായ ചില സ്ത്രീകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഒരു സർവകലാശാലാപഠന റിപ്പോർട്ടു പറഞ്ഞു.
Norwegian[nb]
En forskningsrapport fra et universitet viste at et kosthold som var rikt på karbohydrater og fattig på proteiner, forbedret humøret til noen kvinner som var nedtrykt i tiden før menstruasjonen.
Dutch[nl]
Volgens een universitair onderzoek verbeterde een dieet dat rijk was aan koolhydraten maar arm aan eiwitten, de stemming van sommige vrouwen die voor de menstruatie neerslachtig waren.
Northern Sotho[nso]
Nyakišišo ya yunibesithing e boletše gore dijo tše di nago le di-carbohydrate tše dintši kudu le tšeo di nago le diproteine tše nyenyane di kaonefaditše go feto-fetoga maikwelong ga basadi bao ba gateletšegago pele ga lebaka la go hlapa ga basadi.
Nyanja[ny]
Chakudya cha makabohaidireti ambiri koma cha maproteni ochepa chinawongolera khalidwe la akazi ena ochita tondovi ali pafupi kusamba, kufufuza kwa pa yunivesite kunasonyeza zimenezo.
Polish[pl]
Z pewnych badań uniwersyteckich wynika, że niektórym kobietom popadającym przed miesiączką w przygnębienie nastrój poprawia dieta bogata w węglowodany, a uboga w białko.
Portuguese[pt]
Segundo um estudo feito numa universidade, uma dieta rica em carboidratos e pobre em proteínas melhorou o estado de ânimo de algumas mulheres deprimidas na fase pré-menstrual.
Romanian[ro]
În cadrul unui studiu universitar s-a arătat că o alimentaţie bogată în hidrocarbonaţi şi scăzută în proteine le-a ajutat pe unele femei care în perioada premenstruală erau deprimate să fie mai bine dispuse.
Russian[ru]
В отчете об исследовании, проведенном одним университетом, говорилось, что соблюдение диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белков улучшало настроение некоторых женщин, испытывавших депрессию перед менструацией.
Slovak[sk]
Strava bohatá na uhľohydráty s nízkym obsahom bielkovín zlepšila náladu niektorým ženám, ktoré boli pred menštruáciou skľúčené, uvádza sa v jednej univerzitnej štúdii.
Slovenian[sl]
Z neko univerzitetno raziskavo so ugotovili, da se je razpoloženje nekaterih pred menstruacijo potrtih žensk izboljšalo s prehrano, ki je bila bogata z ogljikovimi hidrati in imela malo beljakovin.
Serbian[sr]
Nisko proteinska dijeta bogata ugljenim hidratima popravila je raspoloženja nekih žena koje su pre menstruacije bile depresivne, kaže jedna univerzitetska studija.
Southern Sotho[st]
Ho latela phuputso ea univesithi, lijo tse nang le lik’habohaedreiti tse ngata le liprotheine tse fokolang li ile tsa ntlafatsa boikutlo ba basali ba bang ba neng ba tepella maikutlo pele ba ilela khoeli.
Swedish[sv]
En kolhydratrik och proteinfattig kost gjorde, enligt en undersökning, att vissa deprimerade kvinnor blev på bättre humör före menstruationen.
Swahili[sw]
Uchunguzi mmoja wa chuo kikuu ulisema kwamba chakula chenye kiasi kikubwa cha kabohidrati (chakula chenye asili ya sukari), kilicho na kiasi kidogo cha protini kiliboresha hali ya moyoni ya baadhi ya wanawake wenye mshuko-moyo kabla ya hedhi.
Tamil[ta]
மாவுச்சத்து அதிகமாகவும் புரதச்சத்து குறைவாகவும் உள்ள உணவு, மாதவிடாய்க்கு முன்பு மனச்சோர்வடையும் சில பெண்களின் மனநிலை மாற்றங்களில் முன்னேற்றத்தைக் காண உதவியதாக பல்கலைக்கழக ஆய்வு ஒன்று கூறியது.
Tagalog[tl]
Ang pagkaing mayaman sa carbohydrate, mababa sa protina ay nakatutulong sa pabagu-bagong pag-uugali ng ilang nanlulumong mga babae bago datnan, sabi sa isang pagsusuring isinagawa sa pamantasan.
Tswana[tn]
Patlisiso nngwe ya yunibesithi e ne ya bolela gore dijo tse di nang le dikhabohaeterite tse dintsi mme di sena diporoteine tse dintsi di ile tsa tokafatsa go fetofetoga maikutlo ga basadi bangwe ba ba neng ba tlhola ba tshwenyega thata mo maikutlong pele ga ba bona kgwedi.
Tsonga[ts]
Swakudya leswi taleriweke hi tikhabohayidireti, ni tiphroteyini leti nga talangiki swi hungute swipfukelwa eka vavasati van’wana lava tshikilelekaka emahlweni ka switlhandla, ku vule nkambisiso wa le yunivhesiti.
Twi[tw]
Sukuupɔn nhwehwɛmu bi daa no adi sɛ aduan a setaakye pii wom na ahoɔdennuru nnim kɛse maa mmea bi a na wɔwɔ brayɛ anim basaayɛ ho tɔɔ wɔn kakra.
Ukrainian[uk]
Університетське дослідження показало, що дієта з високим вмістом вуглеводів та малою кількістю протеїну покращила настрій деяких жінок, що страждали від пременструальної депресії.
Xhosa[xh]
Ukutya okuneekhabhohayidreti ezininzi neeprotini ezimbalwa kusiphuculile isimo esiguquguqukayo samabhinqa athile adandathekayo ngaphambi kokuya exesheni, lwatsho njalo olunye uhlolisiso lwenye iyunivesithi.
Zulu[zu]
Ukuhlola okuthile kwaseyunivesithi kwathi ukudla okunezakhi zomzimba eziningi namaprotheni amancane kwathuthukisa imizwelo yabanye besifazane abacindezelekayo ngaphambi kokuya esikhathini.