Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
لذلك يعمد كثيرون ممَّن يشعرون بالتعب بعد الظهر الى إنجاز اعمالهم قبل الظهر ثم يأخذون قيلولة عصرا.
Bulgarian[bg]
Ето защо много от болните, които изпитват умора следобед, са установили, че е добре да вършат работата си по–рано през деня и редовно да си почиват следобед.
Cebuano[ceb]
Busa, ang daghan nga makasinatig kalapoy sa hapon nakadiskobre nga makatabang kanila ang paghimo sa ilang trabaho mabuntag ug motagpilaw mahapon.
Czech[cs]
Mnozí pacienti zjistili, že pokud se odpoledne cítí unaveni, je pro ně praktické, když si svou práci udělají dříve během dne a po obědě si pravidelně zdřímnou.
Danish[da]
Mange der er udmattede om eftermiddagen, har fundet det gavnligt at klare deres arbejde tidligt på dagen og så tage en lur senere.
German[de]
Viele Betroffene, die am Nachmittag sehr müde werden, erledigen ihre Arbeit deshalb lieber am Vormittag und halten regelmäßig einen Mittagsschlaf.
Greek[el]
Γι’ αυτό, πολλοί οι οποίοι νιώθουν κόπωση το μεσημέρι έχουν βρει χρήσιμο να κάνουν τις εργασίες τους νωρίτερα στη διάρκεια της ημέρας, και το μεσημέρι να κοιμούνται σε τακτική βάση.
English[en]
Hence, many who experience afternoon fatigue have found it helpful to do their work earlier in the day and to take a regular afternoon nap.
Spanish[es]
Por eso, a muchos enfermos que se fatigan por la tarde les resulta práctico comenzar a trabajar más temprano y dormir la siesta.
Estonian[et]
Seepärast leiavad paljud pärastlõunase väsimuse all kannatajad, et on parem teha tööd päeva esimesel poolel ning võtta regulaarselt ette pärastlõunauinak.
Finnish[fi]
Monet niistä, joilla on uupumusta iltapäivisin, ovat huomanneet hyväksi hoitaa työt aiemmin päivällä ja ottaa säännöllisesti iltapäivänokoset.
French[fr]
Aussi, beaucoup de ceux qui se sentent las au cours de l’après-midi ont jugé bon de s’activer plus tôt dans la journée, puis de faire une sieste.
Croatian[hr]
Zato su mnogi koji su poslijepodne iscrpljeni uvidjeli da im je lakše poslove obavljati ujutro i da im koristi ako poslijepodne malo odspavaju.
Hungarian[hu]
Ezért azok, akik délutánra kifáradnak, hasznosnak találják, hogy a nap korábbi szakaszában végezzék el a teendőiket, és minden délután aludjanak egy kicsit.
Indonesian[id]
Oleh karena itu, banyak orang yang mengalami keletihan sore hari merasa sangat terbantu jika melakukan pekerjaan mereka lebih awal pada hari itu dan tidur sebentar pada sore hari secara rutin.
Iloko[ilo]
Gapuna, adu kadagidiay mabambannog iti malem ti nagkuna a makatulong kadakuada no sapsapaenda nga aramiden ti trabahoda tapno regular a rumidepda iti malem.
Italian[it]
Quindi, molti che nel pomeriggio provano un senso di spossatezza hanno trovato utile lavorare nella prima parte della giornata e concedersi regolarmente un sonnellino nel pomeriggio.
Korean[ko]
따라서 오후에 피로를 느끼는 많은 환자들은, 하루의 이른 시간에 일을 하고 오후에 정기적으로 낮잠을 자는 것이 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.
Lithuanian[lt]
Jeigu kas po pietų jaučiasi nuvargęs, tam geriausia darbus atlikti iš ryto ir paskui eiti pogulio.
Latvian[lv]
Lai tā nenotiktu, daudzi MS slimnieki, ko pēcpusdienā māc nepārvarams nogurums, paveic darāmo dienas pirmajā pusē, bet pēcpusdienā vienmēr nosnaužas.
Macedonian[mk]
Затоа, многу од оние што се чувствуваат изморени попладне, утврдиле дека им користи да си ја завршат работата порано во денот и редовно да отспиваат попладне.
Malayalam[ml]
അതുകൊണ്ട്, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അമിതമായ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നവരിൽ അനേകരും ദിവസത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽത്തന്നെ ജോലിയെല്ലാം തീർത്തശേഷം എന്നും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഒന്നു മയങ്ങുന്നത് സഹായകമാണെന്നു കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
Burmese[my]
ထို့ကြောင့် မွန်းလွဲပိုင်းတွင် မောဟိုက်မှုခံစားရသူများစွာသည် တစ်နေ့တာ၏ အစောပိုင်းအချိန်တွင် မိမိတို့လုပ်ဆောင်ဖွယ်ရာများကို လုပ်ထားကြပြီး မွန်းလွဲပိုင်းတွင် မှန်မှန် တစ်မှေးအိပ်စက်ခြင်းက အကူအညီဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
Norwegian[nb]
Mange som blir svært trette på ettermiddagen, synes derfor det er til stor hjelp å arbeide tidlig på dagen og ta seg en ettermiddagshvil hver dag.
Polish[pl]
Dlatego wiele osób, którym po południu doskwiera zmęczenie, wykonuje swoje zadania w godzinach przedpołudniowych, a po południu regularnie ucina sobie drzemkę.
Portuguese[pt]
Assim sendo, muitos que sentem fadiga à tarde têm notado os benefícios de realizar suas atividades no começo do dia e tirar uma soneca à tarde.
Romanian[ro]
Prin urmare, mulţi bolnavi care se simt obosiţi după-amiaza au observat că le e mai bine să-şi termine munca dimineaţa, iar în a doua parte a zilei să-şi facă siesta.
Russian[ru]
Поэтому многие из тех, кто чувствует усталость днем, считают полезным работать в более ранние часы и регулярно устраивать тихий час.
Slovenian[sl]
Zato je mnogim, ki čutijo popoldansko utrujenost, koristilo, da so delo opravili zjutraj in si vsak popoldan privoščili kratek spanec.
Albanian[sq]
Për këtë arsye, shumë të sëmurë që gjatë pasditeve ndiejnë këputje kanë parë se është më mirë ta bëjnë punën më herët dhe të marrin një sy gjumë rregullisht pasditeve.
Swedish[sv]
Många som besväras av trötthet på eftermiddagen har därför tyckt att det har varit till hjälp att sköta sina sysslor tidigare på dagen och att regelbundet ta sig en tupplur på eftermiddagen.
Tamil[ta]
எனவே, மதிய வேளையில் களைப்பாக உணருகிறவர்கள் தங்கள் வேலைகளை காலையிலேயே சீக்கிரமாக முடித்துவிட்டு தவறாமல் மதிய வேளையில் குட்டித் தூக்கம் போடுவது உதவியாக இருப்பதைக் கண்டிருக்கிறார்கள்.
Tagalog[tl]
Dahil dito, natuklasan ng maraming nakararanas ng pagkapagod sa bandang hapon na nakatutulong ang pagtatrabaho sa umaga at regular na pag-idlip sa bandang hapon.
Turkish[tr]
Bu nedenle, öğleden sonra yorgunluk hisseden hastalar, işlerini günün daha erken saatlerinde yapıp, öğleden sonra düzenli olarak şekerleme yapmanın yararını gördüler.
Ukrainian[uk]
Але чимало тих, хто відчуває втому переважно в другій половині дня, виконують більшість роботи вранці, а пополудні намагаються подрімати.