Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
’n Gewilde boek oor liggaamlike oefening sê: “Tallose studies het getoon dat die manier waarop jy jou liggaam beweeg, jou gemoedstemming deur middel van jou biochemie beïnvloed.
Amharic[am]
አንድ የታወቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጽሐፍ እንደሚከተለው በማለት ይገልጻል:- “የምታደርገው አካላዊ እንቅስቃሴ በሰውነትህ ውስጥ በሚካሄዱ ኬሚካላዊ ለውጦች አማካኝነት በባሕርይህና በስሜትህ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ቁጥር ስፍር የሌላቸው ጥናቶች አረጋግጠዋል።
Arabic[ar]
يقول كتاب شائع حول التمارين الرياضية: «برهنت دراسات كثيرة ان حركة الجسم لها تأثير كبير في تعديل مزاجك من خلال الكيمياء الحيوية.
Bulgarian[bg]
В една известна книга за упражнения се казва: „Безбройни проучвания са доказали как движението на тялото влияе на настроението ти чрез биохимичните процеси в тялото.
Bislama[bi]
Wan buk we i tokbaot ol eksasaes i talem se: “Ol man we oli stadi long bisnes ya oli pruvum se taem yu muvmuvum bodi blong yu, ol kemikol long blad oli wokgud tugeta nao oli mekem se yu haremgud.
Cebuano[ceb]
Ang usa ka popular nga basahon sa ehersisyo nag-ingon: “Gipamatud-an sa daghang pagtuon nga ang paglihok nimo sa imong lawas makaimpluwensiya sa imong buot pinaagi sa imong biokemistriya.
Czech[cs]
Jedna populární učebnice uvádí: „Mnohé studie prokázaly, že tělesný pohyb vede k biochemickým změnám, které pak ovlivňují naši náladu.
Danish[da]
En populær bog om motion siger: „Utallige undersøgelser har vist at når man bevæger sig, sker der nogle biokemiske reaktioner i ens krop som har indflydelse på ens humør.
German[de]
In einem beliebten Fitnessbuch heißt es: „Zahlreiche Studien belegen, dass die Art, wie man sich bewegt, die biochemischen Vorgänge beeinflusst und damit die Stimmung.
Greek[el]
Ένα δημοφιλές βιβλίο γυμναστικής λέει: «Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι ο τρόπος με τον οποίο κινείτε το σώμα σας επηρεάζει τη διάθεσή σας μέσω των βιοχημικών διεργασιών που λαβαίνουν χώρα μέσα σας.
English[en]
A popular exercise book says: “Countless studies have proven that how you move your body influences your mood through your biochemistry.
Spanish[es]
Un popular libro de gimnasia dice: “Un sinfín de estudios han demostrado que la forma de mover el cuerpo influye en el estado de ánimo a través de la bioquímica.
Estonian[et]
Üks populaarne võimlemisõpik ütleb: „Loendamatu arv uuringuid on tõestanud, et liikumine mõjutab biokeemia kaudu inimese meeleolu.
Finnish[fi]
Eräässä suositussa liikuntaa käsittelevässä kirjassa sanotaan: ”Lukemattomat tutkimukset ovat osoittaneet, että se, miten ihminen liikuttaa kehoaan, vaikuttaa biokemiallisten reaktioiden kautta mieleen.
Fijian[fj]
E kaya e dua na ivola kilai ni vakaukauayago: “E vakadeitaki ena levu na vakadidike ni lewa na ivakarau ni yalomu na ivakarau ni nomu yavalata na yagomu.
French[fr]
“ Un nombre incalculable d’études ont prouvé que la façon dont vous vous mouvez influence votre humeur par l’intermédiaire de votre biochimie, lit- on dans un manuel de gymnastique.
Hebrew[he]
ספר הדרכה פופולרי העוסק בכושר גופני מציין: ”אינספור מחקרים הוכיחו כי לאופן שבו אתה מניע את גופך יש השפעה על מצב הרוח שלך באמצעות הביוכימיה של גופך.
Hiligaynon[hil]
Ang kilala nga libro para sa ehersisyo nagsiling: “Ginpamatud-an sang madamo nga pagtuon nga ang imo paghulag nagaimpluwensia sa imo panimuot bangod sa pagpanghikot sang mga kemikal sa imo lawas.
Croatian[hr]
U jednoj knjizi o tjelovježbi stoji: “Brojna su istraživanja dokazala da fizički pokreti u tijelu izazivaju kemijske procese koji utječu na naše raspoloženje.
Hungarian[hu]
Egy népszerű könyv a testmozgásról ezt írja: „Számtalan vizsgálat kimutatta, hogy biokémiai okokból a különböző mozdulatok hatással vannak a hangulatra.
Indonesian[id]
Sebuah buku terkenal tentang gerak badan mengatakan, ”Banyak sekali penelitian telah membuktikan bahwa cara Anda menggerakkan tubuh mempengaruhi suasana hati Anda melalui proses biokimia.
Igbo[ig]
Otu akwụkwọ a ma ama nke na-ekwu banyere mmega ahụ́ kwuru, sị: “Ọtụtụ nnyocha e mere egosiwo na, n’ihi mmiri ọgwụ ahụ́ gị, otú i si emegharị ahụ́ na-emetụta otú obi na-adị gị.
Iloko[ilo]
Kinuna ti maysa a nalatak a libro maipapan iti panagehersisio: “Napaneknekan ti adu a panagadal nga apektaran ti panaggaraw ti bagim ti agdama a riknam gapu kadagiti kemikal nga adda iti bagim.
Italian[it]
Un noto manuale sull’importanza di fare esercizio fisico dice: “Numerosi studi hanno dimostrato che attraverso processi biochimici il movimento influisce sul nostro stato d’animo.
Japanese[ja]
多くの人に読まれている運動に関する本は,「体の動かし方が気分に生化学的影響を与えることは多くの研究によって証明されている。
Korean[ko]
운동에 관한 어느 인기 있는 책에서는 이렇게 알려 줍니다. “수많은 연구에 의해, 우리가 신체를 어떻게 움직이는지가 생화학적 작용을 통해 기분에 영향을 미친다는 것이 입증되었다.
Lithuanian[lt]
Vienoje populiarioje fizinio lavinimo pratimų knygoje rašoma: „Daugybė tyrimų parodė, kad mankštinantis biocheminiai procesai veikia nuotaiką.
Latvian[lv]
Kādā fiziskiem vingrinājumiem veltītā grāmatā sacīts: ”Neskaitāmi pētījumi ir pierādījuši, ka fiziska slodze ietekmē bioķīmiskos procesus smadzenēs, kuri savukārt ietekmē garastāvokli.
Malagasy[mg]
Milaza toy izao ny boky iray be mpitia momba ny fanatanjahan-tena: “Porofoin’ny fandinihana maro, fa mampiova ny toe-po ny fampihetsehana ny vatana, satria mampiova ny zavatra simika ao anaty.
Macedonian[mk]
Во една книга за телесно вежбање стои: „Бројните истражувања докажаа дека физичките движења предизвикуваат хемиски процеси во телото што влијаат врз нашето расположение.
Malayalam[ml]
ഏറെ പ്രചാരമുള്ള ഒരു വ്യായാമ പുസ്തകം പറയുന്നു: “ശരീരം ചലിപ്പിക്കുന്ന വിധം മാനസ്സികഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് അസംഖ്യം പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു.
Maltese[mt]
Ktieb popolari dwar l- eżerċizzju jgħid: “Diversi studji wrew li l- mod kif iċċaqlaq ġismek jinfluwenzalek il- burdata permezz tal- bijokimika.
Burmese[my]
နာမည်ကြီး လေ့ကျင့်ခန်းစာအုပ်တစ်အုပ်က ဤသို့ဆိုသည်–“သင့်ဇီဝဓာတုတည်ဆောက်ပုံအရ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရွေ့ရှားပုံက သင့်စိတ်ဓာတ်ကို ဩဇာလွှမ်းမိုးထားကြောင်း မရေတွက်နိုင်သောလေ့လာမှုများက သက်သေထူခဲ့ပြီ။
Norwegian[nb]
I en bok om mosjon står det: «Utallige studier har vist at måten du bruker kroppen på, påvirker sinnsstemningen din ved hjelp av kroppens biokjemi.
Nepali[ne]
व्यायामसम्बन्धी एउटा लोकप्रिय पुस्तक यसो भन्छ: “तपाईंको शरीरको चालले जीव-रसायनद्वारा तपाईंको मुडलाई असर गर्न सक्छ भनेर अनगन्ती अध्ययनहरूले प्रमाणित गरेको छ।
Dutch[nl]
Een bekend boek over lichaamsbeweging zegt: „Talloze studies hebben bewezen dat de manier waarop je je lichaam beweegt, via je biochemie invloed heeft op je stemming.
Nyanja[ny]
Buku lina lodziwika kwambiri lonena za kuchita zinthu zolimbitsa thupi limati: “Kafukufuku wambirimbiri wasonyeza kuti mmene mumagwiritsira ntchito thupi lanu zimakhudza maganizo anu chifukwa cha zimene zimachitika m’kati mwa thupi lanu.
Papiamento[pap]
Un buki popular di ehersisio ta bisa: “Masha hopi estudio a proba ku e manera ku bo ta move bo kurpa ta influensiá bo beis mediante prosesonan kímiko den bo kurpa.
Portuguese[pt]
Um livro popular sobre exercícios físicos comenta: “Inúmeros estudos têm demonstrado que o modo de a pessoa movimentar o corpo influencia seu humor, por meio de reações bioquímicas.
Romanian[ro]
Într-o cunoscută carte cu recomandări privind exerciţiile fizice se spune: „Nenumărate studii au demonstrat că, datorită unor reacţii chimice care au loc în organism, modul în care ne mişcăm ne influenţează dispoziţia.
Russian[ru]
В одном учебнике говорится: «Многочисленные исследования показали, что во время физической активности в организме человека происходят биохимические реакции, влияющие на его настроение.
Slovak[sk]
V jednej populárnej knihe o cvičení sa píše: „Nespočetné množstvo štúdií dokazuje, že to, ako hýbete svojím telom, ovplyvňuje vašu náladu prostredníctvom vašej biochémie.
Slovenian[sl]
V neki priljubljeni knjigi o telesni vadbi piše: »Nešteto študij je že pokazalo, da to, kako se gibljete, po kemičnih procesih v vašem telesu vpliva na vaše razpoloženje.
Samoan[sm]
O se tusi o loo fiafia i ai tagata e uiga i faamalositino, ua ta‘ua ai e faapea: “E tele su‘esu‘ega ua faamaonia mai e faapea, e aafia ou mafaufauga i le auala o loo faagaoioi ai lou tino.
Shona[sn]
Rimwe bhuku rakakurumbira rokurovedza muviri rinoti: “Ongororo dzakawanda dzakaratidza kuti mafambisiro aunoita muviri wako ane zvaanoita mupfungwa dzako zvichikonzerwa nemakemikari omuviri.
Albanian[sq]
Një libër shumë i njohur ushtrimesh thotë: «Studime të panumërta kanë provuar se mënyra si e lëvizni trupin, ndikon në humorin tuaj nëpërmjet sinjaleve biokimike.
Serbian[sr]
Jedna popularna knjiga o vežbanju kaže: „Bezbrojna istraživanja na polju biohemije dokazala su da vaši pokreti utiču na vaše raspoloženje.
Southern Sotho[st]
Buka e tsebahalang ea ho ikoetlisa e re: “Liphuputso tse se nang palo tse entsoeng li pakile hore tsela eo u itšisinyang ka eona e etsa hore lik’hemik’hale tse ’meleng li ame tsela eo u ikutloang ka eona.
Swedish[sv]
I en populär bok om konditionsträning sägs det: ”Oräkneliga studier har visat att vårt sätt att röra oss påverkar vårt humör rent biokemiskt.
Swahili[sw]
Kitabu kimoja maarufu cha mazoezi kinasema: “Uchunguzi mwingi sana umeonyesha kwamba mtazamo wa mtu hutegemea jinsi anavyosogeza mwili wake.
Congo Swahili[swc]
Kitabu kimoja maarufu cha mazoezi kinasema: “Uchunguzi mwingi sana umeonyesha kwamba mtazamo wa mtu hutegemea jinsi anavyosogeza mwili wake.
Thai[th]
หนังสือ เกี่ยว กับ การ ออก กําลัง กาย เล่ม หนึ่ง ซึ่ง แพร่ หลาย มาก กล่าว ว่า “การ วิจัย มาก มาย นับ ไม่ ถ้วน พิสูจน์ ว่า วิธี ที่ คุณ เคลื่อน ไหว ร่าง กาย มี ผล ต่อ อารมณ์ ของ คุณ เนื่อง จาก กลไก ทาง ชีวเคมี ใน ตัว.
Tagalog[tl]
Isang popular na aklat sa ehersisyo ang nagsabi: “Napatunayan ng napakaraming pagsusuri na ang paggalaw-galaw mo ay nakaiimpluwensiya sa iyong saloobin dahil sa mga kemikal sa iyong katawan.
Tswana[tn]
Buka nngwe e e tumileng e ne ya bolela jaana: “Dipatlisiso di le dintsi di ile tsa bontsha gore tsela e o tshikinyang mmele wa gago ka yone e ama tsela e o ikutlwang ka yone, e e laolwang ke dikhemikale tsa mmele.
Tok Pisin[tpi]
Wanpela gutpela buk bilong eksasais i tok: “I gat planti ripot i tokaut olsem wei yu muvim bodi bilong yu i mekim bikpela samting long filings bilong yu.
Turkish[tr]
Popüler bir egzersiz kitabında şunlar yazıyor: “Yapılan sayısız araştırma, vücut hareketlerinin biyokimya aracılığıyla ruh halini etkilediğini kanıtladı.
Tsonga[ts]
Buku yin’wana leyi dumeke yi ri: “Minkambisiso yo tala yi kombisa leswaku ndlela leyi u tshukatshukisaka miri wa wena ha yona yi lawula mintlhaveko ya wena hi ku tirhisa tikhemikhali leti nga emirini wa wena.
Ukrainian[uk]
В одному пораднику сказано: «Різні дослідження показують, що на настрій людини впливає те, скільки вона рухається.
Vietnamese[vi]
Một cuốn sách phổ biến về thể dục viết: “Vô số cuộc nghiên cứu chứng minh rằng những động tác của cơ thể làm tiết ra các chất sinh hóa có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
Xhosa[xh]
Enye incwadi edumileyo yomthambo ithi: “Uhlolisiso oluninzi olwenziweyo lungqina ukuba indlela oshukuma ngayo umzimba wakho yenza imichiza esemzimbeni wakho ibe negalelo kwindlela ovakalelwa ngayo.
Zulu[zu]
Enye incwadi ethandwayo yokuvivinya umzimba ithi: “Ukuhlola okuningi okuye kwenziwa kuye kwabonisa ukuthi indlela oshukumisa ngayo umzimba wakho ithonya imizwa yakho ngokuhlangana kwamakhemikhali emzimbeni wakho.