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English

Summer is coming, high temperature and low pressure are unbearable, not to mention sports, even if you move casually are sweating, you can only go swimming to cool down, swimming is the best exercise to lose weight!

Spanish

Se acerca el verano, la alta temperatura y la baja presión son insoportables, por no hablar de los deportes, aunque te muevas casualmente estás sudando, solo puedes ir a nadar para refrescarte, ¡la natación es el mejor ejercicio para adelgazar!