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English

You can add raw kale to your salad, prepare a healthy snack of kale leaf chips or mix it together with apple, kiwi, avocado, and ginger to make a green smoothie.

Spanish

Puedes añadirla cruda a la ensalada, preparar un aperitivo saludable o mezclarlo con manzana, kiwi, aguacate y jengibre para hacer un batido. ¡Ñam!