Besonderhede van voorbeeld: -4692835776508232223

Greek

Εάν δεν μπορείτε να φάτε πολύ το πρωί, δοκιμάστε ένα μπολ βρώμης ανακατεμένη με λίγη σκόνη πρωτεΐνης, μερικά φρέσκα φρούτα με μια κουταλιά τυρί κότατζ ή γιαούρτι, ή ένα ρόφημα πρωτεΐνης που παρασκευάζεται με σκόνη πρωτεΐνης, γάλα και φρούτα.

English

If you can't face much in the morning, try a bowl of oatmeal with a bit of protein powder stirred in, some fresh fruit with a scoop of cottage cheese or yogurt, or a protein shake made with protein powder, milk and fruit.