Besonderhede van voorbeeld: -4778001952354360215

English

Eating more slowly allows your body to be in time with your brain so that by the time you "feel" full you haven't already overeaten.

Dutch

Door langzamer te eten geef je je lichaam de kans om gelijk op te gaan met je hersenen zodat je op het moment waarop je je verzadigd "voelt" niet eigenlijk al te veel hebt gegeten.