Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die tydskrif stel voor dat jy soggens heel eerste vir jouself, jou huweliksmaat en jou kinders glimlag om jou in die regte gemoedstemming te kry.
Arabic[ar]
وتتحسّن الدورة الدموية، عملية الهضم والاستقلاب، ووظائف الدماغ.
Cebuano[ceb]
Ang magasin misugyot nga aron makabaton ka ug maayong buut, kinahanglan kang mopahiyom sa imong kaugalingon, sa imong kapikas, ug sa imong mga anak sayo pa sa buntag.
Czech[cs]
Podle časopisu vám pomůže dostat se do dobré nálady, když ráno vstanete s úsměvem a pak se usmějete na svého partnera a na děti.
Danish[da]
Bladet foreslår at man, for at komme i den rette stemning, smiler til sig selv, sin ægtefælle og sine børn så snart man vågner om morgenen.
German[de]
Das Magazin empfiehlt, sich gleich am Morgen in die richtige Laune zu versetzen, indem man den Ehepartner, die Kinder oder sich selbst im Spiegel anlächelt.
Greek[el]
Το περιοδικό συστήνει ότι, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να έχει χαρούμενη διάθεση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί είναι να χαμογελάτε στον εαυτό σας, στο σύντροφό σας και στα παιδιά σας.
English[en]
The magazine suggests that to help put yourself in the right mood, you should smile at yourself, your mate, and your children first thing in the morning.
Spanish[es]
Como ayuda para alcanzar un buen estado de ánimo, la revista recomienda sonreírse a sí mismo, sonreírle al cónyuge y a los hijos a primera hora de la mañana.
Estonian[et]
Õige meeleolu saavutamiseks soovitab ajakiri hommikul esimese asjana endale, oma abikaasale ja lastele naeratada.
Finnish[fi]
Lehden mukaan voit kohentaa mielialaasi hymyilemällä itsellesi, puolisollesi ja lapsillesi heti ensimmäiseksi aamulla.
French[fr]
À qui veut se mettre de bonne humeur, le magazine suggère de se sourire à soi et de sourire à son conjoint et à ses enfants dès le saut du lit.
Hiligaynon[hil]
Ang magasin nagpanugyan nga agod magmalipayon ang imo modo, dapat ka magyuhum sa imo kaugalingon, sa imo tiayon, kag sa imo mga kabataan pagbugtaw mo sa aga.
Croatian[hr]
Časopis savjetuje čitateljima da se na samom početku dana nasmiješe sebi, svom bračnom drugu i svojoj djeci jer to doprinosi dobrom raspoloženju.
Hungarian[hu]
A folyóirat azt javasolja, hogy ha szeretnéd, hogy jó hangulatod legyen, kezdd azzal a napod, hogy rámosolyogsz magadra, a házastársadra és a gyermekeidre.
Indonesian[id]
Majalah itu menyarankan bahwa untuk membantu Anda memiliki suasana hati yang gembira, hal pertama yang perlu dilakukan pada pagi hari adalah tersenyum kepada diri sendiri, teman hidup, dan anak-anak Anda.
Iloko[ilo]
Isingasing ti magasin a tapno sumayaat ti riknam, masapul a ti umuna nga aramidem iti tunggal agsapa ket isemam ti bagim, ti asawam, ken ti annakmo.
Italian[it]
La rivista dice che per iniziare la giornata con l’umore giusto per prima cosa al mattino si dovrebbe sorridere a se stessi, al coniuge e ai figli.
Japanese[ja]
ほかにも,笑うと肺に吸い込まれる空気の量が3倍に増え,血行,消化,新陳代謝,脳機能が良くなり,有害物質が除かれるといった益もある。
Korean[ko]
그 밖에도 웃음은 폐로 들어가는 공기의 양을 세 배로 증가시키는 것을 비롯하여, 혈액 순환, 소화, 신진대사, 뇌 기능을 개선하고 유해 물질을 제거하는 효과가 있다.
Lithuanian[lt]
Savaitraštyje patariama: kad būtumėte geros nuotaikos, rytą pirmiausia nusišypsokite sau, sutuoktiniui, vaikams.
Latvian[lv]
Žurnālā bija ieteikts: lai uzlabotu sev garastāvokli, no rīta vispirms būtu jāveltī smaids sev un jāuzsmaida dzīvesbiedram un bērniem.
Malagasy[mg]
Manoro hevitra ilay gazety fa raha te ho falifaly ianao, dia izao atao amin’ny maraina vao mifoha: mitsikitsikia irery, ary mitsikia koa amin’ny vady aman-janakao.
Norwegian[nb]
I bladet blir det foreslått at man for å komme i godt humør smiler til seg selv, ektefellen og barna, og at man lar dette være det første man gjør om morgenen.
Nepali[ne]
पत्रिकाको सुझाव यस्तो छ, मुड ठिक राख्न बिहान उठ्ने बित्तिकै मुस्कुराउनुहोस्। पति वा पत्नी र छोराछोरीलाई मिठो मुस्कान दिनुहोस्।
Dutch[nl]
Het tijdschrift raadt aan om elke morgen te beginnen met te lachen naar uzelf, uw huwelijkspartner en uw kinderen zodat u in een goede stemming komt.
Portuguese[pt]
Como ajuda para o bom humor, a revista sugere que sorria para si mesmo, seu cônjuge e seus filhos logo de manhã.
Romanian[ro]
Pentru a avea o bună dispoziţie pe parcursul unei zile, primul lucru pe care trebuie să-l faci dimineaţa e să-ţi zâmbeşti ţie, partenerului şi copiilor, recomanda revista.
Russian[ru]
В журнале советуется: чтобы улучшить настроение, как только проснетесь, улыбнитесь себе, супругу и детям.
Slovak[sk]
Tento týždenník odporúča, že ak chcete mať dobrú náladu, prvá vec, ktorú by ste ráno mali urobiť, je, že sa usmejete na seba, na svojho partnera a na deti.
Slovenian[sl]
Za dobro voljo revija predlaga, naj bo prvo, kar naredite zjutraj to, da se nasmehnete sebi, svojemu partnerju in otroku.
Serbian[sr]
Da biste bili dobro raspoloženi, u pomenutom časopisu se preporučuje da dan započnete tako što ćete se smešiti sebi, svom bračnom drugu i deci.
Swedish[sv]
För att du skall bli på gott humör föreslår veckotidningen att du börjar dagen med att le mot dig själv, mot din äktenskapspartner och mot dina barn.
Swahili[sw]
Gazeti hilo linapendekeza kwamba ili uwe mwenye furaha, jambo la kwanza unalopaswa kufanya kila asubuhi ni kutabasamu na kumwonyesha mwenzi wako na watoto wako tabasamu.
Congo Swahili[swc]
Gazeti hilo linapendekeza kwamba ili uwe mwenye furaha, jambo la kwanza unalopaswa kufanya kila asubuhi ni kutabasamu na kumwonyesha mwenzi wako na watoto wako tabasamu.
Tagalog[tl]
Upang magkaroon ng tamang disposisyon, iminumungkahi ng magasin na ngitian mo ang iyong sarili, ang iyong asawa, at ang iyong mga anak paggising sa umaga.
Ukrainian[uk]
Для того щоб мати добрий настрій, журнал радить починати день з усмішки: усміхніться до себе, до свого чоловіка чи дружини і до своїх дітей.
Vietnamese[vi]
Để có tâm trạng sảng khoái, tờ báo khuyên điều đầu tiên bạn nên làm mỗi buổi sáng là mỉm cười với chính mình, với người hôn phối và với con cái.