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English

Avoid junk food that slows down our metabolism: when I say junk food I mean the kind of meal full of all kinds of sugar, refined flours and unhealthy fats.

Spanish

Evitar la comida basura que ralentiza nuestro metabolismo: al hablar de comida basura me refiero a esas comidas que llevan todo tipo de azúcares, harinas refinadas y grasas poco saludables.