Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
● Dit kan nuttig wees om ’n kierie of ’n loopraam snags te gebruik wanneer jy nie so wakker of oplettend is nie.
Amharic[am]
● ሌሊት ከአልጋዎ ተነስተው ሲሄዱ እንቅልፍ በደንብ ካለቀቅዎት ወይም አእምሮዎ ንቁ ካልሆነ ከዘራ ወይም ባለ አራት እግር ምርኩዝ ቢጠቀሙ ጥሩ ነው።
Arabic[ar]
● لا مانع من الاستعانة بعكاز او قفص المشي (walker) ليلا حين لا تكون بكامل يقظتك.
Bulgarian[bg]
● Използвай бастун или проходилка, когато ставаш през нощта и си сънен.
Cebuano[ceb]
● Makatabang kon mogamit kag sungkod o walker sa gabii, sa dihang dili kaayo ka alisto.
Czech[cs]
● Když se v noci rozespalí pohybujete po bytě, je lepší použít hůl nebo chodítko.
Danish[da]
● Hvis du skal bevæge dig rundt om natten, kan en stok eller rollator være til stor hjælp.
German[de]
● Nachts einen Stock oder eine Gehhilfe verwenden (weil man vielleicht etwas schlaftrunken und unsicher auf den Beinen ist).
Greek[el]
● Ίσως θα βοηθούσε να χρησιμοποιείτε μπαστούνι ή «πι» τη νύχτα όταν είστε ζαλισμένοι από τον ύπνο ή δεν έχετε πλήρη διαύγεια.
English[en]
● It can be helpful to use a cane or a walker at night when you are not fully awake or alert.
Spanish[es]
● Por las noches, cuando esté somnoliento, tal vez sea aconsejable que utilice un bastón o un andador.
Estonian[et]
● Öösel, mil ei olda ehk täiesti ärkvel, võiks olla abi kepist või kõndimisraamist.
Finnish[fi]
● Voi olla hyvä käyttää kävelykeppiä tai -telinettä yöllä, jolloin on unenpöpperössä.
Fijian[fj]
● E vinaka mo vakayagataka na ititoko se walker ni o lako ena bogi, ni o se sega ni yadra vinaka sara se yadra vinaka na nomu vakasama.
French[fr]
● La nuit, où la vigilance est moindre, il peut être utile de se déplacer avec une canne ou un déambulateur.
Gujarati[gu]
• જો તમે અડધી ઊંઘમાં હોવ તો લાકડી કે વૉકર વાપરવું જોઈએ.
Hindi[hi]
● रात में जिस वक्त आप आधी नींद में होते हैं या सतर्क नहीं होते, उस समय अच्छा होगा कि आप लाठी या वॉकर का इस्तेमाल करें।
Hiligaynon[hil]
● Mas maayo kon maggamit ka sing sungkod ukon walker sa gab-i kon ginatuyo ka.
Croatian[hr]
Štap ili hodalica mogu vam biti od pomoći kad hodate noću, dok ste još sneni i pomalo nesigurni na nogama.
Hungarian[hu]
● Hasznos lehet, ha éjszaka, amikor nem vagy teljesen ébren, botot vagy járókeretet használsz.
Armenian[hy]
● Գիշերը, երբ լիովին արթնացած չեք, լավ կլինի, որ ձեռնափայտով կամ հենակով քայլեք։
Indonesian[id]
● Ada baiknya menggunakan tongkat atau walker untuk berjalan pada waktu malam, ketika Anda belum benar-benar terbangun atau sadar.
Igbo[ig]
● Ọ dị mma inwe mkpara ma ọ bụ mkpọ ị ga-eji na-agagharị n’abalị mgbe ụra ka dịtụ gị n’anya.
Iloko[ilo]
● Makatulong ti panagusar iti baston wenno walker no magnakayo iti rabii a dikay pay nakamurmuray wenno alerto.
Italian[it]
● Di notte, quando non si è completamente svegli e si hanno i riflessi intorpiditi, sarebbe utile usare un bastone o un deambulatore.
Japanese[ja]
● 夜起きて,目がしっかり覚めていない時には,杖や歩行器を使うとよい。
Georgian[ka]
● კარგი იქნება, თუ ღამით, როცა ჯერ კიდევ ძილ-ბურანში ხართ, ჯოხს ან ყავარჯენს დაეყრდნობით.
Kannada[kn]
● ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೋಲನ್ನು ಇಲ್ಲವೆ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಯಿರಿ.
Korean[ko]
● 밤에 잠이 덜 깼거나 정신이 멍할 때는 지팡이나 보행 보조기를 사용하는 것이 도움이 됩니다.
Lithuanian[lt]
● Naktį, kol nesate iki galo išsibudinęs, kur nors eidamas geriau pasiremkite lazda arba vaikštyne.
Malagasy[mg]
● Tsara ny mampiasa tehina rehefa hitsangana amin’ny alina, raha mbola tsy mifoha tsara.
Macedonian[mk]
● Кога не си потполно буден или раздвижен, од помош може да ти биде да користиш бастун или други помагала.
Malayalam[ml]
● ഉറക്കച്ചടവോടെ എഴുന്നേറ്റു പോകുമ്പോൾ വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഊന്നുവടിയോ വാക്കറോ ഉപയോഗിക്കുക.
Maltese[mt]
● Jistaʼ jkun t’għajnuna li billejl tuża bastun jew apparat li jgħinek timxi meta ma tkunx imqajjem jew attent għalkollox.
Norwegian[nb]
● Det kan være nyttig å bruke en stokk eller gåstol om natten når du ikke er helt våken eller oppmerksom.
Dutch[nl]
● Het kan handig zijn ’s nachts een stok of rollator te gebruiken als u niet helemaal wakker of alert bent.
Panjabi[pa]
● ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Polish[pl]
● Jeśli w nocy jesteś rozespany, poruszaj się, wspierając na lasce lub balkoniku.
Portuguese[pt]
● Pode ser útil usar uma bengala ou andador à noite quando não estiver totalmente acordado ou alerta.
Romanian[ro]
● Folosiţi un baston ori un cadru când trebuie să vă deplasaţi noaptea şi nu sunteţi complet treji.
Russian[ru]
● Ночью, когда вы еще в полусонном состоянии, лучше пользоваться тростью или ходунками.
Sinhala[si]
● විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේදී ඇවිදින විට හැරමිටියක් භාවිත කරනවා නම් වඩා හොඳයි.
Slovak[sk]
● V noci, keď nie ste úplne bdelý a čulý, môže byť dobré pomôcť si pri chôdzi paličkou, chodúľkou alebo pojazdnou podperou.
Slovenian[sl]
● Ponoči, ko niste povsem budni oziroma pozorni, si pomagajte s palico ali hoduljo.
Albanian[sq]
● Mund të ishte mirë që të përdornit një bastun ose mbështetëse për ecje gjatë natës kur jeni të përgjumur.
Serbian[sr]
● Možda bi bilo od pomoći da koristite štap ili šetalicu kada se krećete noću dok ste pospani i usporeni.
Southern Sotho[st]
● Ho ka ba molemo hore u sebelise molamu kapa seikokotlelo bosiu ha u ntse u tšoeroe ke boroko kapa u sa falimeha ka ho feletseng.
Swedish[sv]
● En käpp eller något annat gånghjälpmedel kan vara till hjälp nattetid när du kanske inte är helt vaken och alert.
Swahili[sw]
● Huenda ikafaa kutumia mkongojo usiku wakati ambapo bado una usingizi au akili haijawa chonjo kabisa.
Congo Swahili[swc]
● Huenda ikafaa kutumia mkongojo usiku wakati ambapo bado una usingizi au akili haijawa chonjo kabisa.
Tamil[ta]
● தூக்கக் கலக்கமாக இருக்கும்போது, நடப்பதற்குக் கைத்தடியையோ ‘வாக்கரையோ’ பயன்படுத்துங்கள்.
Thai[th]
• อาจ มี ประโยชน์ ที่ จะ ใช้ ไม้เท้า หรือ อุปกรณ์ ช่วย เดิน ตอน กลางคืน ขณะ ที่ ยัง งัวเงีย อยู่.
Tagalog[tl]
● Makatutulong kung gagamit ka ng baston o walker sa gabi, lalo na kung inaantok ka.
Tswana[tn]
● Go ka nna molemo go nna le thobane kgotsa sedirisiwa se se ka go thusang go tsamaya bosigo fa o sa ntse o tshwerwe ke boroko.
Turkish[tr]
● Gece uykuluyken kalkmak isterseniz, bir baston ya da yürüteç kullanmanız iyi olabilir.
Tsonga[ts]
● I swinene ku tirhisa nxongotelo nivusiku loko wa ha khomiwe hi vurhongo.
Ukrainian[uk]
● Пересуваючись вночі по квартирі, опирайтеся на ціпок чи спеціальні ходунки.
Urdu[ur]
● اگر آپ رات کو ٹائلٹ وغیرہ جانے کے لئے اُٹھیں تو چلنے کے لئے چھڑی یا واکر کا استعمال کریں۔
Vietnamese[vi]
● Vào ban đêm, khi bạn chưa tỉnh ngủ hẳn thì nên dùng khung tập đi hoặc gậy để đi lại.
Xhosa[xh]
● Kunokukunceda ukusimelela ngentonga ebusuku xa usaphethwe bubuthongo.
Yoruba[yo]
● Ó máa ń ṣàǹfààní téèyàn bá fi ọ̀pá rìn ní òru, nígbà tí oorun kò bá tíì dá lójú èèyàn.
Chinese[zh]
● 晚上起床还没清醒时,走路要用拐杖或助行架。
Zulu[zu]
● Kungasiza ukusebenzisa udondolo noma inqodlana yokuhamba enamasondo ebusuku lapho usenobuthongo.