Metadata
Author: jw2019
Data
German[de]
Hundert Gramm Mandeln enthalten mehr als den Tagesbedarf an Vitamin E; das ist 7mal soviel, wie in der gleichen Menge Weizenkeime enthalten ist, und bis zu 20mal soviel wie in der gleichen Menge Leber.
Greek[el]
Τριάντα γραμμάρια αμύγδαλα περιέχουν τόση ποσότητα βιταμίνης Ε (το 35 τοις εκατό της ποσότητας που συνιστάται επίσημα από τους αμερικανούς για καθημερινή κατανάλωση) όση βρίσκεται στα 200 γραμμάρια άλεστο σιτάρι ή στα 600 γραμμάρια συκώτι.
English[en]
One ounce of almonds contains the amount of vitamin E (35 percent of the U.S. RDA) found in 7 ounces of wheat germ or from 18 to 20 ounces of liver.
French[fr]
Dans 30 grammes d’amandes, on trouve la même quantité de vitamine E que dans 200 grammes de germes de céréales ou dans 550 à 600 grammes de foie, soit 35 pour cent de la dose journalière conseillée.
Italian[it]
Trenta grammi di mandorle contengono la stessa quantità di vitamina E (il 35 per cento della dose quotidiana consigliata negli Stati Uniti) che si trova in circa 200 grammi di germe di grano o in 500-600 grammi di fegato.
Marathi[mr]
एक औंस बदामामध्ये (अमेरिकेतील शिफारसित प्रतिदिन खुराकाच्या ३५ टक्के) ७ औंस गव्हाच्या कोंबामध्ये अथवा १८ ते २० औंस यकृतामध्ये सापडण्याएवढे ई जीवनसत्त्व असते.
Norwegian[nb]
Hundre gram mandler inneholder omtrent like mye vitamin E som 700 gram hvetekim eller mellom 1,8 og 2 kilo lever.
Dutch[nl]
Dertig gram amandelen bevat de hoeveelheid vitamine E (35 procent van wat in de VS per dag wordt aanbevolen) die wordt aangetroffen in ruim twee ons tarwekiemen of in vijf en een half tot zes ons lever.
Portuguese[pt]
Uns 30 gramas de amêndoas contêm a quantidade de vitamina E (35 por cento da US RDA) encontrada em uns 200 gramas de germe de trigo ou de uns 500 a 550 gramas de fígado.
Russian[ru]
В ста граммах миндаля содержится такое же количество витамина Е, как в 70 граммах зародышей пшеничного зерна или в 1 800—2 000 граммах печенки (немногим больше средней суточной потребности).
Swedish[sv]
Tio gram mandlar innehåller samma mängd vitamin E (12 procent av dagsbehovet) som finns i 70 gram vetegroddar eller i 200 gram lever.
Tamil[ta]
ஓர் அவுன்சு வாதாங்கொட்டைகள் 7 அவுன்சு கோதுமைவிதைக் கருவில் அல்லது 18 முதல் 20 அவுன்சுகள் வரையான ஈரலில் காணப்படும் உயிர்ச்சத்து E-ஐ (ஐக்கிய மாகாணங்களின் R.D.A.-ல் 35 விழுக்காடு) கொண்டிருக்கிறது.