Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
* Terwyl poli-onversadigde vette, wat algemeen in mielie-olie en sonneblomsaadolie voorkom, beide goeie en slegte cholesterol verminder, verminder mono-onversadigde vette, waaraan olyf- en kanola-olie ryk is, slegs die slegte cholesterol sonder om die goeie cholesterol te beïnvloed.
Arabic[ar]
* وفي حين ان الدهون غير المشبعة المركبة، الشائعة في زيت الذرة وزيت بذار عَبَّاد الشمس، تخفض الكولسترول الجيد والرديء على السواء، فإن الدهون غير المشبعة البسيطة، المتوافرة في زيت الزيتون وزيت الكانولا، لا تخفض الا الكولسترول الرديء دون التأثير في الكولسترول الجيد.
Bemba[bem]
* Ilintu amafuta yabikwamo ifintu fimbi, ayaseeka sana mu mafuta ya fya nsekenseke e lyo na mu mafuta ya saniflawa, yalacefyako cholesterol umusuma no mubi, ayabikwamo fye icintu cimo, ayamoneka sana mu mafuta ya miolife na mafuta ya canola yena yacefyako fye cholesterol umubi ukwabula ukubombela pali cholesterol umusuma.
Cebuano[ceb]
* Samtang ang polyunsaturated nga mga tambok, nga sagad anaa sa lana sa mais ug lana sa liso sa bulak nga mirasol, mopakunhod sa maayo ug sa daotang cholesterol, ang monounsaturated nga mga tambok, nga daghan diha sa lana sa olibo ug canola nga lana, mopakunhod lamang sa daotang cholesterol nga dili mag-apektar sa maayong cholesterol.
Czech[cs]
* Vícenenasycené tuky, obsažené v kukuřičném a slunečnicovém oleji, snižují hladinu dobrého i špatného cholesterolu, kdežto mononenasycené tuky, jichž je hodně v olivovém a kanolovém oleji, snižují jen hladinu špatného cholesterolu a na ten dobrý nemají žádný vliv.
Danish[da]
* Flerumættede fedtsyrer, der blandt andet findes i majsolie og solsikkeolie, reducerer både det onde og det gode kolesterol, mens enkeltumættede fedtsyrer, som olivenolie for eksempel er rig på, kun reducerer det onde kolesterol uden at påvirke det gode.
German[de]
* Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die beispielsweise in Maiskeim- und in Sonnenblumenöl enthalten sind, reduzieren sowohl gutes als auch schlechtes Cholesterin, hingegen verringern einfach ungesättigte Fette, die zum Beispiel in Olivenöl reichlich vorhanden sind, nur das schlechte Cholesterin, ohne das gute Cholesterin zu beeinflussen.
Ewe[ee]
* Togbɔ be lãmi matomato tsrolotɔ siwo bɔ ɖe bli ƒe ami kple sunflower ku ƒe ami me ɖuɖu ate ŋu aɖe ʋumemi manyomanyowo kple nyuiawo dzi akpɔtɔ hã la, ʋumemi manyomanyo siwo bɔ ɖe amiti ƒe ami kple canola-mi me dzi koe lãmi matomato kpeketɔwo te ŋu ɖena kpɔtɔna eye womewɔa naneke le nyuiawo ŋu o.
Greek[el]
* Ενώ τα πολυακόρεστα λίπη, που βρίσκονται στο καλαμποκέλαιο και στο ηλιέλαιο, μειώνουν τόσο την καλή όσο και την κακή χοληστερίνη, τα μονοακόρεστα λίπη, που υπάρχουν σε αφθονία στο ελαιόλαδο και στο λάδι κανόλας, μειώνουν μόνο την κακή χοληστερίνη χωρίς να επηρεάζουν την καλή χοληστερίνη.
English[en]
* While polyunsaturated fats, common in corn oil and sunflower-seed oil, reduce both good and bad cholesterol, monounsaturated fats, plentiful in olive oil and canola oil, reduce only the bad cholesterol without affecting the good cholesterol.
Spanish[es]
* Mientras que las grasas poliinsaturadas, presentes en el aceite de maíz y de girasol, reducen tanto el colesterol malo como el bueno, las grasas monoinsaturadas, abundantes en el aceite de oliva y de canola, reducen solo el malo, sin afectar al bueno.
Estonian[et]
* Samal ajal kui polüküllastamata rasvhapped, mida harilikult leidub maisi- ja päevalilleõlis, vähendavad nii „head” kui ka „halba” kolesterooli, vähendavad monoküllastamata rasvhapped, mida on rikkalikult oliivi- ja rapsiõlis, vaid „halba” kolesterooli, ilma et nad kahjustaksid „head” kolesterooli.
Finnish[fi]
* Kun monityydyttymättömät rasvat, joita on paljon maissiöljyssä ja auringonkukkaöljyssä, vähentävät sekä hyvää että pahaa kolesterolia, niin kertatyydyttymättömät rasvat, joita on runsaasti oliiviöljyssä ja rypsiöljyssä, vähentävät ainoastaan pahaa kolesterolia vaikuttamatta hyvään kolesteroliin.
French[fr]
Alors que les graisses polyinsaturées, qu’on trouve dans les huiles de maïs et de tournesol, réduisent à la fois le bon et le mauvais cholestérol, les graisses mono- insaturées, abondantes dans l’huile d’olive et dans l’huile de canola, réduisent le mauvais cholestérol sans affecter le bon.
Hindi[hi]
* जहाँ पॉलीअनसैच्युरेटॆड वसा, जो मकई के तेल और सूरजमुखी बीज के तेल में सामान्य होती है, अच्छे और बुरे दोनों क़िस्म के कोलेस्ट्रॉल को घटाती है, वहीं मोनोअनसैच्युरेटॆड वसा, जो जैतून और कनोला तेल में बहुत ज़्यादा होती है, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित किए बिना केवल बुरे कोलेस्ट्रॉल को घटाती है।
Hiligaynon[hil]
* Samtang ang polyunsaturated fat, nga masapwan sa gata sang mais, kag gata sang liso sang sunflower, nagabuhin sa maayo kag malain nga cholesterol, ang monounsaturated fat, nga dagaya sa gata sang olibo kag gata sang canola, nagabuhin lamang sa malain nga cholesterol nga wala nagahalit sa maayo nga cholesterol.
Croatian[hr]
* Dok polinezasićene masti, kojih ima u ulju kukuruznih klica i suncokretovom ulju, smanjuju i dobroćudni i zloćudni kolesterol, mononezasićene masti, koje obilato sadrži maslinovo ulje i ulje kanole, smanjuju samo zloćudni kolesterol, ne utječući na dobroćudni kolesterol.
Hungarian[hu]
* Míg a kukorica- és napraforgóolajban gyakran előforduló, többszörösen telítetlen zsírok mind a „jó”, mind pedig a „rossz” koleszterin mennyiségét csökkentik, addig az olívaolajban bőségesen megtalálható, egyszeresen telítetlen zsírok csak a „rossz” koleszterin mennyiségét csökkentik, és nincsenek hatással a „jó” koleszterinre.
Indonesian[id]
* Meskipun lemak tak jenuh ganda, umumnya terdapat dalam minyak jagung dan minyak biji bunga matahari, mengurangi kolesterol yang baik dan yang jelek, lemak tak jenuh tunggal, yang banyak terdapat dalam minyak zaitun dan minyak canola, hanya mengurangi kolesterol yang jelek tanpa mempengaruhi kolesterol yang baik.
Iloko[ilo]
* Nupay ti polyunsaturated a taba, a kadawyan iti lana ti mais ken lana ti bukel ti sunflower, kissayanna nga agpadpada ti naimbag ken dakes a cholesterol, dagiti monounsaturated a taba, nga adu iti lana ti olibo ken lana ti canola, kissayanna laeng ti dakes a cholesterol a dina kissayan ti naimbag a cholesterol.
Italian[it]
* Mentre i grassi poliinsaturi, comuni nell’olio di mais e nell’olio di semi di girasole, riducono sia il colesterolo “buono” che quello “cattivo”, i grassi monoinsaturi, abbondanti nell’olio di oliva e nell’olio di semi noto come canola oil, riducono solo il colesterolo “cattivo” senza influire su quello “buono”.
Japanese[ja]
* コーン油やヒマワリ油などに一般に含まれている多価不飽和脂肪は善玉コレステロールと悪玉コレステロールの両方を減らしますが,オリーブ油やキャノーラ油に豊富に含まれている一価不飽和脂肪は善玉コレステロールに影響を与えることなく,悪玉コレステロールだけを減らします。
Korean[ko]
* 옥수수 기름이나 해바라기 씨 기름에 흔히 들어 있는 다불포화 지방은 좋은 콜레스테롤이든 나쁜 콜레스테롤이든 모두 줄여 주는 반면, 올리브유나 카놀라유에 많이 들어 있는 단불포화 지방은 좋은 콜레스테롤에는 아무런 영향도 주지 않고 나쁜 콜레스테롤만 줄여 줍니다.
Malagasy[mg]
* Mampihena ny cholestérol tsara sy ratsy ny menaka poly-insaturé, izay fahita ao amin’ny menaka azo avy amin’ny katsaka sy ny voan-tanamasoandro. Tsy mampihena afa-tsy ny cholestérol ratsy ary tsy misy fiantraikany eo amin’ny cholestérol tsara kosa ny menaka mono-insaturé, izay misy be dia be ao amin’ny menaka avy amin’ny oliva sy ny kôlza.
Macedonian[mk]
* Додека полинезаситените масти кои се среќаваат во пченкарното масло и маслото од семето на сончогледот го намалуваат и добриот и лошиот холестерол, мононезаситените масти кои ги има во изобилство во маслиновото масло и во канола маслото го намалуваат само лошиот холестерол без да влијаат врз добриот холестерол.
Malayalam[ml]
* ചോള എണ്ണയിലും സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിലും പൊതുവേയുള്ള ബഹു അപൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ നല്ലതും ചീത്തയുമായ കൊളസ്റ്ററോളിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഒലിവെണ്ണയിലും കനോലാ എണ്ണയിലും സമൃദ്ധമായുള്ള ഏക അപൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ ചീത്ത കൊളസ്റ്ററോളിന്റെ അളവു മാത്രമേ കുറയ്ക്കുന്നുള്ളു, നല്ല കൊളസ്റ്ററോളിന്റെ അളവിൽ വ്യത്യാസമൊന്നും വരുത്തുന്നില്ല.
Marathi[mr]
* मक्याच्या तेलात आणि सूर्यफुलाच्या तेलात असलेले पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट फायदेकारक व अपायकारक अशा दोन्ही प्रकारच्या कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करते, तर ऑलिव्ह तेलात आणि कॅनोला तेलात भरपूर प्रमाणात असलेले मोनोसॅच्युरेटेड फॅट फायदेकारक कोलेस्टेरॉलवर काहीच परिणाम न करता केवळ अपायकारक कोलेस्टेरॉल कमी करते.
Burmese[my]
* ပြောင်းဆီနှင့် နေကြာဆီတို့တွင်ရှိတတ်သော အလွန်မပြည့်ဝပျော်အဆီများသည် ကိုလက်စထရောအကောင်းနှင့်အဆိုးနှစ်မျိုးလုံးလျော့စေသော်လည်း သံလွင်ဆီနှင့် ကာနိုလာဆီတို့တွင်များစွာပါဝင်သော တစ်မျိုးတည်းမပြည့်ဝပျော်အဆီသည် ကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုမထိခိုက်စေဘဲ မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုသာလျှော့စေသည်။
Norwegian[nb]
* Flerumettet fett, som finnes i maisolje og solsikkeolje, reduserer både det gode og det dårlige kolesterolet, mens enumettet fett, som det finnes mye av i olivenolje og rapsolje, reduserer bare det dårlige kolesterolet uten å påvirke det gode.
Dutch[nl]
* Terwijl meervoudig onverzadigde vetten, waaraan maïsolie en zonnebloemolie rijk zijn, zowel het goede als het slechte cholesterol verlagen, verlagen enkelvoudig onverzadigde vetten, overvloedig aanwezig in bijvoorbeeld olijfolie, alleen het slechte cholesterol, terwijl het goede cholesterol behouden blijft.
Northern Sotho[nso]
* Le ge makhura a polyunsaturated ao a atilego oling ya mabele le oling ya dipeu tša sonopolomo a fokotša cholesterol e lokilego gotee le e sa lokago, makhura a monounsaturated ao a tletšego kudu oling ya mohlware le oling ya canola a fokotša feela cholesterol e sa lokago ka ntle le go kgoma cholesterol e lokilego.
Nyanja[ny]
* Pamene kuli kwakuti mafuta a polyunsaturated, ochuluka kwambiri m’mafuta a chimanga ndi m’mafuta a mpenyadzuŵa, amachepetsa cholesterol yabwino ndi yoipa yomwe, mafuta a monounsaturated, ochuluka m’mafuta a azitona, ndi mafuta a canola, amangochepetsa cholesterol yoipa mosakhudza cholesterol yabwino.
Polish[pl]
* Kwasy wielonienasycone — występujące w oleju kukurydzianym i słonecznikowym — obniżają poziom zarówno dobrego, jak i złego cholesterolu, a tłuszcze jednonienasycone, których jest pod dostatkiem w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym bezerukowym, obniżają jedynie poziom złego cholesterolu.
Portuguese[pt]
* Ao passo que os ácidos graxos poliinsaturados, presentes no óleo de milho e no óleo de girassol, reduzem tanto o bom como o mau colesterol, os ácidos graxos monoinsaturados, abundantes no azeite de oliva e no óleo de canola, reduzem somente o mau colesterol sem afetar o bom colesterol.
Romanian[ro]
* Dacă grăsimile polinesaturate, întâlnite în uleiul de porumb şi în cel de floarea-soarelui, diminuează atât colesterolul bun, cât şi colesterolul rău, grăsimile mononesaturate, întâlnite în cantităţi mari în uleiul de măsline şi în uleiul de canola, scad numai colesterolul rău, fără să afecteze colesterolul bun.
Russian[ru]
Полиненасыщенные жиры, которыми богаты кукурузное и подсолнечное масла, уменьшают количество как хорошего, так и плохого холестерина, а мононенасыщенные, которых много в оливковом масле и масле канолы, снижают уровень только плохого холестерина, не влияя на уровень хорошего.
Slovak[sk]
* Zatiaľ čo polynenasýtené tuky, ktoré sa bežne nachádzajú v oleji z kukuričných zŕn a slnečnicových semien, znižujú hladinu dobrého i zlého cholesterolu, mononenasýtené tuky, ktoré sa hojne vyskytujú v olivovom a repkovom oleji, znižujú len zlý cholesterol bez toho, aby ovplyvňovali dobrý cholesterol.
Slovenian[sl]
* Medtem ko polinenasičene maščobe, ki jih najdemo v koruznem in sončničnem olju, zmanjšajo količino dobrega in slabega holesterola, pa mononenasičene maščobe, ki jih je obilo v olivnem in canola olju, zmanjšajo le količino slabega, dobrega pa se ne dotaknejo.
Samoan[sm]
* A o faaitiitia e gaʻo polyunsaturated, ia e taatele i suauu e maua mai i saga ma suauu e maua mai i fatu o sunflower, ia cholesterol lelei ma cholesterol leaga, o gaʻo monounsaturated, ia e tele i suauu olive ma suauu canola, latou te faaitiitia na o cholesterol leaga e aunoa ma le aafia ai o cholesterol lelei.
Shona[sn]
* Nepo manda isina kunyanya zvikuru, inowanikwa zvikuru mumafuta echibage uye mumafuta emhodzi dzemaringazuva, ichideredza zvose zviri zviviri cholesterol yakanaka neyakaipa, manda isina kunyanyisa zvishoma izere mumafuta emuorivhi nemafuta ecanola, inoderedza cholesterol yakaipa bedzi pasina kutapura cholesterol yakanaka.
Serbian[sr]
* Dok polinezasićene masti, prisutne obično u kukuruznom i suncokretovom ulju, smanjuju i dobar i loš holesterol, mononezasićene masti, kojih obilno ima u maslinovom ulju, smanjuju samo loš holesterol, ne utičući na dobar.
Southern Sotho[st]
* Leha ho le joalo mafura a polyunsaturated, a fumaneha haholo oling e tsoang korong le lithootseng tsa sonobolomo, a fokotsa k’holeseterole e molemo hammoho le e mpe, ha mafura a monounsaturated, a fumanehang ka bongata oling ea mohloaare le oling ea canola a fokotsa k’holeseterole e mpe feela empa a sa ame k’holeseterole e molemo.
Swedish[sv]
* Fleromättade fettsyror, som är vanligt förekommande i majsolja och solrosolja, minskar både HDL-halten och LDL-halten, medan enkelomättade fettsyror, som finns i stor mängd i olivolja och canolaolja, minskar halten av skadligt kolesterol utan att påverka det nyttiga kolesterolet.
Swahili[sw]
* Ingawa mafuta aina ya polyunsaturated, yaliyo ya kawaida sana katika mafuta ya nafaka na mafuta ya alizeti, hupunguza kolesteroli nzuri na mbaya, mafuta aina ya monounsaturated, yaliyo mengi katika mafuta ya mzeituni na mafuta ya canola, hupunguza kolesteroli mbaya tu bila kuathiri kolesteroli nzuri.
Tamil[ta]
* சோள எண்ணெய்யிலும் சூரியகாந்தி-விதையின் எண்ணெய்யிலும் காணப்படும் பாலி வகையைச் சேர்ந்த தெவிட்டாத கொழுப்புகள் நல்ல கொலஸ்ட்ராலையும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலையும் குறைக்கின்றன; ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய்யிலும் கனோலா எண்ணெய்யிலும் காணப்படும் மோனோ வகையைச் சேர்ந்த தெவிட்டாத கொழுப்புகள் நல்ல கொலஸ்ட்ராலை பாதிக்காமல் வெறுமனே கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை மட்டும்தான் குறைக்கின்றன.
Telugu[te]
* పూర్ణధాన్యాల నూనె, ప్రొద్దు తిరుగుడు పువ్వు గింజల నూనెల్లో ఎక్కువగా ఉండే బహు అసంతృప్త క్రొవ్వులు మంచి చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్లను తగ్గించేస్తాయి, అయితే ఆలివ్ నూనెలో, కనోలా నూనెలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఏక అసంతృప్త క్రొవ్వులు మంచి కొలెస్ట్రాల్పై ఏమాత్రం ప్రభావం చూపకుండానే కేవలం చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ను మాత్రమే తగ్గిస్తాయి.
Thai[th]
* ขณะ ที่ ไขมัน ไม่ อิ่ม ตัว ชนิด พันธะ เดี่ยว ซึ่ง โดย ทั่ว ไป พบ ใน น้ํามัน ข้าว โพด และ น้ํามัน เมล็ด ทานตะวัน ช่วย ลด ทั้ง คอเลสเทอรอล ที่ ให้ คุณ และ ที่ ให้ โทษ แต่ ไขมัน ไม่ อิ่ม ตัว ชนิด หลาย พันธะ ซึ่ง มี มาก ใน น้ํามัน มะกอก และ น้ํามัน แค โน ลา ลด แค่ คอเลสเทอรอล ที่ ให้ โทษ เท่า นั้น โดย ไม่ กระทบ กระเทือน ต่อ คอเลสเทอรอล ที่ ให้ คุณ.
Tagalog[tl]
* Bagaman ang mga polyunsaturated fat, na karaniwan sa langis ng mais at langis mula sa buto ng sunflower, ay bumabawas kapuwa ng mabuti at masamang kolesterol, ang mga monounsaturated fat, na marami sa langis ng olibo at langis ng kanola, ay bumabawas lamang ng masamang kolesterol nang hindi naaapektuhan ang mabuting kolesterol.
Tswana[tn]
* Mafura a a seng komota a a nang le haeterojine e ntsi a a fitlhelwang thata mo oling ya mmidi le ya peo ya sonobolomo, a fokotsa kholeseterole e e siameng le e e sa siamang mme mafura a a seng komota a a senang haeterojine e ntsi a a leng mantsi thata mo oling ya setlhare sa motlhware le ya canola one a fokotsa fela kholeseterole e e sa siamang kwantle ga go ama kholeseterole e e siameng.
Tok Pisin[tpi]
* I gat bikpela hap gris polyunsaturated long wel bilong kon na long wel bilong pikinini bilong sanplaua, na dispela kain gris i save daunim gutpela kolestrol na kolestrol nogut, tasol bikpela hap gris monounsaturated long wel bilong oliv na long wel ol i kolim kanola, ol i save daunim tasol kolestrol nogut, ol i no save mekim olsem long gutpela kolestrol.
Turkish[tr]
* Mısırözü ve ayçiçek yağında yaygın şekilde bulunan çoklu doymamış yağlar hem iyi hem kötü kolesterol düzeyini düşürürken, zeytinyağı ve kanola yağında bol miktarda bulunan tekli doymamış yağlar iyi kolesterolü etkilemeden yalnızca kötü kolesterol düzeyini düşürürler.
Tsonga[ts]
* Loko mafurha lama nga tiyangiki, lama kumekaka eka corn oil ni le mafurheni lama humaka eka mbewu ya sunflower, ma hunguta kholesteroli leyinene ni leyi nga riki yinene, kasi mafurha lama n’okaka hi ku olova, lama teleke ngopfu eka mafurha ya mutlhwari ni le mafurheni ya canola, ma hunguta ntsena kholesteroli leyi nga riki yinene handle ko kavanyeta kholesteroli leyinene.
Twi[tw]
* Bere a monounsaturad srade a ɛnna a ɛwɔ aburow ne sunflower anwa mu no tew mogya mu srade a eye ne nea enye nyinaa so no, polyunsaturated srade a ɛnna a ɛdɔɔso wɔ ngodua ne canola anwa mu no tew mogya mu srade a enye no nkutoo so, na ɛnka mogya mu srade a eye no.
Tahitian[ty]
* E faaiti te mau me‘i î ore rau, e vai nei i roto i te hinu to popaa e te hinu huero tournesol, i te cholestérol maitai e te cholestérol ino, area te mau me‘i î ore otahi ra, mea rahi i roto i te hinu olive e te hinu canola, e faaiti noa ïa oia i te cholestérol ino, ma te ore e hauti i te cholestérol maitai.
Ukrainian[uk]
Тоді як поліненасичені жири, яких багато в кукурудзяній та соняшниковій оліях, зменшують вміст і доброго, і поганого холестерину, то мононенасичені жири, яких багато в оливковій та каноловій оліях, зменшують лише вміст поганого холестерину і не впливають на рівень доброго холестерину.
Xhosa[xh]
* Ngoxa amafutha angathambanga, axhaphake kwioli efumaneka emboneni, nakwioli efumaneka kujongilanga, anciphisa icholesterol efanelekileyo nengafanelekanga, amafutha athambileyo amaninzi kakhulu kwioli yomnquma neyecanola, anciphisa icholesterol engafanelekanga kuphela ngaphandle kokuchaphazela icholesterol efanelekileyo.
Yoruba[yo]
* Nígbà tí àwọn ọ̀rá àtọwọ́dá onípò kejì, tí ó wọ́pọ̀ nínú òróró àgbàdo àti hóró èso abóòrùnyí, ń dín èròjà cholesterol dáradára àti èyí tí kò dára kù, àwọn ọ̀rá àtọwọ́dá onípò kíní, tí wọ́n pọ̀ nínú òróró ólífì àti òróró canola, máa ń dín kìkì èròjà cholesterol tí kò dára kù láìfaragbún èròjà cholesterol dáradára.
Zulu[zu]
* Nakuba amafutha a-polyunsaturated, avame ukutholakala kuwoyela wommbila nakuwoyela wezinhlamvu zikabhekilanga, enciphisa i-cholesterol enhle nembi, amafutha a-monounsaturated, ayinsada kuwoyela womnqumo nakuwoyela we-canola, anciphisa kuphela i-cholesterol embi ngaphandle kokuthinta i-cholesterol enhle.